春分節氣的含義+春分的特殊寓意

　　春分的含義 春分是什麼意思含義介紹

　　“春分晝夜無長短，日月陰陽兩均天。”今日春分，是農曆二十四節氣中的第四個節氣。第一個是立春，然後是雨水和驚蟄。

　　在氣候學上，立春標著著一年四季之首春天的正式到來。天氣轉暖，氣溫升高，空中水氣不再凝雪，是為“雨水”;隨著氣溫的進一步升高，草兒發芽，玄鳥鳴麗，動物活動頻繁起來，將各種蟄伏的蟲物驚醒，是為“驚蟄”;從此，花兒盛開，蝶蜂飛舞，大地漸漸生機一片，這個時候，春天——從立春至立夏的三個月時間——正好也就過了一半，是為“春分”，這是春分的第一層含義。

　　大家都知道，一天24小時，晝夜時長並不均等，冬天是晝短夜長，夏天是晝長夜短，晝夜的這個長短變化，每天都在進行，這中間，一定有一個晝夜時長均等的一天，那就是今天的這個春分，這是春分的第二層含義。

　　“二月驚蟄又春分，種樹施肥耕地深。”春分一到，氣候溫和，雨水充沛，陽光明媚，我國大部地區的越冬作物進入春季生長階段，南方早稻開始播……對農民來說，春分，意味著播種，意味著生長，意味著忙碌，意味著唯有當下春天的“擼起袖子加油幹”，方才會有秋天倉盈囤滿收穫的金燦。因此，對勤勞的人來說，雖有“春來好踏青”的興致，但卻不會“亂花漸欲迷人眼”，忘記了自己的職責與本分，“夜半飯牛呼婦起，明朝種樹是春分。”春分，是一種溫馨的警示，時光荏苒不等人，美麗的春天已然過半；春分是奮進的號角，激勵人們，只爭朝夕，不負韶化，為收穫秋天的金色——美好未來而奮進！這是春分的第三層含義。

　　“一年之計在於春”，一個人若要想收穫一個碩果累累的秋天，就要讀懂春分的三層含義，要做好“長風破浪”的高遠謀劃，更要有“直掛雲帆”腳實行動，唯如是，才會“春風得意馬蹄疾”，前程似錦福滿門……

　　春分養生吃什麼

　　每個季節都有符合其氣候條件而生長的時令菜，得天地之精氣，營養價值高。吃有養陽功效的韭菜，可增強人體脾胃之氣;豆芽、豆苗、萵苣等食材，有助於活化身體生長機能;而食用桑椹、櫻桃、草莓等營養豐富的水果，則能潤肺生津，滋補養肝。

　　1、春筍

　　說到吃春，不得不提的就是春筍。春筍脆嫩鮮美，可嚼出清香和甘醇來，被譽為“素食第一品”，筍的營養價值也很高，其纖維素、蛋白質含量都比較高，而且富含B族維生素、礦物質等，具有消食、化痰、解毒、利尿的作用。特別是纖維素含量很高，常食有幫助消化、防止便秘的功能。

　　2、黃豆芽

　　春分時，正是黃豆芽大量上市的季節。黃豆芽性寒味甘，可以健脾養肝，恰好符合春季養肝補脾的特點。同時，春天不少人會缺乏維生素B2，出現口角發炎的情況，黃豆芽中富含維生素B2，有助於預防口角發炎。

　　3、香椿

　　春分這個時候的香椿，香味濃郁，鮮嫩清脆，口感和營養都是最好。中醫認為，香椿味苦，性寒，有清熱解毒、健胃理氣功效。它的味道芳香，能起到醒脾、開胃的作用。香椿還是治療腸炎、痢疾、泌尿系統疾病的良藥。

　　4、韭菜

　　春分時節值得一吃的還有韭菜。俗話說，韭菜有“春食則香，夏食則臭”之說。這時的韭菜嫩、鮮，最好吃。從韭菜的營養成分含量來看，其中含的維生素和礦物質並沒有特別之處，但韭菜中的膳食纖維豐富，能增進胃腸蠕動、保持大便通暢，預防便秘。

