揭秘十二星座的完美戀人養成計劃

　　人都有一種不自覺得傾向，希望戀人是最適合自己的樣子，如果是在沒有找到自己心目中那個樣子的戀人，便挖空心思地把戀人培養成自己想要的樣子，美其名曰“一切為了合適”，但一個個都是在心裡把算盤打得啪啪響。讓我們一起來看看十二星座的完美戀人養成記，看看誰更“心機滿滿”哦！

　　3月不減肥，4、5、6、7、8、9月徒傷悲!不過有的人是口頭主義者，理論脫於實際。減肥的辦法有很多，哪個才是最適合你的呢，才能立竿見影呢。

　　雙魚座：樂活主義活在當下

　　【真相】

　　信奉樂活主義、自我節制力較低，認為人生苦短，沒必要活得那麼辛苦。容易看見喜歡的東西就拼命吃，特別是甜點!

　　【減肥小貼士】

　　耳根子軟的雙魚容易受身邊損友的勸退，而打消原本的瘦身計劃，建議必須好好冷靜下來審視自己是不是需要瘦，或是請教專業人士，瘦身之路才有望成功。

　　水瓶座：拒絕從眾愛好旁門

　　【真相】

　　常活在自己的世界中，不愛一窩蜂地趕流行、和多數人做一樣的事情。內心有一種反骨，喜歡嘗試與眾不同的減肥法，也容易成為風格獨具的胖子!

　　【減肥小貼士】

　　水瓶必須徹底瞭解減肥的必要性和急迫性，才會付出具體行動，可試著先放下排斥感，把學到的正確瘦身法當做是種實驗，試試看效果如何。

　　魔羯座：計劃周詳恐懼脫序

　　【真相】

　　無法容忍自己沒照計劃進行，而產生強大的罪惡感，最後可能乾脆放棄!

　　【減肥小貼士】

　　魔羯座需要有規則性的計劃，訂定訓練計劃的時候，別忘了多留下一點彈性空間，畢竟生活總是充滿驚喜和意外，只要一週下來不要離目標太遠就可以了。

　　射手座：愛好自由交友廣闊

　　【真相】

　　愛玩又愛自由，不喜歡受束縛。為人海派、交友廣闊，常有跑不完的聚餐、慶生、慶功、夜宵、婚宴……美食當前加上氣氛熱烈，實在難以自制。

　　【減肥小貼士】

　　並非不能吃美食，但要懂得聰明吃法，避開高熱量食物。隔天最好吃得清淡簡單些，平衡一下昨日的放縱。這樣當下可以吃得賓主盡歡，事後也不會像吹氣球般發胖。

　　天蠍座：不擇手段超級執著

　　【真相】

　　愛憎分明、個性偏執，不達目標誓不放棄!用盡各種慘絕人寰的減肥招數來虐待自己，只為套下那心愛的衣服。

　　【減肥小貼士】

　　天蠍較有危機意識和不安全感，可能會用吃來轉移注意力。偏執的同時記得要用對方法，否則就是反作用力。不過以天蠍的毅力超凡，只要找到瘦身目的和假想敵(例如想證明給那拋棄自己的狠心人看;必須贏過他的新歡等等)，減肥成功率通常很高。

　　天秤座：天生優勢反易疏忽

　　【真相】

　　容易因為先天優勢，不注意飲食和運動，長期下來成為體脂率過高的肥瘦子。

　　【減肥小貼士】

　　天性愛漂亮，建議買件貼身牛仔褲，當穿上後發現肥肉四溢，不必旁人說什麼，就會自動跑去減肥了。記得瘦身時除了體重，也要關注體脂和腰臀圍的變化，用對方法才能事半功倍。

　　處女座：處事龜毛計較細節

　　【真相】

　　對於幾點到幾點運動，卡路里攝取超過10卡或20卡這種事太過計較!

