塔吊即臺式起重機，它的尖部的功能是承受臂架拉繩及平衡臂拉繩傳來的上部荷載，並透過迴轉塔架、轉檯、承座等的結構部件式直接透過轉檯傳遞給塔身結構，使運輸過程更為平穩，因而能夠水平運輸機械。
而塔吊的自升塔頂有截錐柱式、前傾或後傾截錐柱式、人字架式及斜撐架式。 凡是上回轉塔機均需設平衡重，其功能是支承平衡重，用以構成設計上所要求的作用方面與起重力矩方向相反的平衡力矩。可以是垂直方向運輸時保持平衡。除平衡重外，還常在其尾部裝設起升機構。起升機構之所以同平衡重一起安放在平衡臂尾端，一則可發揮部分配
塔吊即臺式起重機，它的尖部的功能是承受臂架拉繩及平衡臂拉繩傳來的上部荷載，並透過迴轉塔架、轉檯、承座等的結構部件式直接透過轉檯傳遞給塔身結構，使運輸過程更為平穩，因而能夠水平運輸機械。
而塔吊的自升塔頂有截錐柱式、前傾或後傾截錐柱式、人字架式及斜撐架式。 凡是上回轉塔機均需設平衡重，其功能是支承平衡重，用以構成設計上所要求的作用方面與起重力矩方向相反的平衡力矩。可以是垂直方向運輸時保持平衡。除平衡重外，還常在其尾部裝設起升機構。起升機構之所以同平衡重一起安放在平衡臂尾端，一則可發揮部分配
在你臉部最常泛紅的部位(通常是臉頰和鼻子周圍)，點上少量粉底液，一顆豌豆大小的量就足夠用在全臉了。
用海綿、粉底刷、美妝蛋等工具上底妝比起用手指塗抹更能節省用量，而且會更加服帖自然，妝容效果更加的好。
用粉底刷，由上往下把粉底液刷開。(注意：不要由下往上刷噢，這樣是逆行你的臉部細毛生長方向，會讓小細毛們根根直立)。
以拖曳粉底刷的手勢畫圓上妝。把剛剛你點上粉底液的地方當作中心，由中心向外把粉底液刷開，看你希望臉部哪一側的遮瑕度高一些，就往那邊多刷點粉底液。
粉底液用量由中間(T字、兩頰)往外圍遞減，臉的邊緣輪廓只需要用餘粉輕輕帶過即可，甚至沒有粉也沒關係，因為邊緣的膚況通常都蠻好的，也不會有全臉被厚粉覆蓋的可怕粉感。
眼睛下方容易堆積過多粉底液，導致浮粉或妝容不均勻;因此在眼下上妝最好的方式是拿刷子大筆掃過，快速均勻地上好粉底。
針對有黑眼圈的地方，用刷子沾點粉底液，輕點輕按在暗沉處，這樣做就能讓粉底液有遮瑕膏的效果。
底妝完成後用刷子沾取少量的散粉均勻地輕掃全臉，不僅有柔焦的作用還能增加持妝時間，減少補妝的需要。
第一、 登山，相信很多人都喜歡登山，已經不光是年輕人愛好這個專案，即便是老年人也比較喜歡組隊去登山，確實工作之餘，如果能夠爬爬山，這樣可以讓自己的心情愉悅，而且也能夠呼吸一下新鮮的空氣，對於我們血液迴圈和身體健康都是非常有幫助的。
第二、 逛街，關於這方面可能很多人感覺並不像是戶外的運動之類的，確實它只能算是一項普通的活動，但是對於很多的女性來說，逛街要比別的運動更加的吸引人，女孩子在逛街的過程中就能夠輕鬆的達到保健養生的效果，而且還可以看到很多自己喜歡的東西，可以說是賞心悅目。
第三、 騎馬，平時工作壓力比較大的時候，如果能夠利用週末的時間出去騎騎馬，這樣騎著馬自由的奔跑，可以很好的鍛鍊我們的協調性，而且還能夠讓我們在自由奔跑的過程中放鬆身心。
第四、 溜冰，這種戶外運動真的是非常的不錯，既可以鍛鍊我們的身體，而且也具有一定的娛樂性，無論是男孩子還是女孩子都可以學習一下，當然這種溜冰可以很好的提高我們身體的靈活性和協調性，對於強身健體的效果也是非常的不錯。
第五、 跑步，關於這項戶外運動相信大家都做過而且也經常會做，確實跑步能夠讓我們的身體更加的強健，對於鍛鍊身體來說是非常有好處的，我還能夠很好的塑造我們的形體，讓我們的身體越來越健康。
第六、 潛水，這項活動應該主要就是在熱帶沿海區域比較受歡迎，我們潛入海底，可以看到海底世界各種各樣的魚類，真的是非常的快樂，而且在潛水的過程中能夠鍛鍊我們的肺活量以及身體的協調能力，也是一項非常不錯的養生保健運動。
第七、 滑雪，冬季的時候如果能夠去滑滑雪也是非常好的，不過滑雪的時候一定要全副武裝，最好是多穿一點衣服，而滑雪的過程中可以很好的鍛鍊我們身體的靈活能力，尤其是提高身體手腳的配合力，當然對於鍛鍊身體以及養生也是效果不錯。
第八、 放風箏，這項活動相信很多人小的時候做過，其實現在也有一些人比較喜歡放風箏，尤其是帶著孩子到比較開闊的草地上放風箏，而且可以在草地上自由的奔跑，這樣無形之中就鍛鍊了身體，並且非常的有趣味性，能夠讓我們身體愉悅。