找出自己的弱點，加強練習。可以根據自己平常的發音弱點進行強化，例如前後鼻音不分，捲舌音發音不準，以及說話語速過快...這些都需要自己在日常生活中多留意，及時改正。
考試調整好自己的情緒，確保不要激動。如果平常練習的都沒有問題的話，臨場發揮也是很重要的，一定不要在考試的時候怯場。開始前深呼吸，調整好自己的情緒，用平常心對待，這樣才不會因為緊張出現口吃，口誤的現象，這都是考試的大忌。
考試的時候，說話要慢，吐字要清晰。好心態才能考出好成績，把考試當成是日常的一次練習，說話注意語速，寧慢不要快，吐字清楚，發音準確，做到以上幾點，考試就成功了一大半了。
朗讀的時候，聲音洪亮，最好略帶感情。無論是男生還是女生，閱讀的時候，聲音一定要響亮，讓人都聽的清楚，千萬不要說話的聲音就跟蚊子叫似得那麼小；斷句的時候也要注意停頓，如果能聲情並茂就最好不過了。
考試途中有讀錯，不要回過去重讀。如果在考試中，因為緊張出現口誤，一定不要慌張的去補救，傻傻的把剛才說錯的再重說一遍，那樣會重新扣分的。出錯之後，調整好心態接著繼續閱讀就好。
保證足夠的睡眠：首先不贊成大家臨時抱佛腳的行為，平時沒有努力，等到準備考試了再犧牲睡眠時間進行惡補，這樣是行不通的，睡眠不夠，也會影響考試的發揮和精神狀態。
注意飲食規律：正常的飲食規律也是非常重要的，也不需要喝太多所謂的補品，避免考試的時候出現一些類似肚子疼、不舒服等一些突發情況。
提前來到考場：不管家離考場有多遠，都要想辦法提前10-15分鐘來到考場，如果不能進到考場裡面的話，也可以提前到考場門口，先熟悉一下這邊的環境，避免到時候受環境影響發揮。
舒緩緊張情緒：大家在面臨考試時，都會有或多或少的緊張情緒，對考試結果越重視的人，就會更緊張，所以感覺到緊張的時候，可透過深呼吸，自我暗示等方式來舒緩緊張。
注意平翹舌音的發音：在發音上，南方人跟北方人的區別很大，但不管怎樣，發音時一定要注意標準，可在考試前進行平翹舌音的發音練習。
減少頭腦中的理所當然：我們在考試的時候，看試卷題目時會不知不覺運用以前養成的看書速度，很多單詞、生詞其實沒有仔細去看，就一眼瞄過，然後理所當然在腦海中認為是這麼讀，其實，很多單詞只要換一個偏旁讀法就會有很大不同，所以一定要仔細看。
朗讀時注意自己的節奏：在朗讀環節，對節奏的把握很重要，千萬不要太快，快了容易讀漏或者讀錯，建議可以把節奏壓一下，適當的放慢一點，在放慢的過程中也是逐漸緩解緊張的過程，當然，需要注意一下時間。
自由說話的技巧：這是很多人都擔心的最後一題，擔心沒有內容說，然後緊張，接著發揮就更不好了，針對這個，我們在練習自由說話的時候，可以運用一套固定的框架，不管是什麼話題，開場白、結束語設定是固定的，這樣的話自由說話就會變得容易很多。
口的開合聯絡。張嘴時像打哈欠（打槽牙、挺軟顎），閉嘴時如啃蘋果（松下巴），練習主要是為口的開合打基礎，要領是開口的動作要柔和，不要像平時真的打哈欠一樣，兩嘴角儘量向斜上方抬起，上下嘴稍放鬆，舌自然放平。每天堅持練習50次左右。
咀嚼練習。張開嘴咀嚼和閉上嘴咀嚼反覆迴圈進行，口部鬆弛，舌頭自然放平，多次練習。
唇部操（一）噴。雙唇緊閉，堵住氣流，突然放開發出PO音。注意不要滿唇用力，把力量集中在唇的中央三分之一,唇齒相依，不裹唇，阻住氣流，然後突然連續噴氣出聲，發出“PO PO”的音。(30 次)（二）咧。顧名思義，我們就要先把雙唇撅起來，然後呢，向嘴角用力，向兩邊伸展。（20次）（三）撇。先把雙唇撅起來，然後向左歪、向右歪、向上抬、向下壓交替進行。（20次）（四）繞。雙唇緊閉，撅起，然後，左轉360度，再向右轉360度，這樣交替進行，這裡應該注意到向左轉多少圈，那麼向右就應該轉多少圈。（左右各15個）
舌部操（一）伸。把口開大，提顴，要感覺鼻孔略微張開一些，然後努力地把舌頭往外伸，舌尖越尖越好，舌體集中,舌尖向前、向左右、向上下盡力伸展,伸完了以後，再往回縮，縮到最大的程度。（15個）這一練習主要練習使舌體集中、舌尖能集中用力。”（二）刮。舌尖抵下齒背，舌體用力，用上門齒的齒沿刮舌尖和舌面，使舌面能逐漸上挺隆起，這樣反覆進行。（15個）這一練習對於開啟後聲腔和糾正“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔開度不好的人、舌面音J、 Q、X發音有問題的人可以多練習。（三）搗。把一個像棗核一樣的物體，豎放在舌面上，比如說，一個橄欖核，一個棗核，或者一小塊糖，兩尖，兩頭正對著前舌，這是豎放，用舌面挺起的動作使它翻轉起來，反覆進行。