教你跆拳道之側踢

　　第一、 在側踢之前一定要做好熱身運動，特別是要提前拉筋，否則有可能在側踢的時候抽筋受傷。

　　第二、 然後雙腿跨立，然後雙手一前一後呈進攻狀態擺在胸前。

　　第三、 然後身體往一側傾斜，一隻腳穩穩直立，另外一隻腳朝著與身體相反的一方抬起。

　　第四、 然後用力的往上踢，往上踢的時候儘量讓將雙腿踢直，然後再把腿放下來就完成了。

　　騰空側踢動作要領：先不練側踢，先練騰空屈腿動作，將兩腳並在一起兩腿呈九十度，如右腿側踢則身體向左傾，右腿與地垂直，左腿打橫；等這個動作練熟並達到一定高度之後，再練空中瞬間出腿動作即可。騰空前踢動作要領：先練空中提膝動作，等達到一定高度時，再練出腿就容易多了，啟動腿很重要，是帶動身體向上竄的重要動作。

　　相學教你五官搭配之理

　　一個好的面相和一個好的人生一樣，需要深度的解答，在相學中瞭解五官的搭配更是一門可以學科化的學問。

　　觀一個人的五官之配，相法中並不以三停五眼這樣的規格來分析，而是經過數千年的積累，對於人生把握的分析。

　　男人無貴形須要有貴氣，重在神，強在樑柱，配在雙耳，也就是男人形象不佳並不要擔心，只要人生有目標，不懈努力，目中自然聚神，人生縱有阻礙亦得小成，而神的對成就的體現又以眉與骨相的氣勢相配，樑柱得力則人生通達，雙耳發達則氣勢不衰，所以當一個男人又有好神，雙眉有氣勢，這就是遲早有成就之相，又得樑柱和雙耳，則為通達之本，如再有骨相，更是地位超卓。

　　女人不美，亦然不懼，貴在眼形，眼形齊整如剪，目不突不露不陷，即得好的家業，再配面形，飽滿無缺為上佳，骨相圓柔不突不露，梁不露，唇不掀，下停寬厚，即一生幸福之本，近日觀之一女，在世俗眼中雖不是醜女亦難上眼，且是平胸，但其細看之下，眼雖小卻神內收，情緒不輕易外露，唇潤齒收，面長卻不突露，耳小卻帶垂珠，鼻小卻形佳，聲音輕但脆而不弱，此帶五小之相，眼小面小嘴小耳小鼻小，但搭配合理，亦為清貴之局，特別是手指纖細，可謂一清到底，這種女人雖不見得能得貴夫，但其成家之後，家業漸旺，無憂無慮，女人之福未必是富貴風光地位財富，而是要過得舒心，氣血才旺，血旺才能順心，順心才能旺家，這是一條千年來總結的通路。

　　其實當下無論男女，過多的張顯自我，近乎失德，又糾結於虛榮，權利，貪財和好色，這絕不是什麼大流，更不是什麼好現象，人生的起伏、阻礙也盡現於此。再好看的女人，糾結於這些，必然為破家種下禍因，再能幹的男人糾結於此，必然為淪落埋下伏筆。