所以很多人會選擇晚上睡覺的時候開空調，但是連續使用空調會讓室內空氣乾燥，可能是造成我們出鼻血的原因。所以我們在使用空調的時候，應在室內放一盆水，以保持空氣溼度，避免咽喉和鼻腔血管幹燥;房間每天通風3至4次，以保持空氣對流新鮮。旦遭遇35℃以上的高溫天氣，汗液蒸發成為人體唯一的散熱途徑，但如果碰上週圍空氣溼度增大，汗液蒸發也會受阻，這時，人體便會出現悶熱、汗出不暢的感覺。如果氣溫不斷增高、溼度又不斷加大，人的抵抗力就會不斷下降，容易感染各種病毒，也因此會出現發燒、感冒等症狀。
所以很多人會選擇晚上睡覺的時候開空調，但是連續使用空調會讓室內空氣乾燥，可能是造成我們出鼻血的原因。所以我們在使用空調的時候，應在室內放一盆水，以保持空氣溼度，避免咽喉和鼻腔血管幹燥;房間每天通風3至4次，以保持空氣對流新鮮。旦遭遇35℃以上的高溫天氣，汗液蒸發成為人體唯一的散熱途徑，但如果碰上週圍空氣溼度增大，汗液蒸發也會受阻，這時，人體便會出現悶熱、汗出不暢的感覺。如果氣溫不斷增高、溼度又不斷加大，人的抵抗力就會不斷下降，容易感染各種病毒，也因此會出現發燒、感冒等症狀。
室內開空調要放一盆水是因水能起到加溼的作用。空調在製冷時，空氣透過室內換熱器進行換熱，當空氣透過換熱器時，由於空氣溫度降低，空氣中的水分就會在室內機換熱器表面凝結成水，冷凝水然後順著排水管排到室外。室內空氣中的水分則會越來越少，室內溼度就降低。
空調：
空調即空氣調節器。是指用人工手段，對建築或構築物內環境空氣的溫度、溼度、流速等引數進行調節和控制的裝置。
一般包括冷源/熱源裝置，冷熱介質輸配系統，末端裝置等幾大部分和其他輔助裝置。主要包括，製冷主機、水泵、風機和管路系統。末端裝置則負責利用輸配來的冷熱量，具體處理空氣狀態，使目標環境的空氣引數達到一定的要求。
空調是現代生活中人們不可缺少的一部分，空調為人們提供了涼爽，但同時空調常開也易引起疾病，如空調病等，需要慎用。
有用的，能夠在一定程度上緩解室內乾燥的狀況。開空調時室內的溼度會比較低，所以在空調室內放一盆水，其水錶面空氣的流動會帶動水分的蒸發，從而增加空氣的相對溼度，能很好的改善吹空調後感覺乾燥的狀況。
開空調的溫度不宜設定過低，最佳溫度應設定在25-28攝氏度之間。
使用空調時可以開一點窗縫，讓空氣進入，增加新鮮空氣的流動性，能緩解乾燥的室內環境。
為確保空調能正常使用，建議定期對空調進行檢查和清洗。