日曆上的芒種是什麼意思+芒種節氣的含義是什麼意思

　　日曆上的末伏是什麼意思

　　據生活常識上說，末伏有兩層含義：一是立秋後的第一個庚日，是最後的一伏；另一層含義是指從立秋後第一個庚日起到第二個庚日前一天（共十天）的一段時間，也被稱為三伏。

　　伏天是指初伏、中伏和末伏三個連續時段。一伏多少天呢？夏至後第三個庚日為初伏始日，第四個庚日為中伏始日，立秋後的第一個庚日為末伏始日，每伏10天，但有些年份中伏為20天。

　　“三伏”，據說是古代秦德公最先提出的，距今已有兩千多年的歷史。“伏”是隱伏起來避暑的意思。三伏是一年裡最熱的時期。

　　末伏有什麼含義

　　伏即為潛伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所謂的“六邪”(指“風、寒、暑、溼、燥、火”)中的暑邪。

　　三伏天是出現在小暑與立秋之間,是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。

　　1、末伏是立秋後的第一個庚日,是三伏天中的最後一伏,俗稱秋老虎。末伏早晚較涼快,白天陽光依然劇烈。

　　2、通常也指從立秋後第一個庚日起到第二個庚日前一天(共十天)的一段時間。

　　3、也作終伏、三伏。到末伏的第10天為止。

　　4、很多人認為末伏既然是最後一個階段,天氣應該就不熱了。其實,末伏白天還是很熱的,要注意防秋老虎。

　　末伏怎麼算

　　末伏怎麼算：GR=(D-[Y/4])MOD10（GR庚日、D偶數年1單數年6、Y年、[]取整、MOD取餘）

　　初伏GR加10（2084年例外不加）、中伏GR+20、末伏GR大於7時減1小於8時加9（2096年例外減1），比如2006年GR=(1-[6/4])MOD10=0(10)，初伏7月20日、中伏30日、末伏8月9日。

　　每年的三伏天時間都不是固定不變的，需要翻查曆書才能計算出來。也可翻閱日曆，每逢有庚字的日子就是庚日，嫌麻煩就記住一句話“夏至三庚數頭伏”，這句話的意思是進入夏至的第三個庚日就是進入頭伏了。末伏一般是立秋後的第一個庚日，是三伏天中的最後一伏，末伏早晚較涼快，白天陽光依然劇烈。末伏通常也指從立秋後第一個庚日起到第二個庚日前一天(共十天)的一段時間，進入末伏後也就離秋天不遠。一般而言，三伏中最熱的是中伏，但是也不要以為進入末伏就不熱了，民間末伏還有“秋老虎”之稱，所以末伏還是要謹防高溫卷土重來。

　　末伏後還熱嗎

　　末伏天后天氣漸漸涼爽，早晚比較涼快，中午還是比較熱，每個地區會有所不同。因為末伏已是立秋後，即使是俗稱的“秋老虎”，白天熱，早晚還是涼爽的。當然也會有例外，但那畢竟是少數年份遇到的反常現象。

　　末伏是二十四節氣嗎

　　末伏不是二十四節氣。

　　三伏天出現在小暑與大暑之間，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。所謂的“伏天兒”，就是指農曆“三伏天”，既一年當中最熱的一段時間。伏天，因為分為初伏、中伏、末伏，故也成為三伏天。三伏天是一年中最熱的時期，約在公曆的7月中旬到8月中旬這一段時間。這段時間夜短晝長，陽光接近直射，地面每天吸熱多，散熱少，一天比一天熱。

　　日曆上的末伏是什麼意思

　　末伏有兩層含義：一是立秋後的第一個庚日，是最後的一伏;另一層含義是指從立秋後第一個庚日起到第二個庚日前一天(共十天)的一段時間，也被稱為三伏。

　　伏天是指初伏、中伏和末伏三個連續時段。一伏多少天呢?夏至後第三個庚日為初伏始日，第四個庚日為中伏始日，立秋後的第一個庚日為末伏始日，每伏10天，但有些年份中伏為20天。

　　“三伏”，據說是古代秦德公最先提出的，距今已有兩千多年的歷史。“伏”是隱伏起來避暑的意思。三伏是一年裡最熱的時期。

　　末伏後還熱嗎

　　末伏天后天氣漸漸涼爽，早晚比較涼快，中午還是比較熱，每個地區會有所不同。因為末伏已是立秋後，即使是俗稱的“秋老虎”，白天熱，早晚還是涼爽的。當然也會有例外，但那畢竟是少數年份遇到的反常現象。

