新疆喀什城區平均海拔在1100米左右。這個海拔還不屬於高原,氣壓和平原地區差別不大。而氧氣含量會稍低於平原地區。總體差別不大的。鑑於喀什的海拔分佈有點寬(喬戈裡在喀什境內),只要你不上到海拔3000以上的地方,是不會有反應的。如果要上到3000以上的海拔,可以在3000的海拔那適應一天,然後再往上。
如果出現輕微的高反,可以多食用當地的水和食物。不要劇烈運動。規律飲食。不能飲酒。如果高反越來越強烈,必須及時吸氧,返回低海拔地區。
新疆喀什城區平均海拔在1100米左右。這個海拔還不屬於高原,氣壓和平原地區差別不大。而氧氣含量會稍低於平原地區。總體差別不大的。鑑於喀什的海拔分佈有點寬(喬戈裡在喀什境內),只要你不上到海拔3000以上的地方,是不會有反應的。如果要上到3000以上的海拔,可以在3000的海拔那適應一天,然後再往上。
如果出現輕微的高反,可以多食用當地的水和食物。不要劇烈運動。規律飲食。不能飲酒。如果高反越來越強烈,必須及時吸氧,返回低海拔地區。
新疆幅員遼闊達166萬平方公里,要看去新疆哪個地方了。除西部邊陲帕米爾高原等高寒地帶外,一般不會有高原反應,一般人去的地方平均海拔都低於1000米。高原反應是人到達一定海拔高度後,身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣乾燥等的變化,而產生的自然生理反應,海拔高度一般達到2700米左右時,就會有高原反應。高原反應的症狀一般表現為:頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。部分人因含氧量少而出現:嘴唇和指尖發紫、嗜睡、精神亢奮、睡不著覺等不同的表現。部分人因空氣乾燥而出現:皮膚粗糙、嘴唇乾裂、鼻孔出血或積血塊等。新疆(除高寒地區外)是典型的溫帶大陸性氣候,季節及晝夜氣溫變化極大,日照時間長,降水量少,空氣相當乾燥,一般初次去的人會有相當的不適。
喀什不會有高原反應。
喀什的海拔只有1200多米,並不算高,所以人到了那裡不會有高原反應。但是具體的也要看每個人的體質,有一些體質非常不好的也有可能會出現不適的反應。
喀什地區地處中華人民共和國西北地區,新疆西南部。東臨塔克拉瑪干沙漠,東北與柯坪縣、阿瓦提縣相連,西北與阿圖什市、烏恰縣和阿克陶縣相連,東南與皮山縣相連,西部與塔吉克相連,西南與阿富汗、巴基斯坦接壤。