春天吃山藥好不好有什麼好處

　　1、春天吃山藥是很好的；

　　2、唐代著名醫學家孫思邈在《千金方》中曾指出，春天飲食應“省酸增甘，以養脾氣”，指春天要少吃點酸味的食品，多吃點甘味的食品，以補益人體的脾胃之氣，中醫所說的甘味食物，不僅指食物的口感有點甜，更重要的是要有補益脾胃的作用，在這些食物中，首推山藥；

　　3、春天吃山藥的功效有滋補健身，延緩衰老，治療脾虛腹瀉效果好，益智健腦，益氣補氣，止咳定喘。

　　紫色山藥好，營養價值高。

　　營養價值:

　　1、宜於皮膚保溼，促進新陳代謝

　　2、降低血壓、血糖、抗衰益壽。

　　3、有益於脾、肺、腎等功能，是很好的食補材料。

　　4、含有大量紫色花青素，有利於治療心血管疾病，並且起到抗氧化，美容養顏的作用。

　　5、有健脾止瀉，對脾虛腹瀉、久痢不愈、虛癆咳嗽、小便頻繁等一定的食療作用。

　　1、什麼東西吃多了都不好，螃蟹是寒性很大的，胃寒的最好不要吃；2.一般人吃多了也會不舒服甚至是拉肚子的，可以少買一點讓他們嚐嚐鮮，或者自己烹飪成蟹黃粥什麼的，有方便老人咀嚼又鮮美；3.過量吃蟹易引起腹痛或腹瀉，吃螃蟹必須注意以下幾點：第一，死河蟹絕對不能吃，食後容易引起食物中毒。第二，生蟹和醉蟹不能吃；4.有些人吃生蟹、醃蟹或醉蟹，即將螃蟹用酒浸泡後生吃，但這種吃法很不衛生。

　　1、什麼東西吃多了都不好，螃蟹是寒性很大的，胃寒的最好不要吃；2.一般人吃多了也會不舒服甚至是拉肚子的，可以少買一點讓他們嚐嚐鮮，或者自己烹飪成蟹黃粥什麼的，有方便老人咀嚼又鮮美；