日常生活的五個誤區你知道嗎？

　　http://www.tech-food.com 2012-10-11 9:11:00 中國食品科技網 動脈粥樣硬化者不能吃蛋 長時期以來，人們普遍認為，蛋類尤其是蛋黃的膽固醇含量高，吃了會得高血脂。動脈粥樣硬化者、老年人不宜吃蛋。最近，國內外的專家學者透過實驗否定了這種說法。

　　他們每天給60至80歲的老人(包括動脈硬化、冠心病患者)吃兩個雞蛋，三個月後，血清膽固醇和血脂均未升高。專家認為，心腦血管患者每天可吃一個雞蛋。

　　骨質增生患者不需要補鈣

　　眾所周知，老年人缺鈣常表現為骨質疏鬆等，但常常忽視了骨質增生也是缺鈣的表現。醫學研究證明，老年人當鈣攝入不足時，會出現骨質疏鬆和骨質增生並存的現象。因此，患骨質增生的老年朋友也應積極補鈣。

　　專家解讀誤區：骨質增生不是體內鈣太多

　　喝牛奶是一種簡易有效的補鈣方法。堅持每天喝1—2杯牛奶，同時多吃含鈣較多的食物，如豬骨頭、乳製品、豆製品、蝦皮、蛋類、魚類、綠葉蔬菜等，還要多曬太陽，必要時可口服鈣劑。

　　沒有鱗的魚膽固醇含量高

　　的確，有些沒有鱗的魚膽固醇含量較高，如銀魚每百克含膽固醇361毫克，河鰻、泥鰍、黃鱔、鱈魚的膽固醇含量也比較高。但不是所有無鱗魚的膽固醇含量都高，如帶魚每百克含膽固醇76毫克，比有鱗的草魚(每百克含膽固醇86毫克)膽固醇含量還低。

　　喝肉骨頭湯補鈣

　　有些人特意給骨折的病人煮骨頭湯補鈣。其實，骨頭湯中的含鈣量並不高，用1公斤肉骨頭煮湯兩個小時，湯中的含鈣量僅20毫克左右，而脂肪的含鈣量相對較高。

　　因此，補鈣應選擇含鈣高的牛奶、豆製品等食品或鈣製劑。

　　老年人飲食越清淡越好

　　生活中，有些老年人為飲食清淡索性吃素，其實，這是走向極端，不少吃素的老人常出現消瘦或虛胖，並伴有全身乏力、肢體疼痛、情緒低落等症狀，到醫院就診，又查不出什麼大的疾病，其實這是營養不良所致。

　　營養專家提醒老年朋友，飲食應葷素搭配，不偏重於葷也不偏向於素。樣樣都吃一點，這才是人體收支平衡的最佳狀態。

　　安裝地暖誤區一、

　　小姍：“呆在衛生間裡沒多少時間，沒必要裝地暖”

　　“我家的兩個臥室裡已經裝好地暖了，衛生間呆的時間並不長，不裝地暖的花還可以節省不少預算。”

　　小編糾正：老萬先生把最需要採暖的區域都沒有做，是最大的遺憾。採暖應該配置在家庭成員主要活動區域，如客廳，書房等。如果經濟條件許可，可考慮全屋採暖，同時要考慮每個房間的溫度要求差異。每個家庭的人員多少不同、生活習慣不同，主要採暖區域和要求肯定有區別，但衛生間採暖一般應該是放在第一位的，有上學的小孩家庭還應該考慮書房，老年人的住宅還會考慮餐廳等等。衛生間可以裝個散熱器，不僅實用而且美觀，還能當做毛巾架來使用。

　　安裝地暖誤區二、普通地暖管

　　小邱：“普通PEXA地暖管也能用”

　　“我家的地暖配置可以說非常的好，鍋爐就用的是國際頂尖品牌。我覺得只要鍋爐選好，其他的都無所謂，我買的就是普通的地暖管，也挺好的。”

　　小編糾正：這樣的地暖看起來很有面子，其實不然。畢竟採暖系統隱蔽式的施工比較多，採暖管選的不好，以後的維護也會非常的困難。以前就有消費者因為地暖管選用的不當，外出回來後發現房間裡全部都是水。這樣的話地面隱藏專案的質量無法保證使用五十年以上，以後的除錯和排除故障都非常的困難。地暖管要選擇效能優異的管材，建議選PERT或PEX-A管。地暖是隱蔽工程，管材的優劣直接影響到整個工程的質量。

