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春遊有哪些好處+這些好處很明顯

春遊有哪些好處 這些好處很明顯

  說起春遊相信都不會陌生,約上幾個朋友前往各個不同的地方遊玩,有藍天和白雲的襯托,瞬間都會覺得是很愜意的事情。目前依然有很多朋友,都不是很清楚春遊有哪些好處,下面跟小編一起來了解下。

  1、春遊消除亞健康

  鶯飛草長的四月天,是踏青的好時節。醫學專家研究發現,春遊可以消除人類的亞健康狀態。人在與大自然的親密接觸中,遠離了工作生活中的煩心事,身心放鬆,心跳每分鐘會減少4~8次,呼吸減少2~3次,非常有益於心肺功能。所以,春日踏青,在大自然的懷抱裡,精神不振、失眠、疲憊等亞健康症狀可以得到有效的緩解。

  2、春遊具有保健作用

  春遊能夠使人心胸開闊,疲勞消除,精神振奮,還能促進細胞的新陳代謝,改善血液迴圈,增加腰腿肌肉的活動,加強心臟和肺的功能,可降低血脂、血壓、防治心血管病,因而,春遊具有特殊的保健作用。

  3、春遊促進骨骼發育

  春天去郊外踏青,空氣中的負離子比城市多,人呼吸進去,會通體舒暢,對調節植物神經系統有很好的幫助,而且能促進骨骼的生長髮育。

  因此,醫生建議,春日應抓住大好時光,出門踏青去。

  4、激發愛心,激發審美情趣

  春遊,最易使人生髮親近自然、感悟自然的情懷;人文景觀與自然景觀的絕妙結合,最易激發人的審美情趣,喚起愛心。當人的夢想與春之美景在剎那間碰撞時,往往會使人的心靈頓悟和昇華。

春遊有哪些注意事項 這些事項不容忽略

  春遊簡單一點來說,就是置身在山水之間,可以有效遠離城市的喧囂聲,更好緩解工作的壓力,避免長時間處於緊張和交流的狀態之中,心情也會越來越好。下面跟小編一起來了解下,春遊期間有哪些注意事項?

  根據天氣變化著裝

  春季天氣變化節奏快,冷暖陰晴不定。因此,春遊前最好提前取得旅遊目的地的氣候資料,出行時的穿著以輕便暖和為宜,隨身要帶保暖外套。

  防蟲叮咬

  春季是各種昆蟲滋生的季節。你若不小心被昆蟲叮咬,千萬別置之不理,更不可搔抓,而是需立即塗擦風油精或皮炎平等糖皮質製劑,被松毛蟲、蜘蛛、蜜蜂、蠍子等叮傷後應冷敷處理。

  春光不溫柔

  出遊需防曬春光中的紫外線並沒有我們想像中那麼溫柔,它會潛入人體直接暴露的肌膚。臉被太陽曬得緋紅髮熱,千萬別用冷水洗面,應該讓皮膚休息一會兒再用溫水洗。

  關注風向走勢謹防火災

  春遊的時候如在外野炊野餐燒烤,要注意風向,不要隨便丟棄火種,做到人走火滅,餘火熄滅,以免引起火災。

  春遊需防花粉過敏

  春天百花齊放百家爭鳴,出遊的時候要注意預防花粉過敏。首先要找準過敏原,最好先到醫院進行檢查,查出自己的過敏原,如果沒有進行過徹底的脫敏治療,春遊時需儘量避免有花的地方。

  另外,出遊前最好口服抗過敏藥物,戶外活動時不要近距離“拈花惹草”,避免在草地上睡覺,避免用口唇、鼻子及面部直接與花朵或樹葉接觸,以免過敏。

  注意飲食安全

  春遊中需儘量做到規律飲食,切忌暴飲暴食,以免引起腸胃不適。儘量食用熟食,趁熱食用,清淡為宜。生、生冷食品、滷味食品最好少吃或不吃。腸胃用藥、感冒藥、跌打損傷藥、防失眠藥、暈車藥等常用藥品最好隨身攜帶。

防汛常見災害有哪些 這些災害很常見

  隨著強降水天氣的來臨,很多城市內都進入到汛期之中。在這個期間為了避免對各個方面造成很大的影響,需要及時做好防汛工作。下面跟小編共同來了解一下,防汛常見的災害到底會有哪些呢?

  1、洪水:汛期區域性強降雨或長期降雨使靠近江河湖海流域的地區水系氾濫,將會淹沒房屋和人口,捲走生活用品,還會淹死農作物,導致糧食大幅減產,造成饑荒。僅15釐米高的水流就有將人衝倒的力量,當水流達到60多釐米高時,產生的力量足以沖走汽車。

  若洪水進屋,應先拉掉電閘。按照預定路線向山坡、高地等處轉移。如果被洪水包圍,利用船隻、木排、門板等轉移,如果來不及轉移,爬上屋頂、大樹、高牆等做暫時避險,等待救援,不要自己游泳轉移。發現高壓線鐵塔傾倒、電線低垂或斷折,要遠離防止觸電。

  2、滑坡和泥石流:當土壤含水量達飽和時,將造成山體和土壤鬆動,引發泥石流和滑坡等地質災害。在短時間內,堵塞江河,摧毀城鎮和村莊,破壞森林、農田,沖毀公路鐵路等交通設施,對人民生命和財產造成威脅。滑坡和泥石流經常在山丘地區尤其是地震易發地區發生。

  遇泥石流,要先觀察泥石流的走向,不要順著泥石流可能傾瀉的方向跑,不要在樹上和建築物內躲避,不要在土質鬆軟、土體不穩定的斜坡停留,以免斜坡失衡下滑,應待在基底穩固的高處。要向泥石流傾瀉方向的兩側高處躲避,避開河(溝)彎曲的凹岸或地方狹小、高度不足的凸崖。

  遇山體滑坡,迅速撤離到安全的避難場地,應選擇在易滑坡兩側邊界外圍。遇到山體崩滑時要朝垂直於滾石前進的方向跑,跑不出去時應躲在堅實的障礙物下。遇到山體崩滑,當你無法繼續逃離時,應迅速抱住身邊的樹木等固定物體,可躲避在結實的障礙物下,或蹲在地坎、地溝裡,應注意保護好頭部,可利用身邊的衣物裹住頭部。

  以上就是有關防汛這方面常識的相關介紹,相信透過小編的介紹大家已經對防汛有了一個全新的瞭解。如果你想了解更多有關防汛這方面的常識,不妨繼續關注。


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