晚上上班通宵喝什麼茶比較好

　　一、茉莉花茶：茉莉花茶是將茶葉和茉莉鮮花進行拼和、窨制，使茶葉吸收花香而成的茶葉。其香氣鮮靈持久、滋味醇厚鮮爽、葉底嫩勻柔軟。經過一系列工藝流程窨制而成的茉莉花茶，具有安神、解抑鬱、健脾理氣、抗衰老防輻射、提高機體免疫力的功效，是一種健康飲品。二、紅茶：紅茶屬於全發酵茶，是以適宜的茶樹新牙葉為原料，經萎凋、揉捻、發酵、乾燥等一系列工藝過程精製而成的茶。紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更加敏銳，記憶力增強；它也對血管系統和心臟具有興奮作用，強化心搏，從而加快血液迴圈以利新陳代謝。由此雙管齊下加速排洩乳酸及其它體內老廢物質，達到消除疲勞的效果。三、綠茶：綠茶是採取茶樹的新葉或芽，未經發酵，經殺青、整形、烘乾等工藝而製作的飲品。茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。

　　1、文科和理科的內容可以穿插來學習，不能把大塊的時間都用來背東西或者算東西，這樣很容易相互干擾，比如你可以背一段時間的英語，然後再去做些數學題，這樣你也不會覺得太累。

　　2、在晚上六點到八點這段時間裡伏睡一下，不但容易把其中一兩科的學習時間沖掉，同時又會使邏輯思維時間延後，使得晚上十一點後很難入睡，直接影響睡眠質量。很多學生還會因此而在第二天上午9點左右再次進入淺睡狀態，許多學校數學課常安排在這段時間上，因此數學科學習容易受到影響。

　　吃完消炎藥後一般要等到一個小時之後才能喝茶，以免影響到藥效的發揮。茶葉裡含有大量單寧酸，能與很多藥物發生化學作用，如奎寧、蘇打等含有鹼和酸碰在一起不能溶解，因而不能被身體吸收。