提高孩子自信的十個技巧

　　1、讓孩子帶路。每次出門，不管是拜訪親友還是外出旅遊，要試著讓孩子走在前頭，為我們帶路。

　　2、坐在前面。如果不是對號入座，就坐在最前面，不論是開會、聽課、看演出，都堅持這樣做，培養孩子敢為人先的意識。

　　3、讓孩子多做力所能及的事情。“自己把鞋穿好”、“把電視關上”、“把杯子遞給爸爸”、“幫媽媽把門開啟”……日常生活中把一些小事交給孩子，鼓勵他獨立完成，常常會使孩子信心倍增。自信源於能力，要讓孩子確信自己有能力做好事情。

　　4、正視別人。經常練習正視別人，用有力的目光注視對方，並且保持笑容。

　　5、保持良好的走路姿勢。保持良好的走路姿勢，昂首挺胸，兩眼看向遠方，經常有意識地把走路速度加快。

　　6、暗示孩子不一般。經常用暗示的方法，使孩子相信自己是個特殊人物，將來必定有出息。這樣能使孩子經常保持良好的自我感覺，而且對自己也會有較嚴格的要求。

　　7、讓孩子參與家庭決策。讓孩子參與到家中某些事情的決策，如去超市購物時徵求他的意見：“你看哪一個盤子漂亮？”“要買哪個價位的牛奶？”等等，主人翁的感覺會讓孩子覺得自己很重要，而且在參與家庭決策的過程中，能鍛鍊孩子判斷力與做事能力，進而對自己做出進一步的肯定，增強自信。

　　8、遇到挫折安慰孩子。即使遇到最大的失敗，如高考落榜，也不能用嚴厲教訓或懲罰的方式對待孩子。

　　9、找到孩子的優點，並鼓勵。這不僅對一般孩子有效果，即使是優秀的孩子也很需要鼓勵，天才也會因為缺乏動力而枯萎。對那些成績較差的孩子來說，更需要用這種方法來培養他的自尊和自信。

　　10、告訴孩子，爸爸媽媽也犯錯誤。父母如果對孩子隱瞞大人也會犯錯誤的真相，孩子就會很難接受自己犯錯，或者在一件事沒做好時自暴自棄，這樣孩子永遠也不會牢固地樹立自信心。

　　1、尋找自己的優勢——找到自己獨特的閃光點，建立自信！

　　2、整理自己的形象——透過服飾、髮型、飾品等，提升自信心！

　　3、說自信的語言——語言語氣要肯定，就算是疑問句也要問出肯定句的語氣！

　　4、做自信的動作——大方得體，不要扭扭捏捏！

　　5、擁有自信的眼神——目視前方，和人交談要直視對方眼睛，不要遊離飄忽不定！

　　6、擁有自信的微笑——微笑可以提升自己的自信！

　　7、跟不同的人交往——學會讓自己處理各種社交關係，讓自己從容自信面對！

　　8、擁有健康的身體——健康的體魄會讓人產生幸福感，更加自信！

　　9、正視自己的不足——只有正視自己的不足，才能揚長避短，更加自信！

　　10、樹立自己的理想——透過理想的逐步實現，提升自信！

　　1、穿著漂亮得體的衣服，服飾是一把利器，它能瞬間讓人看起來高大上。出席重要場合、重要會議和心情不好的時候都應該把自己打扮得漂漂亮亮。有研究表明，人們在穿著漂亮得體的衣服時，自信度也會上升，走起路來也不自覺地挺胸抬頭，昂揚飽滿的姿態更有利於果斷地做出決定。俗話說的人靠衣裳馬靠鞍必有其道理。

　　2、試著果敢做決定，無論是工作、學習還是和男朋友約會，都主動的做那個拿主意的人，比如工作怎麼做才能又快又好，今天去看那部電影，不要總是說“隨便”、“都行”。這類話說多了一則給人沒擔當的映像，久而久之，便產生了自己毫無存在感，長此以往人就會變得沒有自信，總是跟隨別人的步伐。

　　3、切勿求全，增強自信心不應該成為一件受罪的事情，別為有自信而使勁讓自己有自信。還有，萬萬不可什麼事情都理想化。要允許自己成為一個有時候會犯錯誤的人。俗話說張弛有度，懂得進，也應該懂得退，有時候退恰好是為了下一步的進做出的準備。

　　4、抓住機會，以前擔心的事情，你可以換個新思路試一試，不要一條道走到黑，不撞南牆不回頭。可以這麼說，缺少自信的多半人都是很執拗的人。不要說讓人說服，就是撞了南牆都不一定會頭呢。如果你還不那麼固執，就報個班學習學習，或者參加健身俱樂部鍛鍊身體。讓你的生活有所改變，哪怕稍加改變都行。

　　5、學會寬恕，很多人對自己要求非常苛刻，他們不知道寬恕自己過去的所作所為。如果你對自己過去的失敗或者過失念念不忘，那你的自信心也就剩下不了多少。正確的做法是承認自己的過錯或者過失，然後統統忘掉。

　　6、樹立楷模，增強自信心還有一個辦法，那就是找一個超級自信的人當自己的楷模。如果你能跟一個十分自信的人交朋友，那就更好了。人都是會模仿的動物，所謂近朱者赤近墨者黑，如果身邊有一個十分自信的人，在他（她）的感染影響下，不自信的人想必也會漸漸變得自信起來。

　　7、學會感謝，會感謝他人或者自我的人心境平和，平和的心境會產生自信。學著把要感謝的地方列出來，特別是那些在你來說一些十分突出的長項或者素質。

　　8、回答肯定，經常問自己一些問題，然後你的回答就是“我很有自信”。時間一長，對你增強自信心是很有好處的。這叫積極的心理暗示。

　　9、講究付出，有一句老話說得好，有付出才有索取。記住這句話，要想在生活中得到點什麼，先要付出。

　　10、冒一次險，當你做了以前不敢做的事以後，你會發現：原來做這事沒有什麼了不起！這對提升自信很有幫助。