1、春天適當的喝些蒲公英茶能有效的緩解因肝熱引起的發紅、腫痛的現象，對其他因熱毒引起的疾病也有不錯的效果。另外它還可以加速口腔潰瘍癒合的速度，減輕病中的疼痛。
2、春季天氣乾燥，溫暖多風，很容易使人肝氣過盛，而蒲公英是春季很常見的一種植物，春天的時候買來泡水喝能清肝熱，緩解人體不適，是很適合春天的一種茶。
3、泡蒲公英茶的時候還可以加些別的材料，如甘草、玉米鬚等。蒲公英與甘草搭配能潤肺止咳，緩解因季節交替引起的咳嗽。女性適當的喝些還能去皺抗衰老。而它和玉米鬚搭配在一起能保肝利膽，對降血脂、降血壓都有很好的作用，是一款適合春季的養生茶，特別是中老年人可以適當的喝些。
1、蒲公英的功效如下：
清熱解毒。蒲公英泡水和對身體最大的好處莫過於清熱解毒了，而且蒲公英在治療各種熱毒疾病方面療效是極佳的，針對那些因為肝熱導致的發熱、紅腫、腫痛都有很好的效果，甚至在患者傷口感染或者化膿之後的治療效果也是非常不錯的。平常可以用蒲公英的葉子用開水浸泡，然後飲用，不僅可以緩解口乾舌燥的症狀還可以治療化膿性疾病。
抗菌消炎：用蒲公英泡水喝還可以達到抗菌消炎的效果，可以幫助將身體內的多種病毒細菌趕走，尤其是對黃色葡萄球菌以及大腸桿菌的抑制效果是非常明顯的，平常堅持喝蒲公英泡的水，還可以達到預防腸炎預防傷口感染的效果，可見對康體健康功效卓越。
去溼熱：很多人因為體內溼熱比較嚴重，經常長痘也非常愛出油，這種情況也可以透過服用蒲公英來改善，因為蒲公英可以清熱解毒利尿散結，其祛溼效果是極好的，也可以改善因為溼熱導致的噁心舌苔發黃以及口臭症狀，其外對於溼熱導致的皮膚問題也有很好的治療效果。
美容養顏：女人很適合喝蒲公英水，不僅味道不錯，還可以起到一定的美容養顏效果，而且在蒲公英當中本身就含有大量的蛋白質、微量元素、維生素以及碳水化合物，因此多喝一些蒲公英可以幫助改善皮膚的狀況，對於溼疹也有明顯的效果，因此長色斑的女性是非常適合的。
2、下面3類人不適合喝蒲公英茶：
體質偏寒：蒲公英本身就是寒性植物，因此寒性體質的人不適宜吃，也就是怕冷不能吃生冷食物的人要注意，如果不知道的話可以先找中醫醫生來進行辨認，確定自己是什麼體質之後再瞭解自己是否適合飲用。
脾虛人群：脾虛身體的運化作用就較差，如果再喝寒性的蒲公英，會加重脾虛的症狀。
久病的人：久病傷陽，這類人本身是很提素質就較差，氣血虛，如果在這種情況下再喝蒲公英水的話，還會損耗陽氣對健康不利，因此這類人不適合喝蒲公英茶。
抹茶粉是生活中比較常見的一種保健食品，它可以起到很不錯的功效與作用，很多人都會用抹茶粉泡水喝。抹茶粉泡水喝可以保護牙齒、保護視力，還能提神醒腦、美容護膚等，很適合年輕人飲用，一般沒有什麼危害。
喝抹茶粉的功效與作用
主要好處如下：
1.護膚與美容抹茶粉是一種清蒸綠茶，經天然石磨磨成微粉。它含有大量的維生素C、維生素E和其他物質。維生素C可以滋養皮膚，防止紫外線對皮膚造成損害，而維生素E可以延緩皮膚衰老。因此，抹茶粉具有一定的美容和美容效果。
