普通人能練成大胃王嗎

　　普通人是可以練成大胃王的，可以多吃食物，慢慢鍛鍊，消化就會減慢了。

　　比如短時間內大量飲水，或者多吃捲心菜等能量少而且高纖維的食物，可以較長時間停留在胃內，堆積起來擴張胃壁；這些都可以使胃部變大。

　　堅持運動，透過鍛鍊減少腹部脂肪，讓胃可以擴張的空間變大，不會輕易覺得撐。

　　所謂的大胃王，其實是“催吐”的，真相是這樣的，每次下了播之後他們都會用催吐的方法把吃進去的東西再給吐出來，那真是吃進去啥樣吐出來還啥樣，先不說浪費食物，這樣對身體是會造成非常大的傷害的。

　　所謂的大胃王，不是說他胃有多大，而是指他胃功能強，消化吸收快。如果不給他限制特別短的時間，他邊吃邊消化，一桌子的飯菜他在半天內也吃得完。大胃王，喊都喊好了，怎會吐，就是吐，也是賽後的事，他們平時都練過的，沒能耐。