　　【減肥小貼士】

　　完美主義的個性常給自己太大壓力，有時又愛用吃一頓好料的來紓壓，結果落入罪惡感輪迴中。其實大原則比小細節更重要，學著放輕鬆點，瘦身成效反而會更好更持久。

　　獅子座：面子如同第二生命

　　【真相】

　　為了怕減肥失敗很丟臉，乾脆不要認真，以免傷了脆弱的自尊心。當朋友問起時，習慣打哈哈帶過，再不然就是找個合理的理由，歸咎於意外突發的事件等原因。

　　【減肥小貼士】

　　不妨運用天生的領導魅力和號召力，叫上三五好友一起來瘦身，或是參加一些集體運動課程，愛面子的獅子肯定會火力全開，瘦得非常有幹勁。

　　巨蟹座：多愁善感用吃排解

　　【真相】

　　敏感纖細，心情好或心情壞，都喜歡用食物來犒賞或是安慰自己。

　　【減肥小貼士】

　　巨蟹較易出現低潮期，在減肥停滯期可能自暴自棄。可運用自己擅於計劃、有所節制的個性，制定一套規律的瘦身進度，或是找幾個朋友互相加油打氣，減肥之路就不會這麼坎坷了。

　　雙子座：耐性不足缺乏紀律

　　【真相】

　　受不了長期按照一套方法來減肥，對規律容易感到排斥和無趣，導致功虧一簣。個性多變，可以不吃，卻也有能吃下一頭牛的“食力”。

　　【減肥小貼士】

　　喜歡求新求變的雙子，可以在瘦身計劃中，加入一些不同的瘦身操或舞蹈課程，增加變化性。也要調整飲食習慣，注意營養均衡，吃飯速度放慢一些，有耐性才能瘦得健康又美麗。

　　金牛座：無法抗拒各種誘惑

　　【真相】

　　天生的美食家，視美食為人生一大享受。再加上精打細算的個性，看到買一送一或加送點什麼就會完全受不了。

　　【減肥小貼士】

　　憑著金牛座過人的耐力與不怕吃苦的個性，可為自己建立一套循序漸進的瘦身計劃，每達成10天的進度，可稍微放縱，犒賞自己一頓美食，不過當天其他餐記得減量。

　　白羊座：行事衝動不顧後果

　　【真相】

　　個性太過沖動，來不及想到吃下去的後果，眼前的杯盤就已經堆積如山了。

　　【減肥小貼士】

　　不妨利用不服輸的個性，和好友閨蜜比賽或打賭，可以讓白羊的強大意志力發揮得淋漓盡致。還有，吃下高熱量食物前請多想三秒鐘，這樣就不必後悔莫及。

　　白羊座

　　一、做運動前的模樣

　　二、波鞋

　　三、跟個人有關的照片

　　金牛座

　　一、跟公司有關的事

　　二、美食，有同事或朋友入鏡的相片

　　三、去嘆世界的照片

　　雙子座

　　一、轉載有趣的文章

　　二、跟一大班朋友吃飯的開心相片

　　三、天空

　　巨蟹座

　　一、跟家人有關，尤其是媽媽或者孩子

　　二、美食，親自下廚的菜色

　　三、廚具

　　獅子座

　　一、曬威風

　　二、自己所擁有的名牌物品

　　三、曬幸福恩愛照

　　處女座

　　一、轉載黑心食物或吃得健康的文章

　　二、投訴別人

　　三、一身襯色的衣著

　　天秤座

　　一、曬幸福恩愛照

　　二、自己打扮漂亮的照片

　　三、高尚優雅的美食

　　天蠍座

　　一、很少post跟自己有關的事情

　　二、黑白照片

　　三、看似很深奧、你看不明的照片或文章

　　射手座

　　一、動物照或文章

　　二、旅行、美景照

　　三、探索人生意義文章

　　摩羯座

　　一、基本上沒有太多時間post

　　二、轉載跟大企業、大人物有關的新聞

　　三、訴說很忙碌

　　水瓶座

　　一、新買的數碼產品

　　二、轉載有趣的新發明

　　三、社會不公平的事情

　　雙魚座

　　一、有正面及鼓勵字句的照片

　　二、夢幻的照片

　　三、轉載大愛奉獻、犧牲、慈悲的文章