2.保護視力在水中飲用抹茶粉也有一定的保護視力作用。抹茶粉含有大量維生素a物質。這些物質進入人體並與其他營養物質結合，轉化為大量的維生素a。維生素a對人類眼睛有很大作用，對保護視力有一定作用。因此，對於視力差的人來說，喝適量的抹茶粉和一些抹茶粉在水中是非常好的。
3.保護牙齒抹茶粉含有大量氟離子，可作用於人體牙齒和其他骨脂，預防骨質疏鬆，提高骨密度，保護牙齒健康。
4.提神提神醒腦是抹茶粉的重要功效之一，因為抹茶粉中含有一定量的咖啡因和茶多酚，可直接影響人體生物神經，興奮神經，保持大腦清醒，思維更快速清晰。
5.利尿、消腫和預防結石人們平時吃抹茶粉時，它還可以起到利尿、消腫和防止結石的重要作用，因為它富含咖啡因和茶鹼。進入人體後，可以抑制腎小管對鈣的吸收，防止結石的形成。此外，抹茶粉還可以改善人體腎功能，加速體內水分代謝，防止不良排尿或身體水腫。
抹茶粉泡水喝的壞處
適量食用抹茶粉無害，但過量食用抹茶粉可能會增加人體腎臟負擔，影響人體對食物中鐵的吸收，甚至引起貧血等症狀。
抹茶含有生物鹼。這是一種天然鹼性飲料。這種元素可以中和酸性食物，保持人體體液的正常pH值。此外，抹茶中的單寧可以抑制細菌。咖啡因還能促進胃液的分泌。芳香油可以溶解脂肪，幫助消化。因此，抹茶有改善腸胃的作用。
抹茶可以減少輻射的危害。抹茶中的茶精可以中和放射性元素鍶，減少原子輻射的傷害。在一定程度上，這些成分會對今天的城市造成輻射汙染。
抹茶還能預防高血壓。抹茶中含有豐富的茶精，可以增強身體積累維生素的能力，減少血液和肝臟中脂肪的積累，維持毛細血管的正常抵抗力。因此，適當飲用抹茶對預防和治療高血壓、動脈硬化和冠心病有一定的益處。
抹茶還能降低膽固醇，防止肥胖。抹茶中的維生素C可以降低血液中的膽固醇，增強血管韌性，降低膽固醇，減肥。
抹茶粉怎麼衝來喝最好
抹茶粉不能直接用沸水沖泡。怎樣才能最好地釀造和飲用抹茶粉？你可以先用一點沸水來調整糊狀物，也就是說，在抹茶粉中加入一點水，使其成為沒有結塊顆粒的細糊狀物，然後慢慢加入一點水，使其逐漸調整為液體，最後加入所有你想要製備的沸水。不要將漿料與冷水混合，這會加速抹茶粉的氧化和變色。如果泥漿不混合，單獨用水沖洗時會有大量結塊。儘快喝下準備好的抹茶。當它變冷時，它會在水底凝結，形成一層無法再被沖走的物體。如果你想把抹茶粉做成什麼東西，你可以試著做海綿蛋糕或七峰、餅乾或軟吐司。太甜太油膩是不合適的。和抹茶一起吃是最好的。
哪些人不適合喝抹茶粉泡水
一般來說，身體虛弱和身體寒冷的人不適合喝抹茶粉來喝水。
1.正常情況下，身體虛弱或脾胃虛弱的人應儘量不喝抹茶粉，因為它會增加身體負擔，情況可能會變得更嚴重。如果你平時便秘，不適合吃太多抹茶粉。過量食用抹茶粉可能會加劇便秘。
2.身體寒冷的人不宜飲用抹茶粉。如果月經不規律，過量服用抹茶粉也可能會加重月經，甚至比以前更嚴重。
平時飲用抹茶粉可以維持身體器官的正常運轉。抹茶粉本身富含維生素B1，能更好地改善身體的精神狀態，維持心臟、神經和消化系統的正常運轉。抹茶粉也能促進便秘。抹茶粉富含纖維。