斷食和辟穀有什麼區別

　　區別如下：

　　1、斷食是自然療法，是用來控制心智和食慾的方法。科學的斷食可以排毒，促進健康，起到養生保健的效果，如果在斷食過程中一味的傻餓會影響身體健康，需要正確的對待地，不能盲目而為。

　　2、辟穀是一種養生方式。主要是透過調整呼吸的方式來進行，在不吃主食的同時，透過攝入其他輔食，對身體機能進行調節。

　　位置不同

　　斷紅穴在手指第2、3掌骨之間，指端下一寸，是經外奇穴。該穴名意指脾經體內經脈的陽熱之氣由本穴外出脾經體表經脈。本穴有地部孔隙與脾經體內經脈相連，穴內氣血為脾經體內經脈外傳之氣，因氣為蒸發外出，有不被人所覺察之態，如隱秘之象，故名。

　　隱白穴是經穴，位於足大趾內側，指甲根角旁0.1寸，隱白穴是十四經穴。

　　治療的時候建議先用隱白穴治療效果會更好，均是治療月經過多崩漏的等婦科疾病以及便血，所以可先灸隱白再灸斷紅，這樣更合適。

　　位置不同

　　斷紅，經外奇穴名。位於手背部，當第２、３掌骨之間，指端下１寸，握拳取之。

　　隱白穴，是足太陰脾經的井穴，在足大趾末節內側，距趾甲角０.１寸。

　　腧穴是人體臟腑經絡氣血輸注出入的特殊部位。腧”通輸”，或從簡作俞”。穴”是空隙的意思。《黃帝內經》又稱之為節”、會穴”、氣穴”、氣府”等；《針灸甲乙經》中則稱之為孔穴”；《太平聖惠方》有稱做穴道”；《銅人腧穴針灸圖經》通稱為腧穴”；《神灸經綸》則稱為穴位”。《素問。氣府論》解釋腧穴是脈氣所發”；《靈樞。九針十二原》說是神氣之所遊行出入也，非皮肉筋骨也”。說明腧穴並不是孤立於體表的點，而是與深部組織器官有著密切聯絡、互相輸通的特殊部位。輸通”是雙向的。從內通向外，反應病痛；從外通向內，接受刺激，防治疾病。從這個意義上說，腧穴又是疾病的反應點和治療的刺激點。

　　穴道：是人類及動物共有的電位最高的皮下電場區，是神經主幹和神經末梢經過的地方，是人類和動物身體中電勢能最高的地方，這部分破壞或者壞死，以及外力破壞及阻礙，都會引起麻、脹、癢、痛、酸等症狀，甚至會產生組織、器官、迴圈和心腦不適、還可導致殘疾、衰竭、窒息及死亡等症，穴道是活體中重要的電場，也是與大腦密切聯絡場所。人體總計穴位有７２０個，醫用４０２個，其中要害穴位有１０８個，有活穴和死穴之分，不致死的穴為７２個，致命為３６個。