　　安裝地暖誤區三、混凝土澆築

　　六月：“混凝土澆鑄的越薄越好，熱得快”

　　“聽朋友說她家地暖因為混凝土澆鑄了7cm預熱很慢，我家地暖施工的時候我讓工人只要澆鑄4cm就行了。”

　　小編糾正：澆鑄混凝土時，應該從地暖保溫層開始往上澆4cm，太薄起不到保護盤管的作用，太厚則會明顯拉長混凝土蓄熱的時間。地暖的安裝要選擇專業地暖公司。地暖系統較為複雜，從方案設計到產品選型；從施工安裝到售後服務，如果沒有專業人員的參與，總體效果會大打折扣。因此，選擇一家專業的地暖公司是最為關鍵的保證。同時提醒使用者不要選無照經營的游擊隊，幹完活收完錢。可能人就找不到了，再說地暖長期的售後服務也很重要，大冬天沒活時這些游擊隊都回家了，售後服務沒保障，不象集中供熱有市政或物業在服務。

　　安裝地暖誤區四、“貪便宜”

　　黃小姐：“功能差不多，當然選便宜的”

　　“我找了兩家暖通服務商，結果他們的報價嚇了我一跳。一家用的是國產產品，一家用的是進口產品，價格差了很多。反正功能差不多，我選便宜的。”

　　小編糾正：通常進口產品的品質會好一點，一方面由於地暖產品在歐美國家應用的時間較長，細節考慮的很成熟；另一方面由於其選材和生產的要求更為嚴格。而國內產品往往產量比較小，研發投入的也比較少，廠家往往沒有進行大規模的研發投入改進，導致實際問題會比較多。這就導致了功能看起來幾乎是大同小異，而用的時候問題就都出來了。所以無論從產品穩定性還是耐用性來看，兩者的差距還是比較明顯的。

　　灰指甲在生活中還是蠻普遍的，患上灰指甲的人還是挺多的，其實灰指甲是可以治療的，千萬別不管它。下面，我們來看看小編帶來的灰指甲最怕三個剋星，希望能夠幫助到大家。

　　灰指甲最怕三個剋星你知道嗎

　　說灰指甲的三大剋星是最可怕的並不準確。在臨床上，治療灰指甲常採用藥物治療，主要包括外用藥物治療和口服藥物治療。

　　1.外用藥物治療。灰指甲患者需先將甲面減薄，然後用10%或30%的冰醋酸浸泡患者的甲面，最後塗抹抗真菌藥物，如阿莫羅芬搽劑或特比萘芬軟膏等。

　　2.口服藥物治療。對於多根指甲同時發生的灰指甲，患者一般可以在醫生指導下口服伊曲康唑鹽酸特比萘芬片進行治療。但是，在使用口服藥物治療時，藥物必須到達真菌寄生的甲板才能真正發揮作用，所以藥物需要根據醫囑長期足量使用。

　　需要注意的是，對於一些病情比較頑固的患者，首先需要拔除指甲。拔完指甲後，要注意創面的清潔衛生，防止感染。否則，創面可能會被感染，從而加重病情。

　　灰指甲不治療的後果

　　如果不及時治療，灰指甲會導致指甲變形、增厚、分離，並擴散到皮膚或其他指甲。 甲真菌病是甲真菌病的學名，又稱甲真菌病，是一種由真菌、酵母菌和黴菌感染指甲板引起的真菌病。 遠端外側甲下甲真菌病患者，指甲遠端被嚴重侵蝕，因此指甲板鬆脆，近端指甲類似於樹樁。 近端甲下甲真菌病，這種型別在免疫功能低下的人中更常見。 患者應注意個人衛生，及時治療足癬、股癬、頭癬等。

　　灰指甲不治療會致癌嗎

　　灰指甲是臨床皮膚科中比較常見的疾病，它是由真菌感染引起的病變，這是一種傳染性皮膚病，這種疾病不會導致癌症，請不要擔心。 建議您用鹼性液體浸泡清洗灰指甲，從而抑制真菌的生長和繁殖。 然後外用抗真菌藥膏，如達克寧、酮康唑等，是可以的，症狀嚴重的也可以口服抗真菌藥物。