晚上睡覺前該不該洗臉

　　晚上洗臉有什麼好處不僅是講究衛生的需要，也是防止疾病、減少汙染危害的需要。睡覺之前洗臉有助於健美，對促進顏面的血液迴圈很有益處，同時，由於人們受環境的不良影響，空氣、水、土壤中的汙染物質也越來越多。這種汙染當然也可以體現在人的顏面上。醫學研究證實，諸如砷、汞、鉛等有害物質，都屬於脂溶性的汙染物，這些有害物質只要進入脂肪中就能被溶解吸收，對人體將產生很大的負面影響。根據這種情況，人們在睡前一定要洗乾淨臉，防止各種汙染物在顏面上繼續對顏面皮膚進行破壞。如果不洗臉，這些汙染物可透過面部分泌的油脂而滲入體內，對人們的容貌將造成不良影響。

　　1、晚上洗完臉之後需要擦水乳,使用化妝水為肌膚補充水分,乳液滋潤肌膚減少水分的散失,水乳屬於基礎性的護膚品,除了水乳之外,還可以使用精華液、眼霜、面霜等護膚品。

　　2、使用水乳前一定要清潔肌膚，水乳中有很多營養成分和讓毛孔開啟的物質，如果不清潔皮膚，一旦毛孔開啟，皮膚上的細小灰塵會隨著毛孔的開啟進入。

　　晚上睡覺前只抹爽膚水，不擦霜行是可以的。

　　秋冬季節天氣乾燥，可以在抹完爽膚水之後用一點點比較清透滋潤乳液，能牢牢鎖住水分，皮膚不易很快蒸發而變乾燥。

　　爽膚水也稱緊膚水、化妝水等，爽膚水有的含有微量的酒精，有些是純植物配方的。爽膚水它的作用就在於再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，併為使用保養品作準備。