1、生活用品
根據個人的生活習慣以及出行的天數來準備。
2、數碼產品
手機、平板、數碼相機、單反相機，各種充電器等。
3、常規藥品
創可貼、感冒、消炎、止瀉藥。如去海拔高的省份，如西藏請準備好高原反應的藥物和氧氣瓶。
4、個人衛生用品
準備好個人衛生用品，如毛巾、牙刷、牙膏、剃鬚刀等。
5、注意身體健康
去南方城市準備好雨衣、雨傘，去北方城市注意多帶些保暖外套。
6、各類證件
1、生活用品
根據個人的生活習慣以及出行的天數來準備。
2、數碼產品
手機、平板、數碼相機、單反相機，各種充電器等。
3、常規藥品
創可貼、感冒、消炎、止瀉藥。如去海拔高的省份，如西藏請準備好高原反應的藥物和氧氣瓶。
4、個人衛生用品
準備好個人衛生用品，如毛巾、牙刷、牙膏、剃鬚刀等。
5、注意身體健康
去南方城市準備好雨衣、雨傘，去北方城市注意多帶些保暖外套。
6、各類證件
1、生活必須用品類：首先出門旅遊，衣物是必須要帶的，如果長時間旅遊應多帶些換洗衣物，如果短時間選擇少一些換洗衣物，如果在冬季，多帶厚衣服。女生不適合穿高跟鞋，應穿運動鞋。如果在夏季應帶防曬霜、太陽帽、太陽鏡等一些防曬物品。
2、數碼電子產品類：手機是必不可少的，無論是自駕遊還是跟團旅遊，有事及時得到聯絡。相機，旅遊途中難免有很多風景或是建築，將美景及時拍下來留作紀念，是一件非常有意義的事。
3、身份證和財產類：首先出門旅遊必須要帶身份證，例如酒店旅館等級都必須要身份證，或是買車票也需要用身份證。其次就是錢財，出門旅遊肯定需要帶些錢，需要根據長島的消費水平計算，帶適當多的錢。
1、大號揹包：去拉薩最好不要用拉桿箱，因為道路崎嶇，根本沒辦法拉著走，而手提又會很重很費事。
2、腹瀉藥、感冒藥、消炎藥、創可貼：高原上感冒很可怕，要及時治療；由於食物跟平時有差異，要做好腹瀉的準備。
3、冷暖衣物：由於晝夜溫差很大，要注意及時新增衣服。冷了就多穿一件，熱了就脫掉。
4、防嗮用品：白天太陽紫外線很厲害，需要帶防曬物品，如防曬霜、防嗮衫、帽子，太陽鏡等。
5、日常用品，如手電筒、保溫水杯，潤唇膏、雨衣等，提前準備充足。
6、照相機：去拉薩必然要拍照，可以攜帶專業相機，留下難忘的回憶。