新手應從以下幾點出發選擇跑鞋：
1、我們先確定鞋子的使用場景：確定你的跑鞋的使用的方式、使用的地點以及你的訓練頻率和距離，這決定了你應該選擇的鞋子的型別。
2、確定能實際測量的定量的引數：腳長、腳圍和體重。確定這三個引數便可以決定自己鞋子的尺碼以及鞋子的承重能力。
3、確定一些和自己跑步習慣有關的定性引數：足弓型別、內旋程度。這決定自己該選支撐款、緩衝款或者控制款。
4、根據自己的審美與信仰去選擇自己喜歡的商家進行購買。
新手應從以下幾點出發選擇跑鞋：
1、我們先確定鞋子的使用場景：確定你的跑鞋的使用的方式、使用的地點以及你的訓練頻率和距離，這決定了你應該選擇的鞋子的型別。
2、確定能實際測量的定量的引數：腳長、腳圍和體重。確定這三個引數便可以決定自己鞋子的尺碼以及鞋子的承重能力。
3、確定一些和自己跑步習慣有關的定性引數：足弓型別、內旋程度。這決定自己該選支撐款、緩衝款或者控制款。
4、根據自己的審美與信仰去選擇自己喜歡的商家進行購買。
長板有很多板型，水滴形，魚形，長方形等，長板各種版型有不同的偏向，形狀代表著長板適合的玩法。新手在購買第一塊長板的時候，應該買一塊全能一點的板子，這塊板子可以讓你感受所有長板的玩法的。既可以代步，又很美觀。最重要的是可以讓你感受到長板的所有玩法。新手入門學長板還應該選一個質量上乘耐摔的長板。
第一、 馬拉松跑鞋和我們平常跑步時穿的慢跑鞋不一樣，作為競賽級別的跑鞋，馬拉松跑鞋追求的就是輕量和舒適，鞋面要透氣、鞋底也要柔軟並富有彈性，除此之外，馬拉松跑鞋還要有良好的速度跑效能。
第二、 在這裡為大家介紹幾款體驗好的馬拉松跑鞋品牌。耐克是很多人都在穿的一款鞋，其推出的Streak系列競速跑鞋無論是在輕量、緩震還是穩定性方面都有很好的表現。
第三、 亞瑟士作為知名的跑鞋品牌，是很多運動員比賽的戰靴。虎走是亞瑟士競賽跑鞋的代表款，虎走擁有多種型號，採用傳統的縫合支撐條，鞋的重量都在兩百克以下，穿起來異常輕盈，消費者的選擇面很廣。
第四、 薩洛蒙跑鞋的經典色是紅色，跑鞋單隻的重量也只有兩百多克，因為其採用了Energy Cell和複合材料中底，提高了跑鞋的緩衝效能和力量反饋，但是這款跑鞋並沒有受到專業運動員的青睞。