春節外出旅行護膚經驗

　　2014-1-15 9:45:00 中國食品科技網 如果你打算春節外出旅遊，在欣賞各地風光的同時，皮膚也要經受不小的考驗。如何能既飽了眼福，“面子”也不受損呢?

　　南下：牢記防曬

　　無論你是到海南感受亞熱帶風光，還是走出國門體驗泰國、馬來西亞的異域風情，不變的是它們的氣候特點。

　　南方氣溫偏高，紫外線照射強烈。外出旅行時一定要選擇防曬倍數高一些的護膚品，如SPF30或SPF40的防曬產品。最好能每隔兩三個小時，補塗一次防曬產品。曬後護理也很重要，當你回到房間後，應立即洗臉。一般來說防曬產品都比較油，油性大的護膚品更容易沾灰塵。洗臉要選擇涼水，如果皮膚出現曬紅、曬傷等情況，可以用毛巾包裹冰塊敷臉，時間不要過長，冰敷後塗上保溼乳液即可。

　　南方的氣候較為潮溼，皮膚油脂分泌旺盛，毛孔處於張開狀態。這時，容易發生真菌性感染皮膚病。隨身多帶幾套內衣，勤洗澡、勤換衣服，可避免皮膚出現真菌感染。

　　北上：乾燥當道

　　北方與南方的氣候截然相反，能讓你充分感受到冬季的“魅力”，寒冷、乾燥是北方冬季氣候的特點。

　　“寒冷對皮膚的影響不大，乾燥是皮膚的大敵。”當皮膚過於乾燥，而又整日暴露在外面，就會感覺皮膚像盔甲一樣緊繃繃的。這是由於皮膚水分蒸發加快，皮膚角質層缺水的原因。如果皮膚嚴重缺水，還會出現乾裂。外出旅行時儘量帶一些性質溫和、保溼補水的面膜，感覺皮膚乾燥時可以救急。每日清潔皮膚後多拍幾遍化妝水，化妝水要選擇不含酒精的。如果嘴唇也很乾燥，不要一味地塗抹潤唇膏。過多地使用潤唇膏，只會加重嘴唇脫皮乾燥。正確的方法是先用蒸餾水抹在嘴上，再抹一些護膚品。等吃飯時，可以用紙把嘴唇上的護膚品擦掉。

　　一般來說，皮膚是不缺油的，但適當選用油性護膚品可以幫助皮膚鎖住水分。

　　東遊：小心海風

　　漫步在海邊，陣陣海風吹過，頭髮在海風中飛舞。別忘了，海風會讓皮膚變得乾燥。

　　到東部旅遊，別用粉底之類的化妝品，有些粉底會讓皮膚更加乾燥。如果臉上的妝出現龜裂，那就影響美觀了。保溼和補水是每日必做的保養功課，如果皮膚平時較為乾燥，可以加大使用量。

　　西行：風沙吹來

　　西部城市風沙較大，容易造成皮膚乾燥、缺水。

　　“塵土、風沙對皮膚也是一種汙染，外出時要做好保溼和防護工作。不要只是等到晚上睡覺前再洗臉，只要從外面回到房間就要洗臉。”洗臉可以重複數次，但並不是每次都要用洗面奶等清潔用品。可以用清水洗臉，把臉上的灰塵洗掉即可。洗臉後要立即塗上保溼的護膚品，對皮膚進行保護。晚上睡覺時不要塗太油的護膚品，保持毛孔的通暢。

　　好皮膚要內養

　　外部皮膚保養只是表層的護膚，真正對皮膚起著重要作用的是身體的健康程度。也就是說，好皮膚是吃出來的。外出旅遊比平時勞累，原有的飲食習慣和生物鐘也被打亂。這時更要注意補充各種維生素，尤其是蔬菜和水果。如果旅途中不注意休息和飲水，皮膚會和你“秋後算賬”。

