1、首先，自動檔一般都有P，R，N，D，3，2，1這些檔位。並請牢記：P，停車檔R，倒車檔，N，空檔，D，行車檔，3，2，1指強制把變速器限制在某一檔以下，比如3就是把變速器強制限制在3檔以下，PParking)停車檔，或稱泊車檔：P用作停車之用，它是利用機械裝置去鎖緊汽車的轉動部分，使汽車不能移動。
2、發動機運轉時只要選檔杆在行駛位置上，自動變速器汽車就很容易地行走。而停放時，選檔杆必須扳入P位，從而透過變速器內部的停車制動裝置將輸出軸鎖住，並拉緊手制動，防止汽車移動。當汽車需要在一固定位置上停留一段較長時間，或在停靠之後離開車輛前，應該拉好手制動及將撥杆推進P”的位置上。
3、起步的時候應該現將汽車的車鑰匙轉到第二格，讓汽車電腦系統開始自查。這個過程可能需要五秒左右。等自查結束了，大家就可以踩腳剎，然後就是檔位的選擇了。可以將檔位從P推到N擋上，需要注意的是，如果是在倒車的話就可以在P擋直接點火。之後就是開點火擋啟動汽車的發動機，一鍵啟動的車踩下腳剎，將檔位從P擋到D擋。緩慢放開腳剎，就可以起步了。
1、自動擋起步。
新手在啟動自動擋的教練車時，必須將選擋操縱手柄置於P擋位或N擋位，並拉緊手制動或踩下制動踏板。開自動檔汽車起步時應先踩下制動踏板，掛上D擋後，鬆開手剎，然後平穩地抬起制動踏板，待汽車緩慢起步後再逐漸踩下油門踏板，並穩住，不要忽快忽慢。
2、自動擋停車。
新手開自動檔汽車駕駛技巧提醒如果停車時間很短，可在D擋位下踩住制動踏板停車，這樣鬆開制動踏板可立即起步。如果停車時間稍長，可在D擋位下踩住制動踏板的同時，拉上手剎。若時間較長，最好將選擋操縱手柄置於N擋位，並拉緊手剎後鬆開制。動踏板。
3、自動擋倒車。
新手在駕駛自動擋需要倒車時，應在汽車完全停穩後再將選擋操縱手柄移至R擋位，否則會損壞自動變速器中的換擋執行元件或停車鎖止機構。如果是在平坦的路面上倒車，鬆開制動 踏板和手制動後，以發動機的怠速緩慢倒車即可，無需踩油門踏板。如果倒車中要越過臺階或其他障礙物，應緩慢踩下油門踏板，並在越過障礙物後及時制動。
4、自動擋換擋。
自動擋的車一般有P（停車擋）、R（倒車檔）、N（空擋）、D（前進擋）四個基本檔位之外，許多車還有2/L檔（低速檔）、S檔（運動模式）等一些特定檔位。新手在換擋時，不要踩下油門踏板，掛上擋位後也不要立即猛踩油門踏板。此外還要切忌在車速很高的情況下從D擋位換人S擋位或L擋位，否則會引起發動機強烈的制動作用。
1、自動檔啟動比起手動擋相對簡單：啟動發動機，踩住剎車，掛D檔，鬆手剎，然後慢慢鬆開腳剎，車輛緩慢起步前進，放開腳剎，緩緩踩油門。注：切記，車輛在P或N檔時，才可以啟動，起步時不要踩油門，掛當時不要松剎車！
2、行駛過程中，最好根據實際情況變換檔位，正常路面上行駛，掛D檔；坡道或者崎嶇路面，一般掛S或L檔；等紅燈時，若紅燈時間不長，只有二三十秒，踩住剎車即可，若紅燈時間長達一分鐘或以上，建議掛N檔，拉手剎。
3、當需要加速超車時，正確操作應該是先踩油門加速，達到加速效果後，立即鬆油門，此時自動變速器自動升入高檔位，汽車動力增強，再踩油門加速超車。
4、停車正確步驟應該是：車輛入庫、踩剎車，掛N檔，拉手剎、松腳剎、熄火，掛P檔、拔鑰匙。