1、臨習：對臨。就是一筆一畫照著範字寫，儘量寫得像一些；
2、背臨。就是不看範字，透過剛才臨寫一遍的印象，憑著記憶寫出來；
3、遍臨習：再對臨。這一遍對臨與第一遍不同，主要目的是儘量改正第二遍背臨時出現的筆畫結構不到位的地方；
4、臨習：意臨。透過前面三次臨習，已經對這個範字有了初步的印象，並且知道了自己容易寫不好的地方。這一遍就是儘可能迴避前面出現的不足之處，完全憑記憶寫出來。
1、臨習：對臨。就是一筆一畫照著範字寫，儘量寫得像一些；
2、背臨。就是不看範字，透過剛才臨寫一遍的印象，憑著記憶寫出來；
3、遍臨習：再對臨。這一遍對臨與第一遍不同，主要目的是儘量改正第二遍背臨時出現的筆畫結構不到位的地方；
4、臨習：意臨。透過前面三次臨習，已經對這個範字有了初步的印象，並且知道了自己容易寫不好的地方。這一遍就是儘可能迴避前面出現的不足之處，完全憑記憶寫出來。
1、臨摹字帖一定要專一，選字帖後，不能隨意更換，要專心致志，直至臨得形同神似。
2、“先整後零”的臨摹過程。所謂“先整後零”即是先通篇臨摹，再將其中經常寫不像的字逐個找出來，仔細對比，反覆臨習，直到寫像為止。通篇臨習有助於提高寫字“興趣感”和“成就感”，會使自己產生一種“再寫一遍”念頭。
3、時時做個“有心人”。等到掌握了一定的書寫技巧之後，要想進一步提高自己的水平，還要加強字外功的訓練，處處做個“有心人”。
學好書法唯一的辦法就是臨帖了。
臨帖是書法的專業術語，臨的意思就是接近、像，比如在單詞“臨近”“面臨”裡臨就是這個意思，帖是古代書法家留下來的書法作品，是古代書法作品裡的經典，是經歷了時代和歷史檢驗的大師級的作品，是學習書法的最好的教材。
它的形式有兩種，一種是墨跡，包括真跡和古人摹寫的墨跡，比如《伯遠帖》是真跡作品，王羲之的《蘭亭序》是唐代馮承素摹寫的墨跡。一種是碑刻，透過拓印技術製成拓片，然後再裝訂成冊，形成字帖。
比如唐代顏真卿的《勤禮碑》、歐陽詢的《九成宮醴泉銘》、褚遂良的《雁塔聖教序》、虞世南的《孔子廟堂碑》，魏碑裡的名碑《張猛龍碑》、《張黑女墓誌》、隸書裡的《曹全碑》、《乙瑛碑》、《禮器碑》等等，都屬於碑刻。
臨帖就是比著這些字帖練習，學習這些字帖，透過這些練習來了解書法的技法和規律，臨帖是歷代書法家總結出來的學習書法的最好的方法，歷史上的書法大家也都是這樣來學習書法的。