晚上不能吃胡蘿蔔嗎

　　晚上可以吃胡蘿蔔。

　　晚吃胡蘿蔔補益作用大。蘿蔔適合晚上吃。中醫認為胡蘿蔔可補中氣、壯元陽、安五臟，對消化不良、夜盲症等有較好療效；胡蘿蔔含有植物纖維，既是腸道中的 “充盈物質”，又能促進消化，因此晚飯吃胡蘿蔔，不僅可給人以飽腹感，有助於睡眠，而且能夠清腸通便，防止便秘。

　　胡蘿蔔還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。

　　晚上吃西瓜是會發胖的。雖然西瓜裡面含有水分，含有豐富的蛋白質以及維生素，微量元素等，對身體是有一定好處的。但晚上吃西瓜會使胰島素上升，促進脂肪合成，從而導致肥胖，而且西瓜比較甜，會出現高血糖，從而也導致食慾增加，而且還會攝入過多的熱量，從而導致體重上升。所以在吃西瓜時一定要控制西瓜的攝入量，不宜過多。

　　狗狗只能吃胡蘿蔔的，胡蘿蔔營養豐富，富含大量的維生素A，而且很多狗糧裡面也會新增胡蘿蔔，但胡蘿蔔的吃法是有講究的，生吃胡蘿蔔達不到營養物質特別是維生素A的吸收，最好的餵食方法是胡蘿蔔剁碎成泥，然後用適量油以大火快速煸炒後，就可以混糧飼餵，但注意不要餵食太多，過量的維生素A容易引起中毒。