　　春暖花開，萬物復甦，人的皮膚也逐漸“甦醒”過來。隨著溫度和溼度的增加，皮膚的新陳代謝逐漸加快，皮脂和汗液的分泌逐漸增加，與秋冬季節相比，春天的皮膚顯得更加白皙、滋潤、有光澤。另一方面，春天的皮膚又是一年四季中抵抗力最差的，很容易受到外界有害因素的侵襲。隨著戶外活動的增多，一些春季容易出現的皮膚問題接踵而至。春天該怎樣護膚？以下8條春季護膚小常識你不可不知—— 1.適時更換護膚品 春天皮脂腺分泌旺盛，此時若感覺皮膚乾燥，主要是缺水或油水不均衡導致，並非“缺油”。大家在使用護膚品時，應“輕裝上陣”，逐漸將冬天常用的油性霜劑換成油性少、水分多的中性乳液。乳液類護膚品成分簡單、透氣性好，使用起來更舒適、輕鬆。 2.清潔工作要做好 春天氣溫升高，皮膚細胞新陳代謝速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，再加上空氣中過敏原較多、細菌亦較活躍，為避免汙染堵塞毛孔導致“痘痘”頻發，每天外出後，應仔細清潔皮膚。必要時，可每月做一次深層皮膚護理，柔和地去除皮膚表層堆積的角質，以促進表皮新陳代謝，令皮膚自由呼吸。 3.冷水洗臉不可取 不少人認為，天氣暖和了，用冷水洗臉更舒服。實際上，冷水會刺激皮膚毛孔收縮，令臉上的汙垢滯留在毛孔內，不易被清除，久而久之，容易導致皮膚過敏和痤瘡的發生。從護膚的角度看，一年四季都應該用溫水洗臉。 4.頻去角質不明智 不少人認為，經過了一個冬天的風吹日曬以後，皮膚變得粗糙了許多。到春天，應當多去角質，以便使皮膚恢復柔嫩、光滑。實際上，角質層的侵害和防止微生物、細菌的入侵。頻繁去角質會使皮膚變薄、皮膚抵抗能力降低，更容易發生接觸性皮炎及皮膚感染。值得一提的是，不少人聽說含果酸的護膚品有“嫩膚”作用，對其“青睞有加”。實際上，果酸的“嫩膚”效果是透過“去角質”實現的。使用以後，皮膚表面會有皮屑脫落，露出新生的皮膚，雖然從表面看起來的確有“嫩膚”效果，但皮膚會變得非常敏感。 5.防曬工作不懈怠 很多人都知道，夏天一定要注意防曬。但多數人都不知道，曬黑其實是從春天開始的。春天雖無夏日的炎炎烈日，但乾燥多風、紫外線強烈。皮膚的新陳代謝週期是28天，春天若不注意防曬，使皮膚過多暴露於紫外線下，到夏天就會出現曬斑。若到那時再想補救，就為時已晚了。不少人認為，使用美白產品可以使皮膚變得更白皙。殊不知，防曬才是皮膚美白的“源頭”。美白產品的主要作用是抑制黑色素生成，並不能預防和抵禦紫外線對皮膚的傷害，效果等同於“亡羊補牢”。只有認真做好防曬工作，才能從源頭上杜絕皮膚被曬傷和曬黑，使皮膚一年四季均白皙。 6.護理方法因人而異 不同型別皮膚的人應該採取不同的護理方法。乾性皮膚者應特別注意清潔皮膚不宜過勤，洗澡以溫水為宜，水溫不宜過冷或過熱；鹼性小、質量好的香皂或沐浴露可以使用，但不易每天都用；去角質也不宜過勤、過度，因為乾性皮膚較薄嫩，過度清潔會使皮膚變得更加敏感。油性皮膚者在春季應加強皮膚清潔護理，儘量選用溫和的清潔產品；護膚品以乳液類為佳，更易吸收，且不易堵塞毛孔；避免使用粉底、隔離霜等可能會堵塞毛孔的化妝品，若必須使用，則應做好卸妝及深層清潔工作。 要緩解春季皮膚瘙癢，首先應選擇質地柔軟、寬鬆的純棉衣物，以減少對皮膚的刺激。其次應注意洗澡不宜過勤，並避免用沐浴液或肥皂使勁擦洗，以免加重瘙癢。由於人體皮膚的瘙癢感受器在40℃以上會被抑制，故皮膚瘙癢者喜歡用燙水洗澡，以減輕瘙癢。不過，水溫過高會導致皮膚表面毛細血管擴張，會加重皮膚損傷，加重乾燥、瘙癢症狀，故皮膚瘙癢者宜用溫水洗澡，洗後應立即塗抹具有滋潤、保溼功效的護膚品。瘙癢嚴重時，可用涼毛巾冷敷，以緩解症狀。 7.“內外兼修”保健康 想要在春天保持皮膚健康，必須堅持“內外兼修”。首先，應勤飲水，如白開水、茶水等，保持皮膚水潤。其次，應保證充足睡眠。皮膚在經過了一整天的日曬風吹後，迫切需要“休整”，以補充營養和修復損傷的細胞。晚上10點至凌晨4點是皮膚修整的最佳時段。第三，應加強營養、多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果以及雞蛋、芝麻、蜂蜜等，增強皮膚代謝功能。第四，應經常按摩面部皮膚，如用雙手順著面部肌肉、血管走向，緩慢按摩幾分鐘，以促進血液迴圈，增加皮膚彈性。第五，要注意調節情緒，因為皮膚神經也受大腦控制，精神不好或長期處於緊張、恐懼、壓抑等不良情緒中，會影響皮膚血液迴圈，使皮膚過早衰老。 8.科學食用“感光”蔬果 春天以後，各種瓜果蔬菜陸續上市，是補充維生素的大好時機。但從護膚的角度看，還是“選擇性食用”為好，因為部分蔬菜、瓜果（如芹菜、檸檬、香菇、芹菜、菠菜、捲心菜、萵苣、香菜、胡蘿蔔、油菜、茄子、紫菜、田螺、芒果等）屬於“感光”蔬果，醫學上稱之為“光敏性食物”。白天若大量食用“感光”蔬果，更容易被太陽曬黑，部分過敏體質者還容易發生光敏性皮炎，甚至出現類似接觸性皮炎的症狀，如面、頸、手背等部位出現水腫、紅斑、小水皰，伴明顯瘙癢、燒灼或刺痛感。不少女性喜歡自制果蔬飲料，如芹菜汁、胡蘿蔔汁等，認為其既營養又方便飲用。殊不知，將光敏性食物榨汁後，其中的感光成分更易被人體吸收，皮膚更容易曬黑，甚至發生光敏性皮炎。因此，“感光”蔬果最好不要在白天食用，不妨放到晚餐時再吃

