擠黑頭修復方法

　　1、 建議多喝水，多食用新鮮的水果和蔬菜，平時儘量不要搔抓臉部的痘痘，少時辛辣刺激性食物。

　　2、一般就可以用一些像，膚蟎靈這些來抹上，就可以達到治療的效果就會好起來的，所以就對症的進行清洗消炎就會好的。

　　3、建議不要緊張，心情放鬆點，不要吃辛辣等刺激食物，平時要注意保持皮膚的幹潔。

　　1、首先，對於鼻頭黑頭不是很明顯的話，只需要定期進行一定的深層清潔皮膚就可以了，不過這就不是普通的用洗面奶隨便洗洗就可以了，而是要用有一定針對性的深層清潔的產品才會有比較好的效果。

　　2、對於經常做飯的朋友，可以在米飯煮好後把米飯揉成一個團，然後在清潔乾淨的鼻頭上慢慢滾動，等米飯不再溫熱時就可以了，這樣堅持一段時間，鼻頭上的黑頭就會減少很多。

　　3、對於去除鼻頭上黑頭最好的方式就是使用正規拔黑頭的工具拔，這就需要提前用熱毛巾敷一下鼻子，有助於毛孔的鬆散，同時在拔前後要把工具進行必要的消毒，以免有細菌會感染。

　　1、多喝水，水是生命之源，它對人體的影響可是無可替代的。天天喝八大杯水是一般人都要的，以便及時排除體內毒素。

　　2、多吃水份多的水果，特別是夏天，紫外線照射可以加上黑色素的生成，每天最好吃4種以上水果和蔬菜。適當補充纖維素、維生素C和維生素E。

　　3、少攝入富含酪氨酸的食物。黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，皮膚就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。