　　末伏養生注意事項

　　一、衣

　　末伏天氣依然炎熱，但是日夜溫差增大，光照較為強烈。所以衣著選擇時應該注意，早晚外出要備一件擋風的皮膚衣、防曬服或者是一條薄披風。一方面此時的陽光比較足，這些衣物可以避免陽光的直曬灼傷皮膚;另一方面這時秋風漸起早晚風涼，又因為在過去的盛夏季節我們進食了大量的寒涼食物脾胃功能難免有受損的情況，這些衣物又可以遮擋風邪直入，防止了胃腸道因受涼而出現的胃脘疼痛、腹瀉等胃腸道疾病的發生。還有一點要注意的就是，儘量不要再穿露趾、露足的涼鞋了，最好能再把襪子穿上，目的是做好足部的保暖，“寒由足底生”麼，做好足部保暖可以有效的防止風寒之邪的入侵。

　　二、食

　　火辣辣的夏季，我們的脾胃為我們受納了太多的瓜果梨桃、冷飲冷食，到了末伏季節交替之時，人體消化功能就比較差了，所以不宜再大量攝入各種肉食以補充夏日的消耗，另外“秋瓜壞肚”，對西瓜、苦瓜等也宜少食，以免損傷脾胃。我們的飲食調理重點就應該是調理脾胃了，末伏要清補，應以益氣健脾利溼為主。可以適量多吃祛溼熱、健脾和胃的食物。如茯苓，以促進脾胃功能恢復;芡實、山藥、小米等都具有健脾益胃的功效;扁豆、豇豆、紅小豆等豆類，也有健脾益氣的功效。同時，還多吃滋陰潤燥的食物，如銀耳、梨、芝麻、藕、烏雞、豬肺、豆漿、蜂蜜、龜肉、芝麻、核桃、蜂蜜、甘蔗等，以起到滋陰潤肺和養血的效果。喜歡吃肉的朋友，不妨多吃些魚肉、雞肉、鴨肉，其具有健脾益氣，滋陰養胃，利水消腫的功效。

　　三、住

　　一方面在作息的安排，另一方面在調整室內環境。要合理安排個人起居，做到作息守時，生活規律，避免過度疲勞，保證充足的睡眠和休息，可使全身肌肉放鬆，還可以緩解神經緊張，從而保證最佳的精神狀態。同時要注意雖然氣溫仍然很高，要適當的使用空調、風扇、夏季寢具解暑降溫，但是也要切忌盲目貪涼，空調可設定在25℃至26℃為宜，更不可對著直吹，也不要頻繁進出空調房，減少在電腦前的工作時間。老人、兒童等免疫力較差人群和長期伏案工作的白領人士尤應注意。

　　四、行

　　這裡我們講的“行”是指末伏時的運動。運動是我們生活必不可少的組成部分，適量的運動可振奮陽氣，促脾氣運化，改善胃口。但是需要注意的是，進入末伏，體育活動應以微汗為宜，切不可大汗淋漓，以防止津液的過度丟失。因為進入秋季，“燥”為主氣，過度的津液丟失，可加重人體眼、耳、口、鼻、皮膚的乾燥感，不利於秋季機體的平和。適當運動提陽氣、存津液，才符合中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的規律，達到人與自然和諧。

　　導語：每一個節氣都有不同的特點，大家有必要多學習一些節氣相關的知識那麼，日曆上的白露是什麼意思？日曆上的白露是什麼含義？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　日曆上的白露是什麼意思

　　日曆上的白露的意思是二十四節氣中的第15個節氣，秋季第3個節氣，干支歷申月的結束與酉月的起始，當太陽到達黃經165度時為白露。白露是一個與溫度有關的節氣，植物開始有露水進入白露節氣後，夏季風逐步被冬季風所代替，冷空氣轉守為攻，暖空氣逐漸退避三舍。冷空氣分批南下，往往帶來一定範圍的降溫幅度。雖然白天的氣溫仍較高，但夜晚會較涼，晝夜溫差開始增大，若下雨氣溫下降更為明顯。

　　時至白露，夏季風逐漸為冬季風所代替，冷空氣轉守為攻，加上太陽直射點南移，北半球日照時間變短，光照強度減弱，地面輻射散熱快，所以溫度下降速度也逐漸加快。白露基本結束了暑天的悶熱，天氣漸漸轉涼，寒生露凝。古人以四時配五行，秋屬金，金色白，以白形容秋露，故名“白露”。

