1、 測量。
搬運前，需事先使用捲尺測量冰箱的高度、寬度和深度。接下來，要測量冰箱搬運途中必須穿過的入口通道或門洞的寬度和高度，以確保後者的高度和寬度能足夠容納冰箱的進出，為了避免發生磨損，通道或門的寬度多出10cm最佳。
2、 清除冰箱內物品。
提前一到兩天將冰箱內的所有物品都清理出來，包括冷凍物品。搬運途中冰箱的箱體不可避免的會發生一定的傾斜，若冰箱內有物品的話，可能造成物品或冰箱內層損壞。
3、 拔掉電源。
讓冷凍機解凍，這通常需要8-9小時，具體取決於冷凍機的狀態。建議您再晚上解凍它，這樣剛好上午搬家前您能將冰箱內的水及時處理掉。
4、 取出冰箱內玻璃隔板。
冰箱裡面一般有兩到三層玻璃擱板，大多數為玻璃材質。當搬運冰箱上下樓梯時會出現一定程度的傾斜，為了安全建議提前取出玻璃擱板，用毛巾包裹另行放置，同時用膠帶將冰箱門封緊。
5、 搬運冰箱。
將事先準備好的小車放置於冰箱一側，兩人一前一後合力將冰箱搬運的四輪平板小車上。若一人託運，需用移動帶將冰箱固定於小車上，兩人搬運則一人在前面拉，一人在後面扶穩，以確保搬運途中冰箱不至於傾倒損壞。
1、不要長時間用保鮮膜儲存蔬菜
摘下來的蔬菜也會進行呼吸作用。保鮮膜內部的蔬菜處於一個密封的環境中，蔬菜在保鮮膜內部進行呼吸作用的時候，會增加二氧化碳的濃度，降低氧氣的濃度，同時還會產生熱量，在這樣的環境裡會加快蔬菜的腐爛。因此在儲存蔬菜的時候儘量不要用保鮮膜。
2、不是所有的蔬菜都要放到冰箱裡面
不同的蔬菜需要的儲存溫度是不一樣的，過低或者過高的溫度都會破壞蔬菜原有的營養。常溫狀態下可以儲存的，洋芋、胡蘿蔔、匯泉國際農業的黃瓜、西紅柿等等在常溫的環境裡面就可以儲存很長時間。
3、蔬菜切開後忌長時間放在冰箱裡
蔬菜切開後不建議長時間放置在冰箱裡面，要儘快吃掉。有些蔬菜切開後容易氧化，影響口感。土豆、蓮藕、茄子等等切開後極易氧化，切開的蔬菜養分和水分的流失速度也會加快，蔬菜儘量即切即食。
4、蔬菜儲存時間不要過長
蔬菜買回來之後放入冰箱的時間不要過長，儲存時間越長營養流失得越多，同時蔬菜也會不新鮮，蔬菜採摘之後還會繼續的生長。有的蔬菜還會發芽，開花，產生有毒物質，不利於人體健康。
5、蔬菜清洗後不宜立即放入冰箱
蔬菜清洗後不宜立即放入冰箱，清洗會破壞蔬菜原有的保護“膜”，潮溼的蔬菜環境還有利於細菌的生長，加快蔬菜腐爛，建議瀝乾蔬菜水分後再放入冰箱。
1、購回的新鮮疏菜如果太髒，把蟲葉、爛葉、髒葉大致清理一下，千萬不要浸泡;如果是在菜市場買的菜（菜販為了菜壓稱和誘人，會把菜澆巨多的水）可以將水稍微甩甩，但不要甩太乾；如果是在超市買的菜，菜本身會非常幹，就必須為它點點水，水不能點太多，多了容易爛。
2、然後將其放入保膜袋或食品袋中，封口不要封得太死，留點呼吸口，讓它能呼吸，如果能夠產生對流是最好的，分幾處多扎幾個小口就可以達到對流。這樣可以保持蔬菜大葉菜裡面的水分不會那麼快地蒸發，而且得到呼吸，肯定新鮮啦。
3、另外“綠葉青菜”在冰箱裡面存放的位置非常重要，根部朝下放入冰箱冷藏室，可有效延長儲存時間，留住新鮮。