　　5、菠菜

　　春天裡吃食的菜蔬還有菠菜，菠菜一年四季都有，但以春季為佳，“春菠”根紅葉綠，鮮嫩異常，最為可口。春季上市的菠菜，對解毒、防春燥頗有益處。中醫也認為菠菜性甘涼，能養血、止血、斂陰、潤燥。因菠菜含草酸較多，有礙鈣和鐵的吸收，吃菠菜時宜先用沸水燙軟，撈出再炒。

　　6、蔥和蒜

　　春季也是蔥和蒜在一年中營養最豐富、最嫩、最香、最好吃的時候，此時食之可預防春季最常見的呼吸道感染。

　　春分節氣的含義是什麼 春分有什麼特殊寓意

　　春分的“分”有兩個含義：

　　1、指“春分秋分，晝夜平分”。

　　春分之日太陽光直射在赤道上，幾乎全球晝夜等長，都是12小時，此時北極點在經歷了半年的黑夜後，在這一天初見陽光，而相對應的南極點則將在此日告別陽光，春分之後，陽光直射點位置便向北移，北半球白天時間就開始變長，夜間時間就變短了，所不同的是南半球則變得晝短夜長。

　　2、指季節平分。

　　若以立春至立夏這段時間作為春季，春分是春季的中分點，正好平分了春季，從立春到立夏正好九十天，春分將其一分為二，因此而得名春分。

　　春分特殊寓意：晝夜幾乎相等

　　春分是反映四季變化的節氣之一，春分是24節氣中的第4個節氣。我國古代習慣以立春、立夏、立秋、立冬表示四季的開始。春分、夏至、秋分、冬至則處於各季的中間。春分這天，太陽光直射赤道，地球各地的晝夜時間相等，所以古代春分秋分又稱為“日夜分”，民間有“春分秋分，晝夜平分”的諺語。

　　俗話講：“春分麥起身，肥水要緊跟”。一場春雨一場暖，春雨過後忙耕田。春季大忙季節就要開始了，春管、春耕、春種即將進入繁忙階段。春分過後，越冬作物進入生長階段，要加強田間管理。由於氣溫回升快，需水量相對較大，農民朋友要加強蓄水保墒。

　　春分天氣冷還是暖：不冷了

　　春分到，天氣已經不冷了，已經過了驚蟄，大部分地區都已經到了明媚的春天。這個時候晝夜均等，但是也不能完全鬆懈，還有倒春寒的可能。

　　春分時節，除了全年皆冬的高寒山區和北緯45°以北的地區外，中國各地日平均氣溫均穩定升達0℃以上。此時嚴寒已經逝去，氣溫回升較快，尤其是華北地區和黃淮平原，日平均氣溫幾乎與多雨的沿江江南地區同時升達10℃以上而進入明媚的春季。遼闊的大地上，岸柳青青，鶯飛草長，小麥拔節，油菜花香，桃紅李白迎春黃，而華南地區更是一派暮春景象。

　　“春分者，陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平”。一個“分”字道出了晝夜、寒暑的界限。農曆書中記載“鬥指壬為春分，約行周天，南北兩半球晝夜均分，又當春之半，故名為春分。”

　　在古時，春分亦是一個傳統節日，因而也留下了許多風俗，如立春蛋、吃春菜、春祭、豎蛋等，其中最匪夷所思的要數“豎蛋”了。

　　春分如何運動養生

　　夜臥早起

　　春分後陽氣升發，我們養生也要順應季節、天氣的變化，“夜臥早起”適當的進行舒緩、柔和的太極拳、八段錦等體育運動，可以舒展筋骨，通暢血脈，促進機體陽氣的升發。需要注意的是，春季運動一定要適度，不宜劇烈導致大汗淋漓，因為出汗過多會導致津液丟失，而損傷正氣。

　　靜坐養生

　　早在戰國時期，莊子就主張要摒棄私慾，在靜中養生。明朝的王陽明繼承發揚了這一學說，建立了靜坐術。文學巨匠郭沫若年輕時疾病纏身，痛苦不堪，後來練習靜坐，頑疾消除，一直活到86歲。現代醫學研究表明，靜坐時人的耗氧量顯著下降，心臟負荷減輕，腦血流量增加，人的身心得到充分休息，大腦功能得到積極調整，從而大大提高了人的身體素質，使人耳聰目明健康起來。

