1、先找到過敏源
部分仙女天生對於一些東西會容易產生敏感，特別是花粉，所以如果你對花粉過敏的話春天就不要去踏青了，如果是對護膚品某種成分過敏的話，只選購護膚品是就要注意護膚品成分中是否新增你敏感的成分，有的話就要避開啦。
2、準備抗敏藥物
如果你每年春天都會出現過敏症狀的話，那就要先做好預防工作，首先家裡或身上都要備好抗敏藥物，以防過敏時能解救呢，在飲食上也要相對注意，適當運動並且食用新鮮水果蔬菜等。
3、選擇敏感肌專用護膚
敏感肌在護膚上也要注意很多事項呢，比如護膚品不要隨便更換，肌膚一旦適應不過的話會加劇敏感，所以護膚品一定選擇敏感肌膚專用的，這樣能確保肌膚安全保障，護膚品脂肪就一定不能放在潮溼的位置，最好是放在乾燥通風得地方最好。
4、保持室內通風
春天屬於潮溼季很容易滋生蟎蟲細菌所以枕頭被褥一定要常換洗，經常拿出去曬太陽能除菌，還有被子衣服最好不要在樹下曬，因為會沾上小蟲，更容易藏細菌哦，房間內要保持室內通風。
遠離過敏原。避免接觸過敏原是最重要的預防措施，平時應保持室內通風、定期清潔地面、清除發黴物品、避免書報堆積，替通風系統加裝隔塵網，並用除溼機降低溼度，杜絕居家及環境常見的過敏原如塵蟎、家塵、二手菸、黴菌、寵物毛屑、花粉等。
日常多喝水。不管是為了我們的身體健康還是為了預防皮膚過敏，我們都需要每天多喝水。水分可以稀釋我們身體內部的粘液，有效幫助身體排出毒素，並且還能緩解充血的現象，所以對於一些經常有過敏性症狀的朋友來說，應該多喝水，每天至少要喝八杯水。
規律作息與充足睡眠。我們在工作的時候，一定要注意好自己的身體，不要讓自己的身體處於過於勞累的狀態。良好的身體機能能夠有效的幫助人的身體提高免疫力，維持身體系統的平衡，能夠有效的預防過敏。
留意食物過敏原。經食物過敏原檢測與醫生診斷，確定有食物過敏者，就要暫時禁止再食用致敏食物。部分不穩定的過敏患者不宜吹冷氣入睡。溫差對部分不穩定的過敏患者不好，因為不穩定的過敏患者對溫差比較敏感。對於不穩定的過敏患者，即使是夏季吹冷氣，也不可以將溫度調得太低，可以加電風扇幫助室內空氣流通與溫度穩定，維持一定的恆溫。
注意眼部保健。有過敏性結膜炎病史者，外出宜戴上太陽眼鏡，避免花粉和黴菌孢子引起過敏。
保持平常心。減少壓力，放鬆心情，能降低過敏發作的機率。反之，壓力大、情緒不穩定會導致身體免疫機能的運作失一常，引發各類過敏反應。
第一：我們要保持肌膚的水潤。別讓肌膚乾燥。我們總以為臉開始發紅了才是敏感的開端，實際上當你感覺雙頰，嘴角，額頭有緊繃感時，就已經是敏感的最初階段。以溫冷水和弱酸性不含皂質的潔膚乳洗臉，在臉上水分尚未蒸發前快速塗抹保溼乳液。
第二：出門的時候做好皮膚的保護工作。做好防曬隔離。戶外活動增多的春日，一定別忘了給肌膚足夠的保護，以抵禦陽光和花粉對肌膚的刺激。選擇敏感肌膚專用的防曬隔離產品，同時避免日間食用感光食物，如檸檬，白蘿蔔，木瓜等。
第三：保持良好的心情也非常重要。春季情緒躁動，你的皮膚也會隨著心情的起伏變得不安，出現過度反應，脆弱，泛紅瘙癢等敏感症狀。此時，不妨藉助植物精油的美妙功效，它對臉上的過敏也有舒緩鎮靜的功效。