晚飯只喝牛奶吃香蕉行嗎

　　牛奶和香蕉都是不能空腹吃的食物，營養還可以，建議處在發育期的你還是正常吃飯，不要太看重肥瘦，否則會影響發育哦。如果排便不順暢，建議可以吃些粗糧，如晚上可以吃些燕麥，嫌味道不夠的話可衝牛奶泡成牛奶燕麥粥。晚飯儘量少吃點確實能起到一定的減肥功效，但也要注意身體健康，別把胃弄壞了。

　　晚上吃水果不好，睡前兩小時最好不要吃水果，你休息了胃沒有休息，胰島素還在分泌，長期下去易得糖尿病。水果最好在飯前吃，因為水果是消化得最快的。據專家指點。上午為金果、下午為銀果、晚餐後為鉛果。不過晚上喝牛奶是有好處的，有助睡眠、補鈣、阻止重金屬物質吸收。

　　1、吃帶魚跟喝牛奶是沒有什麼關係的。

　　2、當然了，有些人體質不一樣，是要注意的，比如說，有些腸功能紊亂的你早上喝冷牛奶的話，有時候就會拉肚子，或者說有些人，消化酶缺乏的，對牛奶不耐受的，那麼早上也不要喝牛奶，或者說有時候胃酸很多的，或者有胃潰瘍和胃炎的這些人呢，因為牛奶喝了以後裡面是高鈣的，會刺激胃酸分泌，比較厲害，這些人也不是建議喝牛奶的。

　　3、牛奶，最古老的天然飲料之一，顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級，目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。目前市面上牛奶的新增物也相當多，如高鈣低脂牛奶，就強調其中增添了鈣質。