1、雅克利曼：來自“歐洲心臟”奧地利的時尚新貴雅克·利曼，是年輕時尚的代名詞。45mm的豎紋錶盤，簡約而純粹；獨特的雙錶盤設計，條形刻度和羅馬數字完美搭配，精緻的日曆顯示窗，盡顯製表工匠的匠心獨運。簡約大氣，優雅卻又不失沉穩，這款雅克利曼男士石英錶以其獨有的特質演繹著屬於自己的年輕生活態度。
2、瑪莎拉蒂：瑪莎拉蒂名錶由義大利名匠打造，技術與美學相結合，具備優美和動感的特質。錶殼選取不鏽鋼材質，印壓獨特精美紋路，時尚奢華的完美體現。再加於三司獨立設計造型，多功能配備之下，實用而不顯繁瑣。高尚而典雅，瑪莎拉蒂擁有著鮮明的風格，適合個性人士佩戴。
3、瑞士迪沃斯：此款手錶簡約雙針，銀白色錶盤彰顯優雅氣質，獨特銀色刻度典雅大方。螺絲式表底，瑞士原裝機芯，既無縫貼合又方便拆卸。精選精鋼錶帶，銀亮質感十足。
天梭、浪琴、雷達、百達翡麗、愛彼、江詩丹頓、LANGE、寶璣、豪爵都是價格在一萬五左右且價效比較好的手錶。以下是一些知名手錶的簡介：
1、天梭：天梭的非凡創意源於傳統。天梭憑藉150餘年的傳統瑞士製表工藝和不斷創新的設計精神，銷量在全球名列前茅，是瑞士製表業中的佼佼者。天梭的目標是用最有競爭力的價格向大眾提供具有國際一流品質的計時工具；
2、浪琴：浪琴於1832年在瑞士索伊米亞創立，擁有逾184年的悠久歷史與精湛工藝，在運動計時領域亦擁有顯赫傳統與卓越經驗。以飛翼沙漏為標誌的浪琴錶以優雅著稱於世，作為全球領先鐘錶製造商斯沃琪集團旗下的著名品牌，浪琴錶已遍佈世界130多個國家；
3、江詩丹頓：江詩丹頓成立於1755年，為世界最古老的鐘表製造，其總部設於瑞士日內瓦。江詩丹頓每年僅僅生產2萬多隻，其錶盤上的如瑞士國徽般的十字標記，已經是品位、地位和財富的象徵。
1、心態：長跑比賽開始緊張很正常，但是隻要槍一響就會bai釋放了，因為你跑的是長跑不是短跑，所有大可放心地去調整你的節奏；槍響之前學會心理暗示，學會鼓勵自己；當然，開始最重要的一點是搶跑道，這個還是很重要的，槍一響，也別硬上，只要一開始衝出去每被別的比賽者“卡位擠到後面”，衝出去就算完成第一步。
2、節奏：就像奧運會一樣，一個選手的奪冠不一定是超常發揮，他只要保證在比賽中把握子自己節奏就算謝天謝地了。所以，長跑也是一樣，等你衝出大部隊陣營的時候，你可以放慢腳步控制節奏，調整呼吸，別管有人是否超過你，沒關係，只要不是大部分超過你，你大可管自己調整節奏，這個時間因人而定，我得調整時間也比較慢，差不多1圈以後就能平靜心情，控制節奏，追趕前面的對手了。注意，進入自己節奏後勻速度跑步，加速也要勻速地加，不要很猛地這樣才不會打亂節奏；至於加多少速，得看你自己的體能儲備自己分配。
3、呼吸：開始儘量用鼻子呼吸，真的不行告訴自己再堅持，堅持，實在不行，開啟嘴一個小口子，不要大口喘氣（如果大口喘氣，說明你節奏沒控制好），最後隨著體力地消耗，可張開嘴巴呼吸但同時也要控制節奏（1呼2吸或者1吸2呼，個人偏愛1吸2呼）。
4、體能分配：前面也由提到，大致說下。開槍後，搶跑道時衝刺下，避免被擠在最後面，等過了衝刺放慢速度勻速調整自己的節奏；進入節奏按照個人體能情況分配加速頻率，最後2圈可加速。另附上腿部的控制，開始儘量用小腿，等最後衝刺才能用到大腿；如果一開槍就用大腿很用力，後面你會很難調整自己的節奏，注意了！
5、心理暗示：其實長跑並不可怕，說白了，丟擲特別厲害的傢伙，長跑其實就是一場挑戰自己的心理戰。它需要你不斷地積極暗示，不斷地樹立超越的短期目標。