提子皮和籽可以吃嗎

　　提子皮和籽都是可以食用的，但是提子皮的味道苦澀很難入口，紅提籽具有抗氧化作用。

　　果皮可食用，但味道苦澀的味道比果肉不好吃的。但是紅蒂皮對人體有很多好處。紅鈦中白藜蘆醇含量很高，對預防和抵抗癌症有重要作用。紅提籽也可以食用，是一種天然的保健品，紅提籽含有多種天然抗氧化成分，其中酚類含量最高，人們食用後可以預防心臟病、癌症和血栓等疾病，同時也提高了身體的抗氧化能力，減少皺紋和斑點，去角質。熟化皮膚有很大的好處。

　　不能直接吃。桂圓的皮和核一般來說是不能直接吃的，直接食用桂圓皮的味道比較苦澀，口感不好，桂圓核比較堅硬，比較難以嚼碎而且營養價值不高，所以不建議直接吃，但是說它可以食用是因為桂圓皮和桂圓核透過加工處理是能用來食用的，是比較好的藥材。從中醫的角度出發，桂圓皮和桂圓核是具有很高的藥用價值的，可以將其加入藥方或者藥膳中當做藥引來食用，可以起到很好的滋補的作用。

　　可以吃。芒果皮的主要成分有果膠、脂肪、碳水化合物等，其成分對於人體無毒無害。但是由於其難以下嚥，口感不佳，通常沒有人會食用；芒果核同樣也能吃，是一種可以入藥的東西，但是由於其食用起來有點苦，而且不易下口，所以通常不會直接食用。

　　拓展資料：芒果是杧果的通俗名，是一種原產印度的漆樹科常綠大喬木，葉革質，互生；花小，雜性，黃色或淡黃色，成頂生的圓錐花序。核果大，壓扁，長5-10釐米，寬3-4.5釐米，成熟時黃色，味甜，果核堅硬。