晚上喝豆漿的好處如下：
1、補充鈣能量：人體中的鈣代謝具有一個特殊的規律，於晚間尤其是夜間之際，血漿中的鈣含量會出現一個低谷，迫使機體透過調節機制運一部分骨骼中的鈣來補充。而豆漿含鈣量豐富，因此晚間喝豆漿可有效的補充夜間身體對鈣的需求。
2、降血糖：豆漿以大豆為主，而大豆中含大量水溶性纖維物質，而晚上喝豆漿對降低血糖起到有效作用。
3、美容養顏：豆漿中含有大量植物雌性激素，對美顏起到很大功效，而晚上喝豆漿美容養顏效果更佳。
好處：牛奶和豆漿中都含鈣豐富，臨睡前喝杯豆漿，可補償人體夜間對鈣的需求，促進睡眠，喝牛奶也會有同樣的效果，午夜之際，血漿鈣含量會出現一個低谷，迫使機體透過調節機制運一部分骨骼中的鈣來補充，骨骼中的鈣會有所減少，豆漿中含鈣豐富，晚上喝豆漿可補償夜間對鈣的需求。
壞處：不正確的飲用會造成不良效果，睡前兩小時範圍內不宜喝豆漿，身體不能完全吸收，會造成體內堆積，晚上喝豆漿量不能太多，一次性的茶杯一杯即可。
沒有區別，但是早上喝豆漿好一些，早上6點到7點的時間段，是喝豆漿的最佳時間。人體在經過一夜的生物鐘迴圈之後，身體非常缺乏水分和營養，喝豆漿可以起到補充水分、提供營養的作用，而且喝豆漿還有利於人體對營養的消化和吸收。晚上最好不要再喝豆漿，晚上喝豆漿會導致營養過剩，無法被人體完全吸收，使營養在體內堆積，從而造成身體的負擔。
長期喝豆漿的壞處：喝多了豆漿就會導致胃酸分泌過多，容易引發反胃吐酸或腹部脹氣，以及腹部脹痛等多種不良症狀會對人體健康造成一定危害。人們喝多了豆漿以後能吸收過量的低聚糖，這種物質會引發腹部脹氣以及腸鳴，還會對人類胃腸黏膜造成一定損傷，容易引發胃炎和胃潰瘍，另外人們喝多了豆漿以後也會加重腎臟負擔，會引發腎炎或 ...
經常喝豆漿有一定的危害，具體介紹如下：
1、過多飲用豆漿豆製品刺激胃酸分泌過多，或者引起胃腸脹氣；
2、豆類中含有一定量低聚糖，過多飲用豆漿可以引起嗝氣、腸鳴、腹脹等症狀；
3、豆類及其製品富含蛋白質，過多飲用豆漿後，其代謝產物將增加腎臟負擔；
4、豆類中的草酸鹽可與腎中的鈣結合，過多飲用 ...
天天喝適量的豆漿對身體有好處，但是不能過量的飲用豆漿，適量喝豆漿有以下好處：
1、豆漿中的大豆中的維他命B2有助於維持皮膚和頭髮的健康，其中的維他命E可以促進新陳代謝。
2、豆漿中的大豆配醣體使腸壁表面光滑、排便順暢，此外大豆寡糖不被胃吸收會直送到大腸，幫助比菲德氏菌活化腸道。
3、豆漿中含有 ...
1、虛寒患者：豆漿是由大豆製成的，而大豆中嘌呤成分很高，且屬於寒性食物，有痛風症狀、乏力、體虛、精神疲倦等症狀的虛寒體質者都不適宜飲用豆漿。
2、蓋著蓋煮的豆漿：在煮豆漿時必須敞開鍋蓋，敞開鍋蓋可讓豆漿中的有害物質隨水蒸氣揮發。
3、正在服用抗生素的人群不能喝：豆漿忌與紅黴素等抗生素一起服用，二者 ...
喝完可樂喝豆漿不易消化，很容易拉肚子。 可樂配料為糖、碳酸水、焦糖、磷酸、咖啡因等； 豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，非常適合於各種人群，包括老人、成年人、青少年、兒童等等。 可樂中磷酸會降低豆漿中鈣的吸收，並且可樂溶入豆漿中的 ...
首先，豆漿是用大豆浸泡後磨成的飲料，既可以直接飲用，又能夠做成豆製品。豆漿的營養來源於大豆。大豆的蛋白質含量是很高的，大約有35%~40%左右，它比各種肉類的蛋白質含量要高兩三倍。
其次，大豆營養豐富，但是，只有透過充分加工，這些營養物質才能被人體吸收。經常喝豆漿也對我們的皮膚有一定的好處。
最後 ...
好處：
1、飯後或進餐時喝豆漿，可使豆漿的蛋白質在澱粉的作用下與胃酸充分酶解，有利於營養素吸收。
2、常飲豆漿可維持正常的營養平衡，全面調節內分泌系統，降低血壓、血脂，減輕心血管負擔，增加心臟活力，最佳化血液迴圈，保護心血管，並有平補肝腎，增強免疫等功效。
3、豆品飲料具有降血糖作用，豆漿是糖 ...