籃球比賽規則規定：騰空接球，兩腳先後著地，以先落地的腳為中樞腳。兩腳同時著地，兩腳都可以做中樞腳，抬起中樞腳可以傳球和投籃，但不能運球。抬起中樞腳傳球或投籃時，球離手前，中樞腳不能著地。運球開始時，必須是球先離手，然後才能提起中樞腳，違反上述規定既是走步。接球隊員如在跑動中接球，可以直接起三步上籃，不僅不是走步，還是傳球者的一次助攻。
因為這是遊戲規則，而三步上籃其實只走兩步，第三步是在躍起之後把球投進籃筐，所以不算走步；
籃球運動不允許持球隊員移動軸心腳，否則為走步違例，但有一個例外，就是三步上籃，其要求球員持球時分別邁開二步，在第三步起跳時出手；
上籃或者投籃上籃，一般稱三步上籃或三步跨籃，是一項基本的投籃技術，最後出手可以是高手上籃，甚至是扣籃，一般彈跳力較好或身高較高的球員喜歡使用，而小個子球員或者是在對方身材較高的防守下，多用低手上籃增加隱蔽性；
上籃又按出手時手與肩的相對高度分為高手上籃和低手上籃，上籃包括單手和雙手兩種手部動作，同時包括行進間和跳起兩種身體姿態，手部動作有正手、反手、勾手的區別。
步驟：
第一步運球后跳起，雙腳離地接球單腳落地，此時落地的腳為中樞腳或，雙腳跳起，離地接住傳球單腳落地，此時落地的腳為中樞腳這兩種情況，一種是運球后的三步上籃，另一種是接住傳球后三步上籃第二步跳起中樞腳後非中樞腳落地第三步跳起非中樞腳後球出手後落回地面。
三步上籃可以銜接soma步，在第二步時做soma步的時候就可以連線上了。soma步指一個叫soma的人，在2017年虎撲路人王比賽中，大量使用的一種步伐。該動作的要點為：抬起中樞腳，雙腳騰空，進行出手。形成中樞腳的情況有：隊員雙腳著地接到球，可以用任一腳作中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳；隊員 ...
三步上籃嚴格算起來的話應該是地上的兩步加上空中的第三步。
按照常理來說如果右手上籃的話應該是先邁右腳，左手上籃的話先邁左腳。
以右手上籃先邁左腳為例：首先是由運球改為雙手持球做好保護，同時邁出右腳，落實到地後趁勢左腳邁出第二步，以左腳為支撐腳趁勢起跳，所謂的第三步其實是右腳在空中抬高然後上籃。
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是必須將球出手，不管是投籃還是傳球，等三步完成後跳起在空中落地之前球就不能繼續在手上。
三步上籃是在籃球規則允許的範圍內做出的合法的籃球技術動作。所謂三步就是上籃籃球出手前最後的三步，第一步就是持球點前那一步，第二步是持球點後的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上籃。這就是所謂的標準的三步上籃。 ...
接球后如果沒有停頓，動作比較連貫，這個時候可以三步上籃。如果中間出現了停頓，這個時候就不可以三步上籃了。
在NBA的比賽中可以經常看到快攻的時候一個運動中的球員在接到隊友傳球的時候直接起步進三步上籃，所以不算走步。
三步上籃如果連貫性比較好，這個時候就是一個好球，避免走步的最好方法就是接球的時候跳 ...
判斷籃球走步犯規的方法：
在傳球或投籃中，中樞腳可以抬起，但在球離手前不可以落回地面。運球開始時，在球離手前中樞腳不可以抬起。停步後，當哪隻腳都不是中樞腳時：在傳球或投籃中，一腳或雙腳都可以抬起，但在球離手前不可以落回地面。運球開始時，在球離手前哪隻腳都不可以抬起。違反本條規則是違例。 ...
三步上籃和跳步是兩個不同的上籃方式，如果三步上籃再接著跳步，就是走步。三步上籃的時候，運球后，左腳停住，此時向前一步，右腳為中樞腳，再向前一步中樞腳可以起來，但不能兩腳同時在地上，這是三步上籃的過程。跳步是當運完球的時候，雙腳起跳到另一個地方進行投籃，即雙腳同時起跳後，中樞腳不可以再動，這在籃球規定裡面有 ...
1、具體步驟：運球后跳起（雙腳離地）接球單腳落地，此時落地的腳為中樞腳；或：雙腳跳起（離地）接住傳球單腳落地，此時落地的腳為中樞腳。這兩種情況，一種是運球后的三步上籃，另一種是接住傳球后三步上籃。
2、跳起中樞腳後非中樞腳（規則中說的“一腳”）落地。跳起非中樞腳（規則中說的“一腳”）後球出手後落回地面 ...