第一，長食用小米紅棗粥：小米60克，大棗6枚去核，蜂蜜30克。小米、大棗煮粥，粥成後調入蜂蜜睡前食用。中醫認為，脾胃功能不好，睡眠質量就差。小米、紅棗能調養脾胃，適合脾胃不合的失眠者。改善睡眠的方法
第二，多食用龍眼，龍眼味甘.性溫，具有補心益腦.養血安神的功效.臨睡前飲用龍眼茶或以龍眼加白糖煮湯飲用，對改善睡眠非常有益。改善睡眠，也可以喝碧康達酣然茶。
第三，改善睡眠藥物是一方面，心理和食物等治療又是一方面，能不用藥物就最好不用藥物，在睡覺前避免過於興奮的刺激，不要喝咖啡和茶葉，避免劇烈活動，在睡前最好泡泡腳，喝袋奶，聽聽優雅的音樂，都是有助於睡眠的。
區域性物理治療：包括鐳射、低頻超聲、化學腐蝕(如：硝酸銀)、物理屏障(如：氰基丙烯酸鹽粘合劑)。
區域性抗菌藥物：氯己定含漱液、金黴素藥膏、慶大黴素貼膜。
區域性皮質類固醇：氫化可的松或氟輕氫化潑尼松龍(triamcinolone)藥膜、倍氯米松含漱液或噴霧劑等。
區域性止痛劑：苄達明(benzydamine)含漱液或噴霧劑、區域性麻醉凝膠。
其他區域性抗炎製劑：色甘酸鈉(sodium cromoglycate)止咳糖漿、前列腺素E2膠、區域性粒細胞一巨噬細胞刺激因子、阿司匹林含漱液、雙氯酚酸(diclofenac)、胃潰寧(sucraifate)。
全身用藥：潑尼松龍(prednisolone)、咪哇硫嘌呤(azathioprine)、左旋咪唑(levamisole)、秋水仙素(colchicine)、貝通(pentoxifylline)、氨苯碸(dapsone)、甲氰咪胍(cimetidine)、轉移因子等。
部分中藥：西瓜霜、蜂膠等。均透過清熱祛火治療口腔潰瘍，其中滴丸劑型止痛效果最明顯，臨床研究表明，首次用藥後起效時間最短為3分鐘，最長為15分鐘，起效時間平均為5.67分鐘，即刻緩解自發痛症狀的效果良好，5分鐘即可緩解。
區域性治療：維生素C
中醫治療：清瘍散是治療口腔潰瘍的中藥。清熱解毒、引火歸元、消炎鎮痛之功效。
藥物一、苯二氮卓類。此類藥物有安定、氯氮 、去甲羥基安定、硝基安定、氟安定等。這類藥物都具有抗焦慮作用、鎮靜作用和大劑量時的催眠作用，亦是一種有效的肌肉鬆弛劑和抗癲癇藥物。其藥物主要作用於大腦的網狀結構和邊緣系統，因而，產生鎮靜催眠作用。
藥物二、氨甲酸酯類。如甲丙氨酯、卡立普多等。本類藥物具有鎮靜和抗焦慮作用，可用於失眠症，本藥主要用於神經官能症的緊張焦慮狀態。
藥物三、二苯甲烷類。如定泰樂，本類藥物具有鎮靜、弱安定及肌肉鬆弛作用，並有抗組織胺作用，因而可用於治療失眠。一般主要用於輕度的焦慮、緊張情緒激動狀態和更年期綜合綜期間的女性出現精神和神經的一些症狀。