日出，指太陽初升出地平線或最初看到的太陽的出現。一般是指太陽由東方的地平線徐徐升起的時間，而確實的定義為日面剛從地平線出現的一剎那，而非整個日面離開地平線。
日落，指太陽徐徐降下至西方的地平線下的過程，亦即是夕陽時分，而確實的定義為日面完全沒入地平線下的時間。
以下是計算日出日落時間的兩個公式：
1、日出時間=12-（晝長時間除以2）。
2、晝長時間=在平面地圖上所跨的晝弧經度乘以2÷15°。
日出，指太陽初升出地平線或最初看到的太陽的出現。一般是指太陽由東方的地平線徐徐升起的時間，而確實的定義為日面剛從地平線出現的一剎那，而非整個日面離開地平線。
日落，指太陽徐徐降下至西方的地平線下的過程，亦即是夕陽時分，而確實的定義為日面完全沒入地平線下的時間。
以下是計算日出日落時間的兩個公式：
1、日出時間=12-（晝長時間除以2）。
2、晝長時間=在平面地圖上所跨的晝弧經度乘以2÷15°。
2022年夏至日出時間和日落時間分別是多少?
2022年夏至日是6月21日，夏至日出時間為早上6點34分08秒，日落時間為晚上6點43分12秒。
夏至是二十四節氣中最早被確定的一個節氣。在每年公曆6月20日，或21日，或22日。公元前七世紀，先人採用土圭測日影，就確定了夏至。
夏至日出日落時間計算
夏至日出時間為早上6點34分08秒,日落時間為下午6點43分12秒
已知日光在地球上的直射點緯度A，求地球上任何一點(已知緯度為B)的日出時間，我們得到過一個公式：
T=12*arcCos(tgA*tgB)/π(適用於北半球)
計算可得，夏至日：太陽直射點也在北迴歸線，A=B=23°26′，帶入公式得T=5.28，即日出時間為早上6點34分08秒。而日出時間和日落時間是以中午12點為對稱的，故而夏至日的日落時間為傍晚6點43分12秒。
日出日落的時間，會隨季節及各地方緯度的不同而改變。夏至這天是北半球一年中白晝最長、夜晚最短的日子。一般人會直覺認為夏至當天的日出時間也是一年中最早的，日落時間是最晚的。但事實上一年中最早日出時間通常發生在夏至之前的6月上旬，最晚日落時間是在夏至之後的6月底至7月初。
夏至節氣的風俗食物
1、生菜、涼麵
過去老北京有“冬至餛飩夏至面”的說法。老北京的風俗習慣，每年一到夏至就可以開始大吃生菜、涼麵了，吃這些生冷的食物可以有效的幫助降火開胃，促進食慾，但是又不至於會因為過於寒涼而損害身體健康。因此每逢夏至將近的時候，涼麵等食物就開始大賣了。
2、熱面
還有人愛在酷熱的夏天吃熱面，那叫“鍋挑兒”，據說有“辟惡”之意，吃熱面是為驅除邪惡，多出汗以祛除人體內滯留的潮氣和暑氣。
3、夏至羹
湖南長沙人夏至日吃糯米粉拌鼠麴草做成的湯丸，名“夏至羹”，民諺雲“吃了夏至羹，麻石踩成坑”，“夏至吃個團(音為”坨“)，一腳跨過河”，意喻力大無比，身輕如燕。
4、夏至餅
夏收完畢，新麥上市，所以有日吃麵嘗新的習俗，也有人用麥粉調糊糊，攤成薄餅烤熟食用。夾以青菜、豆莢、豆腐，及臘肉等，祭祖後食用，俗謂“夏至餅”。
5、豌豆糕
夏至這一天，在老南京的風俗中大人要叫小孩騎坐於門檻上吃豌豆糕防百病。這項風俗的由來是因為夏令天氣火熱，人們多不思飲食，才讓小孩先吃豌豆糕開胃。此外，老南京在夏至這一天還要吃碗涼麵稱稱體重。
6、夏至蛋
湘南的衡陽、郴州、永州和湘西吃夏至蛋。夏至日，將整雞蛋煮熟，剝殼後加紅棗煮湯吃，叫“吃夏至蛋”。湘南一帶，主要是嘉禾、藍山、桂陽於夏至當天早晨起來，將整雞蛋煮熟，用紅紙或紅色染料將蛋皮染紅，再用一個小網袋裝上，繫上少年、兒童的前胸，一直掛到中午或下午再剝去蛋殼將蛋吃掉。民間以為夏至吃蛋，能強身健胃，行走有勁。諺雲“夏至吃蛋，石板踩爛。”
7、新麥
山東部分地區，夏至日有煮新麥粒吃的習俗，孩子們用新麥秸編的小笊籬，在湯水中撈取新麥粒吃，既嘗新，又是一種遊戲。
8、狗肉
