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最新重度抑鬱症的傷感語錄+重度抑鬱崩潰的說說

最新重度抑鬱症的傷感語錄 重度抑鬱崩潰的說說

  1.世間好物不堅牢,彩雲易散琉璃脆。現在,只剩下了我一人。

  2.每天不要過度地去關注自己的病情。越關注,越受傷,負面的強化思維,會造成內心巨大的恐懼感。

  3.運動有助於克服抑鬱症,如果平日就有運動的習慣,不妨試著耗盡全身力氣。

  4.這世界上最殘忍的事情,莫過於眼睜睜看著自己的心碎了,還得自己動手把它粘起來。

  5.一個人總要走陌生的路,看陌生的風景,聽陌生的歌,然後在某個不經意的瞬間,你會發現,原本費盡心機想要忘記的事情真的就這麼忘記了。

  6.這世界上最難熬的,並不是等愛的過程,而是等愛消失的過程。

  7.有些機會這輩子就只有一次,錯過了就是錯過了,即便是再回去,也不再是以前的模樣,人也好,物也罷。

  8.曾經以為,離別是離開不愛的人,有一天,長大了,才發現,有一種離別,是離開你愛的人,有一種離別,是擦著眼淚,不敢回首。

  9.有沒有一個人,你想見,卻又見不到;有沒有一個人,你想愛,卻又不敢愛;有沒有一個人,你想忘,卻又不捨忘。

  10.這個世界上最殘忍的一句話,不是對不起,也不是我恨你,而是,我們再也回不去。

  11.好像沒有我你的生活也不會有什麼差錯,你開心的時候照樣開心,難過的時候照樣難過,在你的世界,我與萬物並列,或許,不如萬物。

  12.這一生,總有一些說不出的秘密,留不住的時間,挽不回的遺憾,觸不到的夢想,忘不了的愛。

  13.所謂的人生,就是,聽不完的謊言,看不透的人心,放不下的牽掛,經歷不完的酸甜苦辣。

  14.時間會慢慢沉澱,有些人會在你心底慢慢模糊。學會放手,你的幸福需要自己的成全。

  15.有個姑娘,她看不清誰對她是真心誰又是假意,於是她把所有人都推開了。

  16.我們之間隔的好遠好遠,身為平凡的小星星的我,無論再怎麼努力,再怎麼向前伸手,還夠不到你!

  17.悲傷的鞦韆總有微風陪伴,孤寂的夜,總有繁星點點,驀然回首,而你卻不在我身邊。

  18.如果一切都是戲,我們何必演的那麼逼真。感情的戲,我沒演技。

  19.世上最穩定的關係,就是沒有關係。

  20.悲傷的鞦韆總有微風陪伴,孤寂的夜,總有繁星點點,驀然回首,而你卻不在我身邊。

  21.如果一切都是戲,我們何必演的那麼逼真。感情的戲,我沒演技。

  22.我們就像一枚硬幣的兩面,永遠不會分離,但是,也永遠不會在一起。

  23.耳旁軟語是你,聲嘶力竭也是你。愛的是你,離開的也是你。曾共度兩三年的是你,而今老死不相往來也是你。

  24.有些事像一隻插銷,死死地別在心門上,鏽了之後,裡面的打不開,外面的進不去。

  25.我在無人的街頭,想念著某某,你在別人的宇宙,施捨著溫柔。

  26.我不想去討好你了,換句話說,我不想浪費時間去感動自己了。

  27.也許心還會常常懷念的,想想每天都可以看到你的快樂時光,在沒有你的地方我還是離開那關於你的訊息。

  28.我忘記了哪年哪月的哪一天,我在哪面牆上刻下了一張微笑著,憂傷著,凝望著我的臉。

  29.凡事只求盡力,不要完美主義,因為很多結果的呈現,並非自己可以決定。

  30.我們之間隔的好遠好遠,身為平凡的小星星的我,無論再怎麼努力,再怎麼向前伸手,還夠不到你!

重度抑鬱症有哪些肢體表現

  1、抑鬱心境:抑鬱症的身體症狀是情緒低落,苦惱憂傷,興趣索然。感到悲觀絕望,痛苦難熬,有度日如年、生不如死的感覺。常用活著無意思、高興不起來等描述其內心體驗。典型者有抑鬱情緒,晝重夜輕的特點。常與焦慮共存。

  2、意志活動減退:主動性活動明顯減少,生活被動,不願參加外界和平素感興趣的活動,常獨處。生活懶散,發展為不語不動,可達木僵程度。最危險的是反覆出現自殺企圖和行為。

  3、思維遲緩:思維聯想過程受抑制,反應遲鈍,自覺腦子不轉了,表現為主動性言語減少,語速明顯減慢,思維問題費力。反應慢,需等待很久,在情緒低落影響下,自我評價低,自卑,有無用感和無價值感,覺得活著無意義,有悲觀厭世和自殺打算,有自責自罪,認為活著成為累贅,犯了大罪,在軀體不適基礎上出現疑病觀念,認為自己患了不治之症。

  4、軀體症狀:大部分患者都有抑鬱症的身體症狀及其他生物症狀,例如心悸、胸悶、胃腸不適、便秘、食慾下降和體重減輕。睡眠障礙突出,多為入睡困難。

  5、睡眠過多或失眠:有些抑鬱症患者會時常打盹,過度睡眠是他們逃離現實中消極情緒的一種方式,而這種作息紊亂會使患者總是感到疲憊;另一些患者則表現為焦躁不安、睡眠中斷甚至失眠。睡眠問題不僅僅是由抑鬱症所引起,也是抑鬱症加重的誘因,最終會變成一個惡性迴圈。

  6、無法集中精力:經常忘記工作的截止日期或者去接孩子的具體時間?人們遭受抑鬱症時,大腦可能一片模糊,影響工作、記憶以及決策能力。

  7、感到想死:想要結束自己生命的想法總是在腦海中縈繞,冥思苦想各種尋求死亡的方式。假如你每天都在經歷這些,或者最近兩週內每天都有類似的想法,要及時尋求幫助,即使你並不覺得你伴有抑鬱症的其他症狀。

  8、精疲力盡:抑鬱症還可能使人們變得拖沓和疲憊而不能處理日常工作。日復一日,患者會感到精疲力盡,甚至起床和洗澡都變得困難。假如總是感到疲勞,並且這種疲勞已經影響到了日常生活,要及時就醫。

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