智慧度假指南+出門帶這些星座準沒錯

　　在與他人出行的時候，很多人會擔心遇到各種各樣的意外，故而不少人樂於的是跟隨有經驗的人出行，這確實是一種好方法，否則在度假的過程之中，你會有更多痛苦出現。十二星座中，有一些星座的人在度假的時候就有自己的辦法，能夠讓你愉快度假，和他們一同出門不用擔憂其他，現在我們一起來了解一下吧。

　　金牛座：一路平安，帶你所向披靡

　　出遊的時候，很多人會有自己的顧慮，而金牛座的人之所以成為其他人喜愛帶出門的物件，在於金牛座的人性格踏實，不會搞一些小動作出來，遇到事情也不會慌慌張張，總是能給人帶來安全感，真正確保一路平安，讓你無需擔憂其他。

　　處女座：親力親為，讓你備有安全感

　　處女座的人對任何事情都有超高標準，如果你與處女座的人出行的話，你可以真正放心。處女座的人會把旅遊路線，旅遊的景點，旅遊注意事項等一切都調查得清清楚楚，讓身邊所有的人都有安全感，能帶他們開心度假。

　　天蠍座：小心謹慎，彼此凱旋歸來

　　天蠍座的人一旦認真做一件事情就能讓人感受到認真，因為他特別小心謹慎，能把一切事宜處理得當，在度假的時候也是如此。天蠍座的人絕對不會做臨時抱佛腳的事情，而是會事前就做很多的準備，讓你在度假的時候省心省力，還能買到心愛的東西。

　　想要在度假的過程裡面更加順利出門，帶著這些星座的人準沒錯，他們是智慧的存在，遇到任何事情都不會驚慌失措。

　　現如今的科技發展十分的快，每隔個十年就有一個較大的變化，很多人都想活的更加的久點來享受生活中的美好。自古以來，長壽就一直是人們研究的課題。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。

　　1、喝粥

　　從飲食習慣看長壽老人無一不喜歡喝粥。每天早晨，把50克燕麥片加入250克開水，沖泡兩分鐘即成粥。

　　2、小米

　　是最佳補品老人最喜歡小米，把小米當成最好的滋補佳品。體弱有病的老人常用小米滋補身體。小米益五臟、厚腸胃、充津液、壯筋骨、長肌肉。

　　3、牛奶

　　喝奶是長壽老人的普遍習慣，尤其是居住在城市的壽星更是這樣。百歲壽星貝南，每天喝兩杯奶，有時喝得更多，所以，她到百歲之時，仍沒有骨質疏鬆跡象。

　　4、蘿蔔

　　蘿蔔是地地道道的老人保健食品。中醫認為，它能化娑授賠那積滯、消食積，療痰咳失音，治吐血、衄血、消渴、止痢、祛頭痛、利小便等；蟮燙忿堖生吃可以止渴、清內熱、化痰止喘和助消化，蒸熟吃能消食健脾，並有補益功效。

　　5、大白菜

　　老人常說：“白菜吃半年，大夫享清閒。”大白扯會迸莪菜含有礦物質、維生素、蛋白質、粗纖維、胡蘿蔔素，還含有分解致癌物質亞硝胺糖幟咚兩下酶。從藥用功效說，大白菜有養胃、利腸、解酒、利便、降脂、清熱、防癌等七大功效。

　　6、玉米

　　玉米里含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素E，所以不容易發生高血壓和動脈硬化。

　　7、胡蘿蔔

　　胡蘿蔔高含維生素A,，有極為豐富的胡蘿蔔素。研究表明，胡蘿蔔能提供抵抗心臟病、中風、高血壓及動脈硬化所需的各種營養成分。

　　有時候，想追求自己的心上人總覺得一個人很難做到，這就說明你需要一臺僚機，他們可是調節氣氛、緩解尷尬的好幫手。快來看看哪些星座僚機能幫你求愛成功吧！

　　雙子座：察言觀色

　　雙子座的人大概是最適合當僚機的了，他們很會察言觀色，很會聊天，通常幾句話就掌握了對方的興趣愛好，然後順著對方的意思走。他們很會夸人，也很會吐槽，在朋友的心上人面前既會真心地誇，也會無節操地損，快樂地就拿下了。

　　獅子座：僚機黨

　　獅子座作為僚機通常會拿出一種“你答應也得答應，不答應也得答應”的態度，如果是性格比較弱勢的人會難以拒絕，如果是比較強勢的，就可能不太受用，搞不好還會讓對方感覺吃不消。不過獅子座通常很大方，會主動請對方吃飯，趁機幫助好友製造機會。

　　天秤座：愛情軍師

　　天秤座的人很會說話，態度也非常溫和，找天秤座的人充當愛情軍師是個不錯的選擇，同樣作為僚機的他們會找出一套讓對方感到舒服的聊天模式，不會問得太多，不會讓對方覺得不好意思，輕鬆幫好友拿下心上人無壓力。所以說需要僚機，找天秤座沒錯。

　　射手座：無壓力

　　射手座的人大方熱情，如果找他們去做僚機，幾乎不會讓對方感到壓力。他們性格隨和，很愛開玩笑、講笑話，很輕易和對方打成一片，不過這也是他們好友所擔心的，萬一自己沒拿下的心上人，讓射手座給拿下了，那就好尷尬了。

　　雙魚座：調情高手

　　雙魚座是個調情的高手，撩漢撩妹這種事可以說是順手就來。雙魚座很會製造氣氛，他們會想到很多別人想不到的浪漫方法，然後把朋友的心上人感動得無法拒絕。雙魚座的人很無私，他們在辦這件事的時候會一直隱居幕後，不會露面，把所有的機會都留給朋友。