早上洗頭和晚上洗頭相比，早上洗頭危害比較大，人剛起床，血液迴圈還沒有恢復到正常水平，血液執行比較緩慢，而頭部皮膚比較敏感。如果在這個時候洗頭，水的刺激會突然使血液迴圈加速。血液的突然提速就會令頭部感覺不舒服，長期如此，可能引發頭痛和掉頭髮的現象。
早上洗頭和晚上洗頭相比，早上洗頭危害比較大，人剛起床，血液迴圈還沒有恢復到正常水平，血液執行比較緩慢，而頭部皮膚比較敏感。如果在這個時候洗頭，水的刺激會突然使血液迴圈加速。血液的突然提速就會令頭部感覺不舒服，長期如此，可能引發頭痛和掉頭髮的現象。
洗頭髮這個問題讓很多人有些頭疼，是早上洗頭還是晚上洗頭好呢？答案顯而易見，當然是晚上啦，一般早上洗的都是因為睡姿太差頭髮亂糟糟的，不然早上趕著上班誰沒事還花時間去洗頭（大學生除外）。本期的民族文化，講講洗頭。
據調查資料顯示，60%以上的人群有在早上洗頭髮的習慣，其中有一半以上的人群認為早上洗頭比較好，那麼這些人自認為早上洗頭好是否是對的呢？如果是根據自己的想法，那肯定是對的，但畢竟還是需要科學性的！
以上的觀念其實是有誤的，為何這樣說呢？其實這是有一定的道理的。因為人在早上剛起床的時候，自身的血液迴圈還沒有恢復到一定的值，也就是正常的水平。這時的血液執行比較緩慢，當早上洗頭的時候，由於頭部皮膚比較敏感。
頭部比較敏感的時候，如果再加上水的刺激，易使頭部的血液迴圈加速，這時身體會出現異樣的症狀，如頭痛、身體不舒服等。還有些人喜歡用冷水洗頭，這對頭部的影響會更大。
無論是寒冷的冬季還是炎熱的夏季，一大早的氣溫本來就比較低，早上洗頭之後頭髮上仍然殘留著大量的水分，早上洗頭這些水分沒有擦乾，並且因為洗頭的原因頭部的毛孔開放著，這時候水分很用以進入毛孔。
這些水分一旦進入到頭部的毛孔之中，再加上冷風不斷吹在頭部，易使人腦部遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此早上洗頭，還可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉的麻痺。
一般來說，我們並不建議早上起來洗頭。如果平時我們注重保養頭髮，就不用過於擔心早上起床後的“雞窩頭”會影響一天的心情啦！
保持頭髮乾淨
夏天的溫度比較高，人體出汗也多，頭髮容易油膩、髒亂，因此要注意保持頭髮的乾淨度，潔淨的髮根有助於自然地支撐髮型。此外，要選擇適合自己髮質的洗髮水，這樣能迅速地補充頭髮所需的養分，滋養髮根。
養腎也有益於護髮
此外，頭髮與腎的關係密切，頭髮營養不良，突然出現乾枯、發黃、變白脫髮等現象時，可能是由於腎虛導致的。腎主黑，可適當吃些黑色食物補腎養髮，比如黑米、黑芝麻、黑豆等。但要注意的是，頭髮天生偏黃，或雖變黃但髮質柔潤有光澤，或遺傳性少白髮者，不要盲目對號入座亂補腎。
1、從根本上來說，沒有區別，用一句話形容【吸菸有害健康】。但若站在這個層面上，還是有一些區別。
2、香菸本身含有大量的有害物質，而且吸菸人還會吸進肺，從而大大增加對人體的傷害。雪茄：不入肺是其一，還在根源上下了很多功夫。從翻土到點燃這段期間，無論是菸農還生產者都很在意傷害健康這個問題。雪茄只是針對菸民來說：雪茄吧菸草對人體的傷害降到了最低。