智齒髮炎了怎麼辦

　　1、不能舌頭去舔智齒。

　　2、按摩，從臉上揉裡面，輕輕的，揉到稍微有一點疼就行了，每天大約40~50下，幾天後疼痛就會減輕。

　　3、吃飯後一定要漱口，最好是鹽水。

　　4、吃些清火的食物(苦瓜、蓮子等)，菊花茶、金銀花。

　　5、覺得疼的比較厲害，也可以上點消炎藥。

　　6、紅腫的地方，拿些小冰塊冷敷，也可以緩解疼痛。

　　方法一，每天早上可以選擇使用淡鹽水沖洗口腔的方法治療智齒髮炎這種情況，而且淡鹽水也已有效的避免智齒髮炎的情況惡化。

　　方法二，對於輕度的智齒髮炎，一般情況下都是可以治療的，由於智齒具有咀嚼功能，能保留的情況下，醫生都不建議拔除。患者可以用雙氧水和鹽水交替漱口，先用雙氧水漱口，但雙氧水不要用原液，需要加兩倍的水再使用。然後再用鹽水漱口，每天多漱口幾次，症狀會有所緩解。

　　方法三，對於智齒需要拔牙的患者，口腔診所還具有多種麻醉技術，比如：笑氣麻醉、區域性麻醉、全身麻醉等方面都很齊全，患者不需要擔心智齒拔牙疼痛的問題。拔除智齒時，患者最好選擇正規專業的口腔診所進行，以免產生感染等情況。

　　注意飲食，避免上火：上智齒的時候，千萬要注意自己的飲食，在這種情況下，即使平時不太吃辣的，現在就更要控制了。乾硬的東西都是不適宜吃的，而在飲食的選擇上，有智齒的人也應儘量選擇不上火的流質類食物。

　　注意休息，尤其晚上：長智齒的時候，白天因為事多，易分散注意力，可是到了晚上，沒有事做的時候，智齒的生長痛就特別明顯，特別厲害。這個時候，建議你早點睡，早點休息，而且在睡前，必須記得刷牙，也可以把牙膏用牙刷送到智齒的牙床處，以此殺菌消毒。

　　多吃苦瓜，喝蔬菜湯：長智齒的時候，我們不能因為痛，就不吃東西，這樣，會造成營養不良，建議你在長智齒痛得厲害的時候吃苦瓜，苦瓜有清火敗毒的功效。再有就是喝蔬菜湯也是不錯的選擇。把蔬菜切碎後一起煮成湯，然後喝，不要多加鹽和其他的調料，補充營養，還防痛。