晚上睡覺經常做夢的人必看

　　一是夢到白天發生的瑣事，這些人睡眠淺，意識還在活動。中醫講“脾主意”，做這些夢的人，消化功能(胃)、吸收功能(脾)不好。

　　中醫認為人睡著了，魂休息了，魄還在工作，這時候胃腸還在蠕動、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任務，就要調動本該休息的魂幫助它工作，這樣就產生了夢，還會流口水。

　　針對這種消化不良導致的夢，我們應該幫助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜裡消化食物的時候就不用擾到自己的魂，夢也就會少一些。

　　二是常做一些離奇的、跟自己的生活無關的夢，夢到的事情莫明其妙。這種夢我們管它叫做“神遊物外，魂不附體”，跟肝臟有關。“肝藏血，血攝魂”。

　　做這些夢的人收不住血、藏不住魂;我們一般用滋補肝血的方法幫他收攝魂魄、安心入睡。對此，中醫有個方子——百合棗仁茶：我們一般把百合棗仁茶放入熱水澡泡來飲用，其中有我們常用的百合和茯苓，茯苓又叫茯神，有助眠、安神的作用。

　　三是作怪夢、作噩夢，夢見自己從高樓上摔下來，或者被人追殺，或者看到血淋淋的場面，或者是被狗咬、被蛇咬，或是夢見死去的人，或者夢到自己掉到骯髒的地方。

　　這種情況中醫認為是腎的問題，腎是人體主驚、恐的，如果人的腎氣或是腎精受到傷害的話，往往會做一些比較驚恐的夢。一般做這些夢的人都有過一些失精或是受驚嚇的經歷，或者是家庭、親人間產生了變故。對於這些人，我們一般用熱性的藥物幫助他們去除寒痰和瘀血;另外還要加礦物藥。

　　中醫認為礦物藥比較重，能夠去怯。我們一般選擇的礦物藥有龍骨、牡蠣、貝殼、磁石。如果夢境特別驚恐，我們會用少量的硃砂。當這些人把寒痰瘀血去掉以後，這些夢會自然的消失。

　　莊子說過：“真人無夢”。對於一個健康人來講，應該是一睜眼，一閉眼就是一覺，不會覺得那麼累。所以當我們出現失眠或者多夢的時候，一定要注意到自己已經處於亞健康狀態，應該進行自我調理。

　　養狗的人,被人稱之為“鏟屎”。所以很多人以為,養狗狗無非就是喂喂飯、剷剷屎,其他也沒什麼。但其實,真正養狗的人會告訴你,養只汪星人,是一種怎樣酸甜苦辣的感受……有關養狗必看的風水,一定要先看一看哦。

　　狗在生肖中與龍相沖,與雞相害,與羊和牛相刑,通常來說,屬龍、雞、牛、羊者是不適合養狗的。這些人養狗表面上看可能沒什麼問題,但容易導致一個沖剋的問題。舉例來說,很多人養狗總是養不親熱,狗妨主,甚至有反咬主人的情況出現。再有的人,無論多麼精心地飼養,當成命根來疼,也逃不了狗狗早亡的結局。這就不難看出寵主兩相影響的問題。此外命中火性過盛的人,養狗也是大忌,兩者必損其一。

　　狗狗通常在家庭中與一家之主氣運相連。因為狗的本命位置在位於一家的西北位,叫做天門,是坐鎮一家之主的位置。保證家中西北位的潔淨和完整,不但是能否養狗助運的關鍵,也是家主運道好壞的關鍵。有心人可以觀察一下家中的西北位,如果此位有不妥當的,諸如破損雜亂,油膩骯髒的,都不適合養狗,即便是養了,能否健康地活下去也是個大問題。

　　很多單身女性也喜歡養小貓小狗,相對來說,狗主桃花,貓主財,能否養好一條狗對於個人的桃花運也有很大的影響。擁有一條乖巧健康狗狗的單身女性,那麼她的桃花運也不會差到哪裡去,所以對於那些沒有能力照料小動物的女性而言,是否養狗也需三思而行。

　　養狗除了注重主人的一些主觀因素外,最大的客觀因素是方位問題,這一點在之前也提到過,也就是家主天門位好壞的問題。那麼在這裡也要補充兩點,一是居所的方位,二是狗窩的方位,這兩點也直接決定了狗狗的健康和自身的家運。

