最有效的美白方法

　　木瓜牛奶美白麵膜：木瓜含有木瓜酵素，具有優良的清潔與柔膚效果，經常被用來美白、滋潤皮膚。木瓜能有效地軟化肌膚，使皮膚柔軟光亮，和牛奶搭配能夠美白皮膚。材料：木瓜1/3個，牛奶3大匙。做法：將木瓜切塊放入果汁機中，加入牛奶打成泥狀，用面膜紙蘸取木瓜汁液敷在臉上。敷臉約20分鐘後洗乾淨即可。

　　西瓜皮美白麵膜：將吃剩的西瓜皮留下，西瓜皮的汁液具有清火排毒的功效，並且能美白、修護皮膚。經常使用西瓜皮汁液敷臉，能夠美白滋潤皮膚，增加皮膚彈性與光澤。材料：西瓜皮2塊，面膜紙一張。做法：用湯匙將西瓜皮汁液刮下，倒入小碗中，用面膜紙浸透西瓜汁液敷在臉上，20分鐘後洗乾淨即可。

　　麵粉面膜：麵粉調水做成的面膜具有良好的收斂性、緊實性，能有效地收縮毛孔，創造光滑細膩的肌膚。麵粉還能夠深層清潔臉部，有效地清除毛孔內的髒東西，並有防止氧化和消炎作用。可使皮膚潔淨、美白、潤膚、對毛孔的收縮也有幫助，可以祛斑、緊實肌膚。材料：麵粉3大匙，牛奶2大匙。做法：將麵粉與牛奶一起攪拌使其混合均勻，用小刷子沾滿面膜糊均勻地塗抹在臉上，敷臉約20分鐘，待其幹後洗淨即可。

　　1、首先，防曬霜不僅僅是在夏天要用，而是一年四季都要用。並且，只要出門，不管是有太陽還是颳風下雨都要塗防曬霜，這一點很重要。紫外線無處不在，並不是沒有出太陽就沒有紫外線，所以，真正想要美白的美眉們還是要勤用防曬霜。

　　2、另外，除了防曬霜，在有太陽的時候，太陽傘、遮陽帽、墨鏡都不要大意的用起來吧!堅持兩年，你一定會看到這些措施帶給你的改變。

　　3、其次，美白除了要做好防曬，還要做好保溼的工作。對皮膚而言，最重要的就是保溼!保溼!保溼!無論是保溼乳、保溼霜還是面膜，都要勤奮的用起來。而想要美白效果更佳，可以把美白麵膜和保溼面膜搭配起來用。

　　美白第一步就是要給肌膚補足水分，使肌膚水油平衡，新陳代謝正常。

　　綠茶沐浴，綠茶，簡單的來說就是自己喝過的一些普通的綠茶茶葉，將這些茶葉包起來放在浴缸裡面，洗澡的時候只需要在裡面浸泡一段時間，具有很好的去油脂汙垢等效果，而且還能夠讓身體感覺比較清爽，不過這種方式一定要長期堅持才能夠看到效果。

　　牛奶泡澡，過期的牛奶，用來泡澡，而且牛奶搭配上玫瑰精油或許會更好一些，不光是能夠達到美白的效果，還能夠讓皮膚看起來透亮細膩。不過這種方法有點浪費。

　　防曬，陽光中的紫外線對皮膚的傷害大家都知道的。不做防曬，美白都是空談。可以全身塗防曬乳，做好遮擋。紫外線的照射會令黑色素產生變化，黑色素又經由細胞代謝的層層移動，到了肌膚表皮層，形成了我們現在所看到的色斑和膚色不勻等皮膚問題。

　　還要定期去角質，選擇適合自己的的去角質產品，可以在洗澡的時候全身塗抹。