搖搖杯可以搖西瓜，芒果，香蕉，葡萄，檸檬等。搖搖杯有三個主要部件：瓶子材料，攪拌機制和蓋子。瓶子材料美觀，但會影響搖瓶的味道和溫度。
塑膠搖搖杯是最常見的型別，但並非所有塑膠都是相同的。確保您的搖搖杯不含BPA和鄰苯二甲酸酯。否則，有害的化學物質會滲入飲料中。
最好的食品級塑膠之一是伊士曼Tritan，以其極度的耐用性和透明度而聞名，同時具有抗汙漬和氣味的特性，這是一種非常令人滿意的質量。許多BlenderBottle塑膠搖搖杯採用伊士曼Tritan作為瓶子材料。
隔熱搖搖杯能讓飲料保持涼爽，在炎熱的日子裡讓它們變得更加清爽，或者如果你一次喝不完整杯，也可以保持新鮮。
搖搖杯可以拆分成5個部分，我們先把搖搖杯拆分
其中容量最大部分的作用是替代水杯，平時喝水就可以用它，方便攜帶，容量是450ml，材質是食品級PP材質，安全無毒，所以是可以放心使用的。
這個彈簧狀的物體是不鏽鋼攪拌器，它的作用是快速攪拌，電絕緣效能好，食品級無毒，並且化學效能好，與大多數化學藥品都不反應。
有了杯子和攪拌器，就非常方便攪拌代餐營養粉了，並且平時喝牛奶、燕麥片都可以用，沒有勺子也能快速攪拌，炒雞方便。
這個綠色帶分格部分一般用來裝藥片，並且這個分格能夠拆分，方便取出清洗，用來裝Change，或者出門當個隨身藥盒也很實用。
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黑色部分專為裝代餐設計，代餐由於生產運輸過程中是高度密封的，盒子開啟之後很容易返潮，直接裝在包裡會把包弄的黏黏的，所以用盒子來裝代餐可以有效避免這個問題。值得一提的是，最新版的AW代餐系列終於可以區分A餐和B餐了，越來越人性化，撒花！
胃作為人體的消化器官，所有攝入的食物都要經過它的加工才能被人體所吸收。俗話說：“病從口入”，所以說飲食的好壞也影響著胃的健康與否。美味又兼具營養的水果，是我們日常作為補充營養、能量必不可少的食物，而在水果的選擇上，一定要有所注意，儘量少吃傷胃水果，適量多吃養胃水果。
胃不好的人能吃水果嗎？
在胃部功能下降的時候，可以根據實際情況判斷是否可以進食水果。很多人在胃部病變發展過程中容易胃痛，甚至會有消化不良表現，此時最好不要進食水果，否則容易增加胃酸的分泌、消化負擔，導致胃部功能受損明顯。
另外，胃不好的人如果情況不嚴重，沒有在急性發病期間，可以挑選一些性質溫和、易消化、果酸含量較少的水果來獲取營養物質，這樣胃部受到的刺激減少，就不容易帶來身體傷害。
如果總是進食刺激性較大，果酸物質含量豐富的水果，可能就容易影響胃部健康。因此，胃不好的人是否可以吃水果，取決於胃部病變的型別、嚴重程度以及水果的種類。
胃不好的人不宜吃哪些水果？
獼猴桃
可以通便，富含維生素C，被稱為“水果之王”，但是獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。
另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等症狀，天氣寒冷時症狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節裡，胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。
山楂
很多人覺得山楂酸甜可口，很開胃，所以很容易過量。
但脾胃不好的人要少吃山楂，因為山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。
鮮棗
鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍，會加重疼痛和不適。
柿子
甜美軟糯的柿子因為含有較多的鞣酸等物質，在我們食用之後會和胃酸發生學反應，形成不易消化的硬塊，甚至形成胃結石。特別不能空腹吃柿子，空腹吃的話，形成“柿石”的機率更高，更易導致胃痛、噁心等情況的發生。建議柿子一定要在飯後食用，一次吃不要超過2個，吃的時候要去皮。
有慢性胃炎、膽結石、感冒咳嗽者就不要吃柿子了，可以適當吃點柿餅。
檸檬
胃不好的人不要進食檸檬了，尤其是胃酸過多的人。檸檬含有的果酸物質非常多，如果在胃部功能下降的時候還大量進行檸檬，有可能會攝入過多的果酸物質，對人的胃部黏膜造成刺激，胃酸大量分泌，可能就容易帶來負面影響。因此，本身有胃部病變這種情況發生，最好就不要盲目進食檸檬這種水果了。