　　地支辰戌相沖,辰在東南方,戌在西北方,兩者對立,如果個人的居所位於東南方,顯然是不適合養狗的,危及狗狗的命運,對它的健康影響極大,這種情況越是極端,給它帶來的損害也越大。另外地支未刑醜,醜刑戌,戌刑未,代表丑牛的東北方與代表未羊的西南位也不利於養狗助運,而酉雞與戌狗相害,則更不適合養狗。

　　無論是居所過分偏向於這些方位,或者將狗窩安置在這些方位,都不利於狗狗的健康生存,作為一家之主,希望養它來助運,卻把它養的萎靡不振,又何來家運昌盛之說呢。因此最佳的狗窩,要選擇與它契合的位置。出於寅午戌三合的原理,我們最好將狗窩安置在東北方,南方,以及之前所說的西北方。這麼一來,天時地利人和都有了,狗狗也就健康活潑,家運自然不會受到牽連而導致衰敗。

　　最後值得提醒的是,如果個人的八字中喜用火土的,非常適合養狗。而且可以把狗狗安置在南方,這樣一來,對主人的運勢將會有非常不錯的助長效果。

　　根據相關資料顯示，我國吃鹽還是比較多的，口味偏重，但是鹽吃太多對健康不利，那麼，為什麼吃鹽會升高血壓？有哪些控鹽小妙招？下面小編就帶來介紹。

　　為什麼吃鹽會升高血壓

　　人體細胞在恆定的晶體滲透壓下、才能維持生命活動的進行、而食鹽(氯化鈉)是晶體滲透壓的重要調節因子。當食鹽攝入多了、就會“鎖住”更多的水、會直接升高血容量、血壓自然就會升高。

　　而且人體細胞的活動、主要是透過與外界進行離子交換、產生電位差而進行的。如果吃鹽過多、細胞外環境中的鈉離子水平就會升高、從而使細胞的興奮性升高。當血管平滑肌細胞興奮性增加時、就更容易收縮、使血壓升高。所以吃鹽過多、是重要的高血壓誘發因素。

　　我國居民平均每日鹽攝入量超過10克、北方地區的人還會更高。相關研究顯示、每日攝入鹽量每增加1克、高壓約會升高1.95mmHg、低壓約會升高1.65mmHg。高血壓患者進行限鹽、可以有效降低血壓4～5/1～3mmHg。

　　雖然有一部分高血壓患者對鹽不敏感、血壓受吃鹽量的影響較小、但無法分辨誰是鹽敏感者。從整體來說、限鹽有益無害、所以還是推薦高血壓患者限鹽。

　　10條控鹽小妙招高血壓的人必看

　　從日常生活點滴做起、逐步控制鈉鹽的攝入量、建議每天食鹽攝入量不超過6g。

　　❶肉食儘量選新鮮、醃製加工應避免。

　　精加工的肉製品如培根、火腿等含有較多鹽分、保質期較長的加工食品往往添加了較多食鹽。

　　❷蔬菜水果含鈉低、營養豐富可嚐鮮。

　　新鮮蔬果中鈉含量很低、同時可幫助補充維生素等必需營養素、對身體健康非常有益。

　　❸冷鮮蔬菜可次選、調味產品少為伴。

　　挑選冷凍新鮮蔬菜時、避免選購加入調味品和醬汁的產品。

　　❹食品含鈉有幾何、查閱包裝看標籤。

　　大多數食品包裝標籤中都會標出鈉鹽的含量、養成查閱成分含量的習慣。

　　❺同種食品不同牌、低鈉品牌作首選。

　　對比不同品牌的同種食品、選購低鈉產品。

　　❻廚房多彩五味瓶、含鹽調料請慎選。

　　儘量選購不含鈉鹽成分的調味粉、如純蒜粉優於加入了食鹽的大蒜粉。

　　❼外出就餐常提醒、告知廚師少放鹽。

　　餐廳服務員常常會詢問有無忌口、別忘記告訴他們請少放食鹽。

　　❽口感清淡易迷惑、隱形殺手需防範。

　　某些食品口感清淡、但也可能在加工過程中添加了較多食鹽。

　　❾均衡三餐鹽攝入、忽鹹忽淡更危險。

　　每日食鹽攝入應當注意均勻二字、一次性攝入過多鈉鹽會超出腎臟的調節範圍、不利於健康。

　　❿清淡飲食自身煉、六到八週成習慣。

　　經過6～8周的訓練、機體會適應新的飲食習慣、一旦習慣了清淡飲食、可能就再也無法忍受高鹽食品了。