1、回奶的食物包括山楂、麥芽還有豆製品。豆製品裡面含有雌性激素，具有回奶的作用，麥芽一般是在麥乳精，或者是蛋糕裡面含有，所以如果想回奶，可以吃這些食物。
2、如果是在哺乳期間不想回奶，應該嚴格限制這些食物的攝入，如果含有這種成分的食物攝入過多，會容易導致乳汁分泌減少，影響到寶寶的哺乳。在哺乳期間應該均衡營養，合理安排膳食，避免攝入過多山楂之類的，影響到乳汁的分泌。適量地多吃營養豐富的食物，多吃水果和蔬菜，多吃營養豐富的牛奶、蛋黃、瘦肉。
1、在飲食方面要適當控制湯類飲食，不要再讓孩子吸吮乳頭或擠乳。
2、在乳汁尚未分泌之前，用皮硝250克，分2包用紗布包好，分別敷在乳房處，再行包紮。24小時更換一次，連用3天。
3、用生麥芽或炒麥芽90克，水煎服，兩天1劑，連服3天。
1、山楂麥芽飲。常見的食材有麥芽、山楂、紅糖，可以先將麥芽和山楂炒焦，然後加入水燒開之後再放入紅糖。待水溫適合後再飲用，這樣更有利於回奶，還可以緩解脹痛感。
2、粳米粥。先將粳米淘洗乾淨，然後放置在鍋內加入清水，再加上炒麥芽，在煮熟之後加入紅糖攪拌，然後吃粥。
3、花椒紅糖水。12g花椒加入400毫升水煎成250毫升的溶液，然後再加入少許紅糖，堅持每天飲用兩次。
4、韭菜。韭菜對於回奶很有功效，回奶女性可以適當做著吃。此外，豆角、木耳，蓮藕，茄子，這些食物都可以幫助回奶。
1、吃一些回奶的食物，斷奶就會很輕鬆的了，如麥芽糖，中藥店一元錢就可以的了。韭菜，芹菜，牛肉，花椒，茶水，巧克力之類都會回奶的。如果奶脹得很，一定要擠出一點點，否則脹過了頭有可能會出現發燒或是乳腺炎的。
2、可以用大麥芽煎水喝，中藥店裡面有賣的，60—120克煎水，每日一劑，一日2次。
3、麥芽粥 ...
1、山楂麥芽飲。常見的食材有麥芽、山楂、紅糖，可以先將麥芽和山楂炒焦，然後加入水燒開之後再放入紅糖。待水溫適合後再飲用，這樣更有利於回奶，還可以緩解脹痛感。
2、粳米粥。先將粳米淘洗乾淨，然後放置在鍋內加入清水，再加上炒麥芽，在煮熟之後加入紅糖攪拌，然後吃粥。
3、花椒紅糖水。12g花椒加入400 ...
1、哺乳期女性斷奶時為了促使回奶較快，可以在此期間適量多吃一些以下食物，這其中有山楂、韭菜、炒麥芽、螃蟹、芹菜、花椒、人參等，這一類食物合理食用具有較好的回奶作用，可使回奶既快又幹淨。
2、還有一些食物偏寒涼屬性的也能消散乳汁，可以減少乳汁分泌，對回奶有一定幫助作用。這其中有菜瓜、馬齒莧、黃瓜等，這類 ...
1、想要快速又幹淨的回奶可以透過服用藥物，如吃維生素B6，但是要吃很大的量才有回奶的作用，而且也不是所有人都有效的，建議在醫生的指導下服用。可以同時配合喝麥芽茶、吃山楂、芒硝外敷乳房來更好的達到回奶的目的。
2、平時少喝湯類，不要吃鯽魚、豬蹄等有下奶作用的食物，飲食清淡，適當限制蛋白質的攝入，營養不要 ...
【減少吸允次數】提前給寶寶新增輔食，喝的時間要短或者直接不讓喝，有的寶媽不忍心，那就慢慢的減少孩子吸引的次數和時間。先斷白天，再斷晚上。
【燕麥食物】聽說多吃燕麥有回奶的效果，我就跑到超市買含麥的食物。那幾天每頓都喝燕麥、小麥粥做飯。
【毛巾熱敷】如果感到有漲漲的感覺的話，就用熱毛巾熱敷胸部，這樣 ...
1、蛋白質食物
奶水的主要成分其實就是蛋白質等營養元素，因此多吃蛋白質豐富的食品，可以讓寶媽生產比較充足的奶水。這樣的食物有豬腳、鯽魚和瘦肉等。寶媽們適當地多吃燉豬腳和鯽魚湯，下奶效果相當不錯。
2、豆類
花生、黃豆、大豆和豆腐等也有很好的下奶效果。這些食物含有比較多的磷、維生素等物質，能夠促 ...
1、第一、可以給貓咪一些營養價值豐富的食物，尤其是富含蛋白質的食物，如鯽魚湯、牛肉湯、牛肉、羊奶粉、魚肉等高蛋白低脂肪的食物。
2、第二、可以使用溫熱的毛巾對貓咪乳房進行熱敷，在進行適度的按摩促進奶水產生。
3、第三、可以到寵物醫院給貓咪買一些催乳的藥物。 ...