散打競賽規則：
1、運動員必須穿戴大會規定的拳套、護頭、護齒、護襠、護腿、赤腳穿護腳背。
2、禁擊擊打對手後腦、頸部、襠部。
3、得分部位：頭部、軀幹、大腿、小腿。
4、禁止用頭、肘、膝、和反關節的動作進攻對方。
5、禁止用轉身後擺腿進攻對方頭部。
6、禁止用迫使對方頭部先著地的摔法或有意砸壓對方。
7、一方倒地，另一方不能用腳進攻對方頭部。
8、用主動倒地的動作致使對方倒地，而自己迅速站立者，得3分。
散打競賽規則：
1、運動員必須穿戴大會規定的拳套、護頭、護齒、護襠、護腿、赤腳穿護腳背。
2、禁擊擊打對手後腦、頸部、襠部。
3、得分部位：頭部、軀幹、大腿、小腿。
4、禁止用頭、肘、膝、和反關節的動作進攻對方。
5、禁止用轉身後擺腿進攻對方頭部。
6、禁止用迫使對方頭部先著地的摔法或有意砸壓對方。
7、一方倒地，另一方不能用腳進攻對方頭部。
8、用主動倒地的動作致使對方倒地，而自己迅速站立者，得3分。
發球：嗒嗒球的發球必須球離手後再擊球，可以低手發球，也可以高拋發球，發球必須發到對方發球限制線後的發球有郊區內，壓線是好球。單打比賽發球時，運動員必須站在發球區線和端線之間的接發球區內，不得踩線、移動或離開地面。單打比賽不分左右區。雙打比賽，必須站在發球區線和端線之間的接發球區的右半區內發球，球必須發到對方的右半區內。每人發兩個球，然後轉換到對方發球。擊球：對方發球或擊球后，本方運動員必須擊球，使球直接超過網或觸及球網裝置後，再落在對方區內，手腕以上部位擊球有效。比賽次序：在單打比賽中，首先由發球員發出合法球，再由接發球員合法還擊，然後雙方交替進行還擊。在雙打比賽中，首先由發球員發出合法球，再由接發球員合法還擊，然後由發球員的同伴合法還擊，再由接發球員的同伴合法還擊，此後運動員按次序輪流合法還擊。
相信很多公司、單位都需要舉辦知識競賽，現在就來聊聊知識競賽的規則及流程
工具/原料搶答器場地桌椅題庫方法/步驟1第一，準備好知識競賽的題庫
2第二，制定知識競賽規則，一般分為：個人必答題，團隊必答題，搶答題和風險題，設定每一型別題目分值和題目數量
3第三，安排好場地和準備好相關物料（桌椅、搶答器，答題板、馬克筆、題板擦、麥克風等），確定參賽團隊和人數
4第四，比賽現場。第一輪進行個人必答題，每個團隊每個隊員都必須答一題，答對得分，對錯不得分。第二輪，團隊必答題，團隊隊員可進行討論作答，答對得分，答錯不得分。第三輪，搶答題，以搶答器的方式搶答，答對得分答錯扣分。第四輪，風險題，設不同分值的題目，團隊選擇分值型別題目進行答題，答對得分，答錯扣相應分數。四輪答題結束後，進行分數排名，頒獎。