可以有少許麵包，對牛奶的吸收和對自己的減肥都是有好處的，畢竟肌肉充分恢復休息 ，對次日鍛鍊是有好處的。
不需要吃東西。
1、睡前時晚餐在胃裡沒有完全消化，吃東西會增加胃的負擔。
2、吃太多不利於消化吸收，還容易發胖。如果睡前要喝牛奶，建議晚餐不要吃太多，八成飽即可。
睡前喝牛奶好處：
1、牛奶中含有一種有助於睡眠的成分。具有良好的安神和催眠作用。
2、夜晚睡眠時，是人體補鈣的最佳時段。而牛奶中所含有的鈣物質，是最容易吸收的一種。且還含有磷、鉀、鎂等多種礦物，對身體機能，有很好的保健作用。
3、人體不僅會加大對食物中有益成分的吸收，也會加大食物中有毒的金屬鉛和鎘的吸收。而牛奶，能在一定程度上，減少這種重金屬物質的吸收。
在孩子的成長過程中奶製品可以說是成長時必不可少的一部分，對於小孩子來說是喝牛奶比較好還是喝奶粉比較好？孩子喝牛奶喝到多大就不用喝了？兒童喝牛奶要不要吃鈣片？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
兒童喝牛奶好還是喝奶粉好
應該直接喝牛奶的效果比較好，因為奶粉是牛奶透過化學加工後再幹燥而製成的食品，奶粉的優點在於儲存方便，不受到環境的限制，不像牛奶一樣必須放於低溫儲存，因此受到很多人的歡迎。但是奶粉在乾燥的過程中還有化學的製造流程，裡面的營養物質可能會遭受到破壞，因此在條件允許的情況下，牛奶比奶粉好。
兒童喝牛奶要喝到多大
小孩子喝牛奶喝到幾歲沒有確切的時間規定。牛奶裡面含有蛋白、礦物質、維生素、脂肪等。人適當的喝點牛奶對補充鈣劑有很大益處，只要寶寶願意喝，任何年齡都可以適當的喝。
兒童喝牛奶要熱嗎
兒童喝牛奶一般是不用加熱的。但如若兒童處於感冒時期或者是身體有不適症狀時是需要進行加熱後再來食用的，而且在寒冷的冬天最好也給兒童加熱之後再喝，這樣能夠減少對胃部造成刺激。而且加熱之後可以把牛奶中的大分子過濾掉，這樣就能促使兒童更好吸收。至於具體的加熱方法有很多，可以根據具體情況而定，但是不要進行多次加熱。
兒童喝牛奶要不要吃鈣片
兒童平時每天至少要喝兩杯牛奶，如果不缺鈣的話，透過食補就可以，不需要吃鈣片。多選擇一些鈣含量比較高的食物。
牛奶中含有豐富的蛋白質，喝牛奶後，牛奶中的蛋白質和秋葵中的草酸、鞣質結合會生成身體不能吸收的草酸鈣，草酸鈣長期在腎部淤積可能會引起腎結石，因此，吃完秋葵後，需隔半個小時再喝牛奶。
咖啡黃葵，亦稱黃秋葵，是錦葵科一年生草本植物。莖圓柱形，疏生散刺。葉掌狀，裂片闊至狹，托葉線形，被疏硬毛。花單生於葉腋間， ...
睡前喝牛奶促進睡眠。牛奶中含有兩種過去人們未知的催眠物質，其中一種是能夠促進睡眠的以血清素合成的色氨酸，由於它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡;另外一種則是具有類似麻醉鎮靜作用的天然嗎啡類的物質。牛奶中含有一種“天然舒睡因子”，它有調節大腦神經和改善睡眠的作用。睡前喝牛奶有利於人體對鈣的吸收利用。 ...
1、看壓力是否達標，在移機過程中，氟有出現一定損耗導致不達標的話就需要加，反之不用。
2、我們在將空調移機的時候，空調都是要經過拆裝兩個過程的，這種時候，氟就會洩露或者是對外排放。因此為了空調的效能，移機之後加氟可以有效的確保空調的正常製冷或制熱。
3、空調不加氟的話，短時間內也不會對我們造成很大 ...
不可以。
1、吃完桔子1小時內最好不要喝牛奶，以免影響牛奶中蛋白質的吸收，引起胃不舒服。牛奶和橘子同吃，會引起腹脹，腹痛，甚至腹瀉。
2、喝完牛奶後不應該立即吃橘子，起碼在一個小時之內不能馬上吃橘子。因為牛奶含蛋白質百分之3.3，蛋白質消化率可以達到百分之九十至百分之百，一公升牛奶所含的蛋白質完全 ...
1、每天在睡前半小時喝一些牛奶，會更有助於提高睡眠質量，也可以起到比較好的補鈣效果，讓牛奶充分發揮效用。
2、沖泡牛奶時，使用的水溫不宜過高，不能用開水直接沖泡奶粉，或是直接煮。比較適宜的溫度在50-60度，過高的溫度會破壞牛奶的蛋白質結構，讓營養價值降低。
3、喝牛奶時，搭配一些其他的食物，比如 ...
1.加冰主要是為了涼爽一下，比如夏天。但是對於單一麥芽來說加冰絕對是浪費酒。冰一下去基本什麼味道都嘗不出來，只有冷水的感覺（有點象金酒的感覺）。所以但凡講究點的酒吧都會問你要不要加冰，如果你說要，酒保會問幾塊。切記，最多兩塊，最好就一塊。你說我要滿杯子冰人家會以為你是煤老闆。
2.當然，象波本這類味道 ...
食品新增劑是指用於改善食品品質、延長食品儲存期、便於食品加工和增加食品營養成分的一類化學合成或天然物質。食品新增劑是為改善食品色、香、味等品質，以及為防腐和加工工藝的需要而加入食品中的化合物質或者天然物質。目前我國食品新增劑有23個類別，2000多個品種，包括酸度調節劑、抗結劑、消泡劑、抗氧化劑、漂白劑、 ...