　　茶葉一直被認為是神奇的東方樹葉，因為含有眾多的微量元素，紅茶健康性也是公認的，紅茶美容應運而生。下面買買茶小編給大家推薦幾款紅茶美容護膚茶療，希望有所幫助。 紅茶美容面膜的做法 將紅茶、紅糖加水煮片刻，冷至略高於體溫（不要超過40℃）。然後加入麵粉調勻，塗於臉上，15分鐘後洗淨。如果堅持每日一次，皮膚可明顯增白且滑潤，因為紅茶中含有抗衰老成分。 材料： 紅茶葉、紅糖、麵粉 製法： 把相同份量的紅茶葉及紅糖一併用水煎煮待和暖後， 再放入麵粉攪成糊狀，將紅茶、紅糖加水煮片刻，冷至略高於體溫（不要超過40℃）。 用法： 塗在面上敷大約 15 分鐘最後用溫水洗淨便可 功效： 中國人對茶葉的功效一向深信不疑， 而且紅茶葉更含有能抗衰老的成份， 保持使用， 有助減少面上幼紋及令皮膚變得滋潤。 紅茶美容之白雪公主茶 要插配方：玫瑰花、紅茶適量 製作方法：把以上2味放在杯中用開水沖泡後，即可飲用 飲用方法：每日3次 藥茶功效：有緩和情緒、養顏美容的功效，可以調血氣、和胃養肝、美白祛斑。 紅茶美容之牛乳紅茶 藥茶配方：鮮牛奶100g，紅茶3g，食鹽適量 製作方法：先把紅茶熬成濃汁，過濾取汁，再把牛乳煮沸，盛在碗裡，加入茶汁，同時加入適量的食鹽，調勻。 飲用方法：每日1劑，空腹代茶飲。 藥茶功效：可以營養滋補，潤澤皮膚，令人健美，皮膚紅潤。 紅茶美容之暖胃潤膚茶 藥茶配方：紅茶3g，鮮奶100ml，食鹽少許。 製作方法：把紅茶放入鍋中，煎煮後，濾渣取汁（最好是濃汁），再加入煮沸的鮮奶，最後倒入適量的食鹽，攪拌均勻後，放入杯中飲用。 飲用方法：每日飲用3次 藥茶功效：有促進血液迴圈，美容、美白的作用。 炎炎夏日馬上來臨，想要擁有白皙潤滑的肌膚嗎，希望這些紅茶美容小偏方能夠有所效果，讓你白皙清爽一整夏。