晚上開著燈睡覺費電嗎

　　1、假設燈是60W的，開8小時。算式：60W*8/1000=0.48度。每度電0.5元，就是0.24元錢。

　　2、看起開錢不多，但是，從健康角度講，房間是亮的，對睡眠不利。從環保角度講，大家都開燈睡覺，浪費的電就多了，不節能、不環保。

　　開著燈睡覺會嚴重影響人的身體健康。

　　1、人體生物節律，包括生物鐘是人類在適應環境過程中自然形成的，“天黑睡覺”是人類生活常規；

　　2、夜間開燈睡覺，或在強烈的陽光下睡覺，就會使人體產生一種“光壓力”，會影響人體正常代謝功能，包括正常的體內生理生化反應，甚至使人體的心跳、脈搏、血壓異常，導致疾病發生；

　　3、入睡時開燈將抑制人體中一種叫褪黑激素的物質分泌，使人體免疫功能降低開燈睡覺不但影響人體免疫力；

　　4、對嬰兒幼兒來說，開燈睡覺容易造成嬰幼兒騷動不安、情緒不寧，以致難以成眠，睡眠質量不好；

　　5、嬰幼兒長久在燈光下睡覺，會進一步影響他們眼部網狀啟用系統， 對嬰幼兒的視力發育不利；

　　6、眼球長期暴露在燈光下睡覺，光線對眼睛的刺激會持續不斷，眼球和睫狀肌便不能得到充分的休息，易造成視網膜的損害，影響其視力的正常發育。

　　一般來說，大部分的護眼模式是透過智慧調色，增加黃、紅、綠的色調以及降低螢幕亮度來使螢幕變暗變黃。從而減少藍光的發出，給眼睛帶來適當的保護，不會造成大量耗電。操作步驟為：

　　1、找到“設定”，點選進入；

　　2、找到“顯示”選項，進入；

　　3、找到“護眼模式”選項，點選進入；

　　4、點選護眼模式“開啟”按鈕；

　　5、選擇想要開啟護眼模式的應用。

　　即使開啟護眼模式也不要長時間看手機，注意間隔休息。