九寨溝。九寨溝以絕天下的原始、神秘而聞名。自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美，有童話世界的美譽。千年古木，奇花異草，四時變化，色彩紛呈，倒影斑斕，氣象萬千，是夏季消暑的理想之地；香格里拉。自然景色是雪山、冰川、峽谷、森林、草甸、湖泊、美麗、明朗、安然、閒逸、悠遠、知足、寧靜、和諧，是人們美好理想的歸宿。在7月到8月間，是夏季消暑的理想之地；神農架。神農架冰山位於湖北省，這裡有奇特的風洞、雷洞、閃洞、霧洞等自然奇觀。其中神秘莫測的冰洞千奇百怪，適合夏季旅遊；長白山。位於吉林省東南部，長白山景區是國家5A級旅遊景區，主峰長白山多白色浮石與積雪而得名，素有千年積雪萬年松，直上人間第一峰的美譽。
九寨溝：位於阿壩藏族羌族自治州南坪縣中南部,因溝內有9個藏族村寨而得名，在夏季，掩映在蒼翠欲滴的濃蔭之中，綠意迷人；香格里拉：位於雲南省西北部、青藏高原橫斷山區腹地，是滇、川、藏三省區交界地，普達措的自然風光、白水臺的民族文化、全方位的瞭解香格里拉的美麗；廬山：位於江西省九江市廬山市境內，以雄、奇、險、秀聞名於世，四大避暑勝地之一， 夏季，山中涼爽；西湖：位於浙江省杭州市西面，其形態為近於等軸的多邊形，湖面被孤山及蘇堤、白堤兩條人工堤分割為5個子湖區，；武夷山：位於江西與福建西北部兩省交界處，著名避暑聖地，有豐富的生物系統。
1、成都。閒適的生活節奏是這座城市的名片，而滿街的川菜館、火鍋店、好吃的串串更是讓人流連忘返的罪魁禍首。暑期的成都，氣溫並不是那麼的令人滿意，但是如果是為美食和熊貓而來，夏季的成都還是非常值得一去。成都的美食不必多說，成都美食數不勝數，美食街遍地都是。號稱美食之都的成都，有3萬多家酒樓、餐館遍佈大街小巷，只要你想出門吃飯，沒有找不著吃的。成都的熊貓，走在成都的街頭你會看見很多很多關於熊貓的元素，當然有些什麼，只有你親身去到才會知道。
2、上海。這是一座似海一樣深邃迷人的城市，從兩百年前的江南小家碧玉，到如今海洋般宏闊。上海的景點和可玩的地方非常多，如果第一次來上海想要在短時間內玩遍上海的所有景點是不可能的，所以可以在有限的時間裡挑選適合自己的方案。如果想要盡情瘋玩一把可以在迪士尼樂園玩他個兩天兩夜；如果想要品味上海城市的風貌建議在浦東和浦西各待上一天，在城市裡走走。
3、西安因歷史悠久，當地的景點多為名勝古蹟，也是最值得一看的，除此之外，西安還有不少值得欣賞的人文景象，以及近郊的自然風光。暑期是西安最熱的月份，陽光強烈，建議去西安郊區或周邊的風景區遊玩，此時樹木濃廕庇日，且溫度比市內涼爽。到西安旅遊，很多人是衝著這裡的回民街、永興坊、城牆、大雁塔、華山、兵馬俑而來，暑期去西安旅遊的你相信不會錯過這些地方。
4、三亞，一個被碧海藍天、柔和海灘、清新空氣和浪漫陽光環繞的南國之城，一個夢想中的度假天堂。按氣候來說，暑期並不是三亞旅遊的最佳時間，暑期的三亞常常是高溫天氣，所以暑期應該算是三亞的旅遊淡季。所以到三亞旅遊的你可以有一個比較合算的出行預算，機票、酒店等價格都要便宜不少。像三亞這樣的海濱城市建議不要把行程安排的太滿，一天去一兩個景點就夠了，而且三亞的景點基本上分佈在漫長的海岸線上，各景點之間較遠交通也不是很方便，所以記得儘可能的多留出一些時間。
5、廈門是清新的，它吸引所有看海、愛海、追求生活情調的旅行者前來。它風景秀美，簡約時尚，有獨特的閩南文化、僑鄉風情，有可口的海鮮佳餚、特色小吃，還有優雅的菽莊花園、曾厝漁村。無論是走在安靜的木棧道上，看著沙灘和海水日出日落映襯著的那片景色，還是騎著腳踏車，讓海風拂面，都別有一番韻味。暑期的廈門，氣溫並不低，但是到這裡的人真的絡繹不絕，暑期去鼓浪嶼玩的朋友，坐輪渡時你就會知道去鼓浪嶼玩兒的人到底有好多。
6、長沙，一座充火辣直爽的城市。它是芙蓉國裡的一抹燦爛的朝暉，是湘水之畔的靈韻所在。長沙可以說是一座“舌尖上的城市”，從長沙街頭小巷的蒼蠅館和紅遍抖音的網紅餐館就知道長沙人特會吃也特愛吃，真要介紹起長沙的美食真的是三天三夜也講不完。其中最有名的怕是長沙臭豆腐、糖油粑粑、口味小龍蝦和只能在長沙喝到的“茶顏悅色”了。暑期正是小龍蝦大量上市的時節，約上朋友去長沙一起去愉快的吃吃吃吧。
7、麗江是暑期避暑遊的一個出遊目的地，在麗江，你可以在青石板的小道上溜達閒逛，也可以在客棧門口躺在藤椅上閉眼小憩，還可以找到一家咖啡館在嬌陽下看書；晚上去一家酒吧和來自不同地方的朋友暢談青春。在古城裡，就這樣任時光靜靜溜走，只覺歲月靜好，一切安然沉靜。如果你覺得麗江的氣溫也不能讓你感到涼爽，那不妨去玉龍雪山，感受海拔4000多的溫度。