1、從聲源上我們可以對家庭裝置、用具、車輛等增加彈性的邊框、包裹、減震器等；比如冰箱不要靠牆，冰箱腳墊上彈性阻尼材料等。最根本性的可以選擇低噪音的用具或裝置。從源頭上取得隔音效果。
2、從傳播介質上，儘量減少使用聲音傳播良好的介質；積極採用具有吸音、隔音、音屏障、隔振等處理效果的材料改善居住生活及工作環境；已達到消聲、隔音的效果；比如吸聲板、真空玻璃的使用等。
3、最後可以從自身受音器官——耳朵進行防護隔音；可以使用一些耳塞 、耳罩等護耳器來進行隔音。
1、從聲源上我們可以對家庭裝置、用具、車輛等增加彈性的邊框、包裹、減震器等；比如冰箱不要靠牆，冰箱腳墊上彈性阻尼材料等。最根本性的可以選擇低噪音的用具或裝置。從源頭上取得隔音效果。
2、從傳播介質上，儘量減少使用聲音傳播良好的介質；積極採用具有吸音、隔音、音屏障、隔振等處理效果的材料改善居住生活及工作環境；已達到消聲、隔音的效果；比如吸聲板、真空玻璃的使用等。
3、最後可以從自身受音器官——耳朵進行防護隔音；可以使用一些耳塞 、耳罩等護耳器來進行隔音。
1、發動機噪音：車輛發動機是噪音的一個來源，它的噪音產生是隨著發動機轉速的不同而不同（主要透過：前葉子板、引擎蓋、擋火牆、排氣管產生和傳遞）。
2、路噪：路噪是車輛高速行駛的時候風切入形成噪音及行駛帶動底盤震動產生的，還有路上沙石衝擊車底盤也會產生噪音，這是路噪的主要來源（主要透過：四車門、後備箱、前葉子板、前輪弧產生和傳遞）。
3、胎噪：胎噪是車輛在高速行駛時，輪胎與路面磨擦所產生的，視路況車況來決定胎噪大小，路況越差胎噪越大，另外柏油路面與混泥土路面所產生的胎躁有很大區別（主要透過：四車門、後備箱、前葉子板、前輪弧產生和傳遞）。
4、風噪：風噪是指汽車在高速行駛的過程中迎面而來的風的壓力已超過車門的密封阻力進入車內而產生的，行駛速度越快，風噪越大（主要透過：四門密封間隙、包括整體薄鋼板產生和傳遞）。
5、共鳴噪和其他：車體本身就像是一個箱體，而聲音本身就有折射和重疊的性質，當聲音傳入車內時，如沒有吸音和隔音材料來吸收和阻隔，噪音就會不斷折射和重疊，形成的共鳴聲（主要透過：噪音進入車內，疊加、反射產生）。
1、白附子有祛斑增白的功效，可以磨成粉後加入白蜜調勻，塗在面膜紙上睡前潔面後敷臉。但是對於過敏性皮膚以及有痘痘的皮膚要謹慎使用。
2、橄欖油可以提供肌膚所需要的水分以及營養成分，幫助肌膚新陳代謝，可以比較有效的取出半點，可以早晚護膚的時候輔助使用。
3、益母草對於因為婦科疾病引起的黃褐斑有著很好的去除作用。益母草、蜂蜜、青瓜，做法：將益母草研磨至粉末，將青瓜榨汁取其汁，將益母草粉與青瓜汁攪拌均勻，再放入適量的蜂蜜一同攪拌，洗乾淨臉部均勻敷於斑點處，塗抹時可以輕輕地用手按摩，有助於吸收，20分鐘後洗乾淨便可。