放空心靈什麼意思

　　放空心靈的意思是讓自己暫時忘掉一切，去好好的休息一陣子；或是暫時拋開世俗的一切，放鬆自己，讓心靈沉澱。放空心靈是很好的釋壓方法，雖然無法杜絕壓力的存在，但人們在接受過它之後也不要保留，應該把它儘快釋放才對。

　　放空心靈的方法有給自己寫信、跑步、做瑜伽等等。瑜伽最早起源於印度，練習瑜伽不僅是對身體有好處，對個人的情緒調節也有很多的好處。練習瑜伽，透過力作用於身體不同的部位，不同的支點，然後穩中求平衡，從而消除緊張，使自己的能量得到釋放。

　　精神安慰，心靈上的安慰和寄託。就是在你感覺到人生絕望，前途無光的時候，有人給你一種暖暖的感覺，就是心靈上的慰藉。在你的心靈中，會時常有“煩惱”之產生，而很難獨立、完全的解決，所以有了被慰藉的需要。

　　“筆乃心靈之舌”的意思即手中之筆，應為心靈代言。出自塞萬提斯。意思就是告訴每一位作者，在寫作時，應該真誠與真實的表達，失“真”的作品，終會被時間之水沖走。

　　“心靈”（而非靈魂或精神），意思解釋：

　　1、思想感情。如：凡斯種種，感蕩心靈。非陳詩何以展其義，非長歌何以騁其情。

　　2、佛教指人的意識、精神、靈知。

　　3、心思靈敏。