早上吃完燕窩後能吃早餐嗎

　　燕窩的最佳服用時間為清晨空腹時，此時服食燕窩吸收最快、最完全，大約15分鐘後即可完全吸收，之後就可以吃早餐了。

　　燕窩是經過金絲燕喉部有很發達的粘液腺所分泌的唾液在空氣中凝結成固體所形成的，是金絲燕攝食的昆蟲、海藻、銀魚等物經消化後，吐唾築建的鳥巢，呈白色，故稱白燕。從山洞採摘的燕窩也有部分呈現出褐紅色或有血色，其形成原因主要被認為是燕窩所處的環境如空氣、溼度、岩石等共同作用的結果，這部分燕窩被稱為血燕。一般認為血燕的礦物質含量豐富，營養價值高於白燕。

　　最好在飯後一個小時再吃阿莫西林膠囊，這樣可避免阿莫西林藥物成分被蛋糕吸收。

　　蛋糕不可與以下食物同時食用：

　　芥末：兩者共食，恐助火熱，無益於健康。

　　鮑魚：影響消化吸收。

　　糯米：一起吃會引起身體不適。

　　鯉魚：性味不反但功能相乘。

　　吃完石榴後不能吃蝦。

　　蝦中含有較高的蛋白質、鈣、磷等營養素，如果同含鞣酸量較高的石榴一起吃，不僅會降低蝦中的營養成分，而且會使蝦中的鈣類與鞣酸結合，生成一種不易消化的物質，導致嘔吐、頭暈、噁心、腹痛等症狀。

　　石榴富含維生素C，會使蝦中的金屬五價砷轉變為有毒的三價砷，也就是俗稱的砒霜， 因此，吃完石榴後不能馬上食蝦，至少要隔開兩小時。