1、一場雪落不盡冬天的冷漠;雪很美,但很涼,涼到心底。
2、雪很美,當它落下來的那一刻,就註定要化成水。
3、世界上沒有不融化的雪,也沒有永遠不變的愛情,人心都是會變的。
4、純潔的雪,洗濯了骯髒的世界,邂逅的只是安靜的大地。
5、千里黃雲白日,北風吹雁雪紛紛。
6、雪樹銀花,燃燒紅唇一瓣怒。
7、北風捲地白草折,胡天八月即飛雪。
8、雪樹銀花,燃燒紅唇一瓣怒。
9、窗含西嶺千秋雪,門泊東吳萬里船。
10、孤舟蓑笠翁,獨釣寒江雪。
1、一場雪落不盡冬天的冷漠;雪很美,但很涼,涼到心底。
2、雪很美,當它落下來的那一刻,就註定要化成水。
3、世界上沒有不融化的雪,也沒有永遠不變的愛情,人心都是會變的。
4、純潔的雪,洗濯了骯髒的世界,邂逅的只是安靜的大地。
5、千里黃雲白日,北風吹雁雪紛紛。
6、雪樹銀花,燃燒紅唇一瓣怒。
7、北風捲地白草折,胡天八月即飛雪。
8、雪樹銀花,燃燒紅唇一瓣怒。
9、窗含西嶺千秋雪,門泊東吳萬里船。
10、孤舟蓑笠翁,獨釣寒江雪。
1、異地戀的感覺大概就是不容易,但也不想放棄。
2、還君明珠雙淚垂,恨不相逢未嫁時。
3、你認識了一個人,然後你的人生就永遠改變了。
4、懂得閉嘴是教養,學會聊天是修養。
5、你如太陽女神一般、照耀著我全世界的每個角落。
6、恨不得每個等待你的黃昏,都沾了糖了一樣吃掉。
7、我不想改掉那些習慣,我也改不掉的。
8、真壞的人並不可怕,可怕的是假好人。
9、辛辛苦苦跟隨你的腳步,可等待我們的不是幸福。
10、夏天就是不好,窮的時候我連西北風都沒得喝。
小滿節氣養生注意事項 小滿養生別熬夜保持好心情
1、注意少熬夜
由於小滿節氣後日長夜短,氣溫高,人體新陳代謝旺盛,消耗也大,容易疲勞。如果長期熬夜,造成人的生理機體和新陳代謝系統的紊亂,導致內熱上火,很容易引起便秘、口腔潰瘍、咽痛等上火症狀。所以,在炎炎夏日預防內熱的有效方式,就是規律作息,避免熬夜。
2、注意穿衣
小滿過後,氣溫逐漸升高,此時的著裝宜寬鬆舒適,不僅活動方便,而且通風透涼,有利於散熱。一般來說,服裝覆蓋身體面積越小,體溫散失越快,但在炎熱的夏季,不要誤以為穿的越露就會越涼快,因為只有當外界氣溫低於皮膚溫度時,暴露才會有涼快感。當外界氣溫高於皮膚溫度時,暴露面積不宜超過人體總表面積的25%,否則熱輻射就會侵入皮膚,反而更熱。
3、注意受寒
小滿後氣溫明顯升高,雨量增多,但早晚仍會較涼,氣溫日差仍較大,尤其是降雨後氣溫下降更明顯,所以要避免貪圖涼快而著涼受風,尤其是晚上睡覺時。否則寒溼邪氣停留肌膚,鬱而化熱,易引起風疹、溼疹等皮膚疾病;駐留關節,容易引發各類風溼性疾病等。雖然現在一般不會在石頭或冷地上睡覺了,但空調、涼蓆、冷水澡、短裙等所帶來的寒溼未必就小。若不慎受溼寒,可透過運動或熱水澡將溼邪祛除。
4、注意冷水洗澡
小滿之後,也是因為天氣漸熱的原因,許多人喜歡用洗冷水澡。對此,專家特別提醒說,冷水澡雖好,但不是每個人都適合的,如體質弱者或患有高血壓、關節炎者就不宜洗冷水澡,以免對身體造成傷害。
5、注意少吃冷食
進入小滿後,氣溫不斷升高,人們往往喜愛用冷飲消暑降溫,但冷飲過量會導致腹痛、腹瀉等病症。此時進食生冷飲食易引起胃腸不適而出現腹痛、腹瀉等症,由於小兒消化系統發育尚未健全,老人臟腑機能逐漸衰退,故小孩及老人更易出現此種情況。因此,飲食方面要注意避免過量進食生冷食物。
6、注意心境
天熱人易出汗,而中醫向來視汗為“心之液”,出汗過多自然易消耗心臟陰液,導致心陽更加虛亢,人也會覺得疲累,這叫“壯火食氣”,也就是火太壯會消耗掉我們身體裡的氣。因此,在夏季這種暑氣當道的氣候條件下,需要時時關注心火對人體的傷害。首先,就是不要亂髮脾氣,火上澆油。《素問·四氣調神大論》中也提到“使志無怒”,就是要人注意不要因為心情煩躁而濫發脾氣。“使氣得洩,若所受在外”,要氣之宣洩平和、暢達,如其所受在外―樣舒暢。
小滿節氣飲食禁忌
1、少吃辛辣肥膩、生溼助溼的食物
小滿過後,雨水漸多,空氣滋潮溼熱,皮膚蘊溼生熱,容易引起風疹、風溼疹、汗斑、溼疹、溼性皮膚病、足癬等,《金匱要略·中風歷節篇》說:“邪氣中經,則身癢而癮疹”。所以在飲食方面要少吃辛辣肥膩、生溼助溼的食物。因此,諸如動物脂肪、海腥魚類、酸澀辛辣、性屬溫熱助火之品及油煎燻烤之物,如生蔥、生蒜、生薑、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海魚、蝦、蟹各種海鮮發物、牛、羊、狗、鵝肉此類的美味,要在小滿節後適當節制攝取,避免誘發各種皮膚病,從源頭做到“防熱防溼”,“未病先防”。
2、不要過量進食生冷食物
進入小滿後,氣溫不斷升高,人們往往喜愛用冷飲消暑降溫,但冷飲過量會導致腹痛、腹瀉等病症。此時進食生冷飲食易引起胃腸不適而出現腹痛、腹瀉等症,由於小兒消化系統發育尚未健全,老人臟腑機能逐漸衰退,故小孩及老人更易出現此種情況。因此,飲食方面要注意避免過量進食生冷食物。
3、少吃羊肉串、火鍋、燒烤類食物
小滿到來,相信大家已經感到炎熱夏天的到來。這時,三五個朋友相約吃大排檔、羊肉串、火鍋等可謂吃的熱火朝天,興致盎然,然後幾瓶冰鎮啤酒下肚,直呼爽歪歪。然而,這是一種很不衛生、極不健康的飲食方式。正如前述,油煎燻烤、牛羊蝦蟹發物本是高熱量、溫熱助火之物,容易引起腸胃積熱,而冰鎮啤酒刺激腸胃,正邪相侵,容易引起脾胃不和,導致腸胃不適、腹瀉等腸胃疾病的發生。當然,路邊的燒烤和觥籌交錯聲總會不自覺地吸引你的腳步。如果實在禁不住這些所謂美味的誘惑,那但坐無妨,適當飲食,滿足下味蕾也未嘗不可。但要注意下你所食用的肉菜是否新鮮,有無異味,最重要的你吃的是否真的牛羊肉?最近新聞裡到處是老鼠肉冒充牛羊肉、人工合成牛羊肉的報道,也許就發生你身邊,所以不得不注意。