夏至吃狗肉主要是流行在我國廣東地區，廣東地區有一句諺語是這麼說的“夏至狗，沒路走”，說的就是夏至吃狗肉的風俗。值得注意的是，狗肉性熱，夏至吃狗肉應該適可而止，不要食用過多，以免引起上火等身體不適。
9、圓糊醮
所謂的“圓糊醮”就是用新收的麥子製成祭品，設醮祭奠上天。早年間的浙江農戶會把做好的圓糊醮或是麵糊糰子擋在水田田埂的缺口上，插著香祈求豐收。一邊拜祭一邊還要念念有詞“夏至吃了圓糊醮，踩得石頭咕咕叫”。
10、餛飩
南北方的夏至和冬至習俗就不太一樣。南邊人冬至會吃湯圓，但願來年家人能依然團團聚圓;夏至則愛吃南邊少有的幾種麵食之一，餛飩。
11、過水麵
山東人吃的“過水麵”，就是把麵條煮熟後過三遍涼水和一遍飲用水製成的。倒上炸醬、滷子和蔬菜，這就是一碗夏日消暑開胃的美食。
12、荔枝
廣州粵語地區和廣西的欽州、玉林等地區都非常喜歡吃夏至的狗肉和荔枝，兩者合吃不熱。大量食用荔枝容易引起低血糖症，也就是“荔枝病”，因此一定要適量。在吃荔枝前後喝一點鹽水或者綠豆水、冬瓜水、生地湯等有解暑的功效。
13、麥粥
江蘇無錫的人在夏至這一天，早餐會吃麥粥。麥粥不僅是清香宜人、健脾養胃、老少咸宜的美味，能有效緩解人們“苦夏”時的食慾不振，同時還可祛溼利尿，是夏至節不可多得的美味。
冬至日日照時間
冬至日日照時間南方與北方不一致，冬至這天，北半球的白晝達到最短，且越往北白晝越短。如中國最南端——曾母暗沙(北緯2°33’)這天的白晝達11小時59分，海口市約為10小時55分，杭州市為10小時12分，北京約9小時20分，而號稱“中國最北端”的黑龍江省漠河縣(北緯52°58’)也僅有7小時34分。不考慮天氣因素，冬至日北緯30度的日照時間(白天時間)為10.07小時，北緯60度為5.52小時。
冬至日日照時間計算公式
一、晝夜長短的計算
1、太陽直射哪個半球，哪個半球就晝長夜短，緯度越高，晝越長，夜越短;直射點向哪個半球(南或北)移動，哪個半球就晝變長，夜變短。
2、看同一緯線圈中晝弧和夜弧的相應長度確定晝夜長短：晝長=晝弧所跨經度數/15°，夜長=夜弧所跨經度數/15°。
3、已知日出為當地地方時a時：晝長=2×(12-a)，夜長=2a;已知日落為b時：晝長=2×(b-12)，夜長=48-2b;晝長=日落-日出，夜長=24-晝長(4)緯度相同的不同地區，晝長或夜長相同。
二、日出日落時刻的計算
某地日出時刻，就是該地所在緯線與晨線交點的時刻;日落時刻為該點所在緯線與昏線交點的時刻。
1、兩分日，太陽直射赤道，晨昏線平分所有緯線並與它們垂直。因此，只有這兩天各地日出日落時刻相同，即6時日出，18時日落。赤道上各地全年都是6時日出，18時日落。南北極圈以內在極晝夜的地區，太陽總是在地平圈以下，因而無日出日落現象，緯線與晨昏線不相交。
2、晨線上的各地同時日出，昏線上同時日落。
3、據晝夜長短推算日出日落時間：日出=12-晝長/2=0+夜長/2，日落=12+晝長/2=24-夜長/2。
4、緯度值相同的地區，日出日落時刻相同。
冬至節氣介紹
每年12月22日左右冬至。冬至開始進入數九寒天的季節。據《月令七十二候集解》稱，冬至是“終藏之氣，至此而極也。”據《通緯·考經援神契》稱：“陰極而陽始至，日至南，漸長至也。”就是說，到了冬至太陽直射南迴歸線，這一天北半球形·成日南至、日短至、日影長至。冬至時，是我們北半球白晝最短、黑夜最長的一天，冬至日太陽高射角度最小，所以日影最長，日影長為實物的2倍。從這天以後，北半球的白天就逐漸長了，日出日落的方向逐漸北移。
黃河中下游地區冬至節平均氣溫一l℃，降水量1—5毫米。海南島平均氣溫20C，黑龍江北部平均氣溫一28℃，南北溫差48C，與立春節南北溫差相同，是我國南北溫差最大的時期。
冬至這天，北京的中午，太陽成26.5。斜射地面，是一年中太陽照射地球角度最小的時候。冬至是一年中白天最短、黑夜最長的日子，北京冬至日白天9小時20分，夜間14小時40分。冬至後白天逐漸長起來，俗語說：“吃了冬至飯，一天長—‘線”。