　　散步

　　在春季散步是一種很好的養生保健方法。而且散步不限場合，在忙碌了一天之後，到街頭巷尾或者公園走一走，可以很快的消除疲勞。不僅有利於消除肌肉疲勞，還有利於消除眼部的疲勞。很多長壽的人秘訣之一就是堅持每天散步。

　　注意保持乾燥

　　春雨綿綿，在這種天氣鍛鍊很容易誘發溼疹、關節病。春季鍛鍊祛溼首先要注意健身場地空氣流暢，環境溼度不宜過高；其次應該選擇具有較強的吸溼能力面料的運動服裝；如果運動出汗，應該及時擦乾汗水，尤其是皮膚褶皺部位，如頸部、腋下、股溝等部位。

　　春分節氣的含義

　　春分是二十四節氣之一，古時又稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，在每年的3月21日前後(20日-22日)交節，農曆日期不固定，這時太陽到達黃經春分0°。

　　據《月令七十二候集解》:“二月中，分者半也，此當九十日之半，故謂之分。”另《春秋繁露·陰陽出入上下篇》說:“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”有《明史·歷一》說:“分者，黃赤相交之點，太陽行至此，乃晝夜平分。”所以，春分的意義，一是指一天時間白天黑夜平分，各為12小時;二是古時以立春至立夏為春季，春分正當春季三個月之中，平分了春季。

　　中國古代將春分分為三候:“一候元鳥至;二候雷乃發聲;三候始電。”便是說春分日後，燕子便從南方飛來了，下雨時天空便要打雷併發出閃電。春分在中國古歷中的記載為:“春分前三日，太陽入赤道內”。

　　春分的特殊寓意是什麼

　　春分的特殊寓意是晝夜幾乎相等。

　　春分是反映四季變化的節氣之一，春分是24節氣中的第4個節氣。我國古代習慣以立春、立夏、立秋、立冬表示四季的開始。春分、夏至、秋分、冬至則處於各季的中間。春分這天，太陽光直射赤道，地球各地的晝夜時間相等，所以古代春分秋分又稱為“日夜分”，民間有“春分秋分，晝夜平分”的諺語。

　　俗話講：“春分麥起身，肥水要緊跟”。一場春雨一場暖，春雨過後忙耕田。春季大忙季節就要開始了，春管、春耕、春種即將進入繁忙階段。春分過後，越冬作物進入生長階段，要加強田間管理。由於氣溫回升快，需水量相對較大，農民朋友要加強蓄水保墒。

　　春分節氣中的分是什麼意思

　　對於這個“分”其實有多重含義。首先，其分的是晝夜。農諺說“春分秋分，晝夜平分”，在春分節氣這天，白天和黑夜分別都是12個小時了。這一點在農曆書中也有記載：“鬥指壬為春分，約行周天，南北兩半球晝夜均分，又當春之半，故名為春分。”第二個含有則是把春季一分為二。古人把立春和立夏這個期間劃分為春季，其中整整是90天，而春分正好在立春、雨水、驚蟄三節之後，每個節氣都恰好是15天，三個節正好45天，這樣正好是春季的一半，所以春分也有平分春天這個意思。

　　春分節氣到了，氣溫也開始明顯上升了，在北方的天氣已經變暖了，而南方大部分地區的越冬作物進入春季生長階段，在很多地區還流傳著“春分麥起身，一刻值千金”、“九九加一九，耕牛遍地走”等農諺。並且這個時候也是播種的好時節，在民間還流傳著“驚蟄到春分，下種莫放鬆”、“春分種子普遍搶，有田種在春分前”等等老諺語。

　　關於春分的諺語

　　1、春分分芍藥，到老不開花。

　　2、春分豆苗粒粒伸。

　　3、新土填得多，大長鬍蘿蔔。

　　4、春分有雨是豐年。

　　5、春分麥起身，一刻值千金。

　　6、春分無雨劃耕田。

　　7、春分日，植樹木。

　　8、春分天暖花漸開，牲畜配種莫懈怠。

　　9、春分利大風，利到四月中。

　　10、春分雨不歇，清明前後有好天。

　　11、花開九不盡，果子沒人問。

　　12、種不正，苗不正，結個葫蘆歪歪腚。

　　13、春分不暖，秋分不涼。

　　14、春分節到不能讓，地瓜母子快上炕。

　　15、春分種芍藥，到老不開花。