　　描寫白露的詩歌

　　“白露團甘子，清晨散馬蹄。

　　圃開連石樹，船渡入江溪。

　　憑几看魚樂，回鞭急鳥棲。

　　漸知秋實美，幽徑恐多蹊。”杜甫《白露》

　　讓我們回到真正白露秋實的塵世。

　　白露在半夜聚集在，路邊柑橘的果實上，讓柑橘鮮甜滋潤。

　　露水在早上的陽光裡，被我的馬蹄聲驚散。

　　我早上騎著馬，去溪水邊的果林視察，那山石間長的果樹茂密連片，碩果累累。

　　而溪水裡已經有早上的船，來往行駛，將山裡的果實蔬菜運往遠方。

　　我走到水邊，輕鬆靠在石欄杆上，看著水裡的游魚，它們此時肥美，紛紛出來呼吸空氣。

　　轉去的路上，馬鞭響處，驚動了還在睡覺的晨鳥，撲稜稜飛起。

　　我知道秋天的果實快要成熟了，只怕這幽靜的山路，不久之後也會有人來踩踏而熱鬧吧。

　　這應該是杜甫晚年在四川有一片難得的靠近水邊的果樹林所作。白露時節，他騎馬視察他的果園，那露水凝集在果實上，帶著漸漸成熟的秋美，讓他心生喜悅。

　　春華秋實，只有白露之後那種看到果實的成長和豐收，才會忘記所有的辛苦吧。

　　這是白露真正的農家之美，孕育香甜豐裕和希望。

　　而杜甫的白露詩之所有以有名，並非這首有著旖旎情懷的農家山林詩，而是另外一首，那裡記錄著某個白露時節，最深的悲愴和幽懷。

　　“戍鼓斷人行，邊秋一雁聲。

　　露從今夜白，月是故鄉明。

　　有弟皆分散，無家問死生。

　　寄書長不達，況乃未休兵。”杜甫《月夜懷舍弟》

　　正是因為白露節氣，意味著豐收富庶，意味著家園的興旺，失去家園，顛沛流離的人，更能感受那種深深的沉痛失落。

　　47的杜甫因為所要去的華州大旱，過去就是送死，不得已帶著自己的妻子孩子轉而輾轉甘肅一帶，顛沛流離艱難求生，而此時他又聽說了安祿山史思明軍隊正在河南洛陽，處在戰爭的風暴中間，杜甫的兄弟家人都在這一帶。戰亂使郵政通訊中斷，久久沒有收到家人的回信，他陷入了巨大的悲傷和憂患和牽掛中。

　　這是他鄉北方邊關的白露節氣。黃昏的戍鼓打過之後，孤城閉，路上沒有行人，一片蕭條。只有天上的大雁還算是自由的，但那一聲大雁的叫聲，怎麼不讓人思量，雁子是可以飛回它的家園呀，哪怕它是個孤雁，它也朝著家鄉的方向在飛。可是杜甫，在離家很遠的北方邊塞。

　　他不是不想回去，可是現實無路。

　　今天是白露節氣，今夜是白露交節，從今夜開始，白色的露水會凝結在草木之上，在往年，它們滋養平靜的田園，帶來秋的果實，那故鄉此時瓜果飄香，田園秋美。

　　那家鄉的月亮照在豐美成熟的田園山莊，空氣裡是棗子香氣，麥田成熟的味道。在澄澈的秋空，月亮又大又圓，多少人在月下談豐收，話桑麻，歲月艱苦，但是又靜好安詳。

　　顛沛的遊子分外思念故鄉和故鄉的一切，明明杜甫已經知道家鄉淪陷在兵災裡，但是他所記憶記得的是那最美最圓的故鄉的月亮。正是如此，那月是故鄉明，分外深沉酸楚渴望。

　　故鄉可能已經被蹂躪的改變的模樣。

　　雖然有兄弟，可現在這種狀況，都分散流離。甚至沒有一個固定的落腳點和家，能夠知道他們的死生。國破而家亡，故鄉雖好，人事全非。

　　我在這遙遠的北方，寄出的家信，都常常在路上延誤，又或者丟失，何況現在兵荒馬亂，戰亂不止，他們生死未卜，那故鄉啊故鄉，是我心頭一輪沉重分明的月亮。