改善臉出油的方法

　　1、保持皮膚水油平衡。皮膚出油有比較多的原因，其中一個比較重要的原因就是皮膚的水油不平衡，一般來說，油性皮膚是比較容易缺水的。而缺水的話就容易影響皮膚的皮膚保護層，所以平時維持皮膚水油平衡是非常重要的，如果想要很好的維持皮膚水油平衡，那麼就要對皮膚進行補水。

　　2、選擇合適的爽膚水。洗完臉之後應該塗抹上爽膚水來抑制油脂分泌。爽膚水具有緊緻皮膚的功效，選擇草本無刺激不含有任何酒精的純天然爽膚水。若是含有酒精的話在臉上揮發時會帶走區域性的熱量，不僅會收縮毛孔，同時也會產生油脂。

　　3、定期清潔皮膚。一般來說，如果皮膚比較油膩的話，是很容易出現面部長痤瘡和痘痘的情況，所以女性朋友平時一定要多清洗皮膚。一般女性朋友在晚上可以用卸妝水來清洗皮膚，每天早上和晚上都用一次洗面奶來清洗皮膚，這樣的話，油汙就可以被很好的清洗乾淨，對皮膚也有比較不錯的控油效果，有效改善皮膚出油的情況。

　　4、多鍛鍊，多運動。臉部出油是屬於排毒的一種方式，女性朋友平時應該多進行一些體育運動，這樣的話是很好的促進肌膚排毒的。一般來說，運動之後會出很多的汗，這樣的話皮膚油脂比較多的情況也會得到比較好的，緩解運動之後身體血液迴圈比較快，也可以改善面部痘痘的情況。

　　5、定時去角質。對於油性皮膚來說角質層比較厚，每次洗臉的時候要選擇正確的洗臉水。選擇溫水並且放入適量的鹽，攪拌均勻之後用毛巾擦拭油脂分泌多的部位。這樣能夠去除比較厚的角質層，抑制了油脂分泌。但是也不能天天使用，隔三天使用一次即可，不然會引起皮膚的敏感。

　　6、熱水泡腳。每個人的腳都可以看出他的健康狀況，為了減少臉上的油脂分泌物，應當每晚堅持用熱水泡腳，對消除臉上的油膩有很大功效。

　　臉部愛出油用冷熱水洗臉可以幫助控油，冷熱水洗臉可以收縮毛孔，控油清爽肌膚。洗臉之後要正確保溼，皮膚嚴重缺水也會出油嚴重，每週敷兩至三次補水面膜，保證每天飲用八杯白開水。不要熬夜，少吃油膩的食物，多運動，幫助身體排汗，促進新陳代謝。

　　1、夏天臉出油，有可能是油脂分泌旺盛，也可能是皮膚缺水。因此，面對夏天臉出油的情況，要做好清潔和保溼。

　　2、對於油脂分泌旺盛，可以用控油型的潔面和爽膚水控制出油量，保持臉部清爽。

　　3、同時，出油多，可能是因為臉部缺水，油脂可以幫助鎖住水分，因此身體才會不斷分泌油脂試圖讓改變皮膚的乾燥情況。因此，需要適量的使用乳液進行保溼。